Внезапна смърт с коронарна артериална болест

Внезапна смърт се разбира като смърт, която е настъпила моментално или неочаквано в рамките на 6 часа при преди това здрав или болен човек, но е била в задоволително състояние. Сред възрастното население основните причини за внезапна ненасилствена смърт са сърдечни заболявания, по-специално исхемична болест на сърцето.

Рисковите фактори за внезапна смърт, която е проява на коронарна болест на сърцето, включват артериална хипертония, висок холестерол в кръвта, затлъстяване и тютюнопушене. Рискът от развитие на коронарна артериална болест се увеличава 9 пъти, ако човек страда от хипертония, пуши, не спазва определена диета и рискът да умре внезапно се увеличава 6 пъти.

Бяха проведени специални проучвания по този въпрос, който е доста актуален в наше време. По време на специално проучване и електрокардиографско изследване, проведено около година преди смъртта, значителен брой от починалите внезапно не са показали признаци на коронарна артериална болест. Проучване на роднини обаче показва, че в рамките на 2-4 седмици преди настъпването на летален изход около 2/3 от починалите се оплакват от болки в гърдите, влошаване на здравето, умора и т.н. В същото време повечето от тях не са се консултирали с лекар относно промените в състоянието си. Въз основа на резултатите от тези проучвания можем да направим следния извод - когато се появят първите признаци на сърдечни заболявания, с незначителна болка или дискомфорт зад гръдната кост според вас, трябва да се консултирате със специалист. Може да не ви открият нещо сериозно, но е възможно да се развие сериозно сърдечно заболяване, пряко застрашаващо живота. Освен това една и съща исхемична болест не е задължително да отнеме години, но може да бъде и прогресираща..

Внезапна смърт настъпва малко по-често по време на периоди на активност, отколкото в покой или по време на сън. Често настъпването на смъртта се предшества от някакъв вид стресови ситуации. Трябва да се отбележи, че един от факторите, допринасящи за внезапна смърт, е алкохолът. Това се дължи на прякото неблагоприятно въздействие на алкохола върху миокарда, както и увеличаване на съдържанието на адреналин и норепинефрин в кръвта..

Навременните мерки за реанимация при остра сърдечна недостатъчност, сърдечно мъждене водят до възстановяване на нормалната сърдечна функция. Но сложността на проблема се крие във факта, че в повечето случаи смъртта настъпва преди лекарят да може да помогне на пациента. Това се дължи на факта, че много пациенти, въпреки наличието на симптоми на заболяването, не търсят медицинска помощ навреме..

Причина за смъртта на IBS

Според Московския регистър на миокардния инфаркт на възраст 20-64 години почти 90% от починалите са внезапно диагностицирани с коронарна болест на сърцето. Животът на пациентите с коронарна артериална болест приключва внезапно в 50-60% от случаите, според други източници, до 80%) от хората, които са имали SCD, имали някои прояви на коронарна артериална болест и преди. При млади пациенти SCD може да има коронарен генезис поради остър спазъм на коронарните артерии дори при липса на коронарна атеросклероза. При проучване на 200 случая на SCD в 83,2% от случаите са открити тежки стенози на коронарните артерии със стеснение на лумена от поне 75%, но без признаци на ИМ. В други наблюдения при 36%> е установено, че имат изразена атеросклероза на коронарните артерии. 23% са имали аномалия на сърдечната проводима система.

Тези данни ни позволяват да заключим, че ненасилствената сърдечна смърт е най-често свързана с коронарна артериална болест. В преобладаващото мнозинство от случаите това е остра коронарна недостатъчност, която е довела до камерно мъждене или сърдечен арест поради „ареста“ на синусовия възел или атриовентрикуларен блок.

Следователно, клиницистите са изправени пред важна задача за ранна диагностика на коронарна артериална болест и най-вече при пациенти с ангина пекторис..
Исхемичната болест на сърцето се проявява клинично с остър коронарен синдром в 60% от случаите, в 24% от случаите - стабилна ангина пекторис и в 16% от случаите - SCD.

В зависимост от патогенетичния механизъм са идентифицирани няколко вида ангина пекторис: ангина пекторис на доставка, ангина пекторис консумация, променлив праг ангина пекторис.

Ангина на доставка (доставка) - възниква поради дисфункция на регулаторните механизми, което води до епизоди на исхемия поради преходно намаляване на доставката на кислород, което е следствие от коронарна вазоконстрикция. При фиксиран праг за ангина пекторис, причинен от повишена потребност от миокарден кислород с няколко съдосвиващи компонента, нивото на физическа активност, необходимо за развитието на ангина пекторис, е относително постоянно. Тези пациенти могат ясно да идентифицират степента на упражнения, при които ще развият атака..

Ангината на консумация се причинява от несъответствие между кръвоснабдяването и увеличеното търсене на миокарда за енергийни субстрати и кислород на фона на фиксирана ограничена доставка на кислород. Увеличаването на търсенето се дължи на освобождаването на адреналин от адренергичните нервни окончания в резултат на физиологичен отговор на стрес или стрес. Бързината, влиянието на емоциите, емоционалното вълнение, психическия и психически стрес, гневът на фона на съществуващото стесняване на коронарните артерии, могат чрез различни сложни механизми да доведат до атака на ангина пекторис. Увеличаването на потребността от кислород при пациенти с обструктивни промени в коронарните артерии се случва след хранене, с увеличаване на метаболитните нужди поради фебрилно състояние, тиреотоксикоза, хипогликемия, тахикардия от всякакъв генезис. При тези пациенти исхемичните епизоди се предшестват от значително увеличение на сърдечната честота. Вероятността от исхемия е пропорционална на големината и продължителността на сърдечната честота.

"Интермитентна прагова ангина" - при повечето пациенти се наблюдава стесняване на коронарните артерии, но важна роля в развитието на исхемия играе обструкцията, причинена от вазоконстрикция. Тези пациенти имат "добри дни" (способни да поемат значително натоварване) и "лоши дни", когато минималното физическо натоварване води до клинични и ЕКГ прояви. Те имат вариабилност при ангина пекторис, която често се появява сутрин. Влошаване на толерантността към физическо натоварване след хранене - резултат от бързо нарастване на нуждите от миокарден кислород.

На практика по-често се среща "смесена ангина", която заема междинно място между ангина пекторис с определен праг и променлив праг ангина пекторис и съчетава елементите на "ангина на търсенето" и "ангина на доставка".

Безболезнена исхемия.

Има група пациенти, при които исхемичните атаки са придружени от лек дискомфорт зад гръдната кост и по-голямата част от исхемичните епизоди се откриват на ЕКГ. В по-редки случаи пациентите с атеросклеротични лезии на коронарните съдове никога не изпитват чувство на болка, дори с развитието на миокарден инфаркт, само промени в ЕКГ. Едно от проучванията предоставя данни за развитието на безболезнен Q-инфаркт дори при една четвърт от наблюдаваните пациенти с такъв инфаркт..

При безболезнена исхемия се приема дефект в "предупредителната система":
- това може да е резултат от комбинация от повишена чувствителност към болка и коронарна микроваскуларна дисфункция;
- друго предположение за развитието на безболезнена исхемия е високата концентрация на ендогенни опиати (ендорфини), които повишават прага на болката;
- пациентите със захарен диабет имат зависимост от безболезнена исхемия и автономна невропатия.

При латентни форми на сърдечно увреждане, въпреки липсата на сърдечни аритмии, в миокарда се развиват изразени метаболитни и ултраструктурни нарушения. Тези външно непроявени процеси могат да бъдат животозастрашаващи, тъй като сами по себе си и още повече с появата на някакви допълнителни фактори, които вече споменахме, те могат да причинят появата на различни сърдечни аритмии до камерно мъждене и появата на SCD. Тези допълнителни фактори, които причиняват електрическа нестабилност на сърцето, най-често включват:
- появата на исхемична зона на фона на рубцови промени в миокарда,
- повишена активност на симпатико-надбъбречната система,
- увеличаване на концентрацията на свободни натриеви йони и намаляване на концентрацията на свободни калиеви йони в миоцитите.

Епизодите на асимптоматична исхемия получават сериозна прогностична стойност: ако при пациент без клинични прояви на коронарна артериална болест на ЕКГ се открият определени патологични промени, то през следващите 5 години 85% от тези хора развиват или синдром на ангина пекторис, или възниква VS.

В повечето случаи SCD (при липса на данни за някое друго предишно заболяване) може да се счита за летален изход от латентна коронарна болест на сърцето. Това означава, че само целенасоченото разпознаване на скрито протичаща коронарна артериална болест и извършването на адекватни мерки за превантивен преглед на мъже на възраст над 40 години може да помогне за навременното предотвратяване на фатални резултати..

Ако при такива пациенти се извършва мониторинг по Холтер или тест с физическа активност и регистрация на ЕКГ, то в преобладаващото мнозинство от случаите те могат да разкрият „тиха“ миокардна исхемия.

При пациенти с коронарна болест на сърцето, прекарали миокарден инфаркт, камерните екстрасистоли се считат за потенциално злокачествени камерни аритмии. Ако рискът от внезапна смърт при такъв пациент се приеме като единица, тогава наличието на само 10 единични камерни екстрасистоли на час като независим фактор увеличава този риск 4 пъти. Ако фракцията на изтласкване на лявата камера (друг независим фактор) е под 40%, тогава рискът се увеличава 16 пъти.

Причината за смъртта на Чаплин се нарича коронарна болест на сърцето. Как да разпознаем и предотвратим атака?

Алексей Сахаров

Според очевидци свещеникът отслужил литургията, излязъл в двора на църквата, седнал на пейка и умрял няколко минути по-късно. Ето как протича инфаркт с миокарден инфаркт - специален случай на коронарна болест на сърцето.

Исхемичната болест на сърцето е увреждане на миокарда, което се обяснява с нарушение на коронарната (хранене на сърдечния мускул) кръвообращение. Поражението възниква поради факта, че тялото не може да осигури нуждите от кислород на сърдечния мускул. ИБС може да бъде остра и тогава тя се нарича инфаркт на миокарда. Хроничната форма се нарича ангина.

Исхемична болест на сърцето и нейните признаци

Диспнея, аритмия, хипертония, ангина пекторис се считат за признаци на исхемична болест на сърцето. В острата си форма това е инфаркт на миокарда - именно той е най-животозастрашаващият. Ето защо е много важно да се разпознае коронарната артериална болест на ранен етап, когато лечението й все още е възможно..

По-специално, задух може да се появи при бързо ходене и изкачване на стълби, физическо натоварване. Може да се прояви в състояние на покой. Друг симптом може да бъде неравномерен пулс или учестен пулс. Незабавно трябва да се консултирате с лекар, ако кръвното Ви налягане постоянно се повишава. И със сигурност е време да се обърнете към специалист, ако той не отпусне притискащите болки зад гръдната кост, които излъчват към врата и лявото рамо. Това е най-вероятно ангина..

Сърдечен удар

Инфарктът се нарича една от най-честите причини за смърт. Развитието на инфаркт пряко зависи от възрастта и пола, освен това трябва да се вземат предвид съпътстващите заболявания. До определена възраст инфарктите при жените са няколко пъти по-рядко срещани. Но всички мъже на 40 и повече години са изложени на риск. Започвайки от 50-65 години, броят на инфарктите при мъжете и жените става приблизително равен.

Според медицинската статистика приблизително всеки трети случай на остър инфаркт на сърдечния мускул - миокард - завършва със смърт. Всяка пета внезапна смърт на планетата е причинена от това заболяване.

Най-честата причина за инфаркт е запушване на кръвоносните съдове от атеросклеротични плаки. Те се образуват по стените на кръвоносните съдове поради мастните натрупвания. Това означава, че IHD е много вероятно да се развие при пушачи, злоупотребяващи с алкохол, както и при пациенти със захарен диабет и наднормено тегло..

Помощ при инфаркт

Ако подозирате сърдечен удар, трябва спешно да се обадите на линейка. Колкото по-скоро пристигнат лекарите, толкова по-голям е шансът да спасите живота на пациента. Преди пристигането на лекарите пациентът трябва да е полуседнал, да го помоли да сгъне коленете си, да разхлаби яките или вратовръзката, които пречат на дишането. Осигуряването на чист въздух е от съществено значение.

Таблетка нитроглицерин и таблетка аспирин трябва да се поставят под езика на пациента. Смелете и двете. Ако болката продължава, нитроглицеринът трябва да се абсорбира на всеки пет минути, но не повече от три таблетки подред. Когато лекарите пристигнат, пациентът трябва спешно да бъде изпратен в кардиологичното интензивно отделение. Колкото по-рано започне лечението, толкова по-благоприятна е прогнозата за бъдещето..

Профилактика на исхемична болест на сърцето

Най-важната препоръка при съмнение за коронарна артериална болест е да промените начина на живот и хранене. Трябва да се откажете от мазна храна, бързо хранене и, ако е възможно, от алкохол. Ако се чувствате добре, редовно давайте на тялото си ниска физическа активност: ходете повече, плувайте или тренирайте на велоергометър, след предварително консултация с Вашия лекар. Можете да ходите на танци: лекарите казват, че това е прекрасна профилактика на коронарна артериална болест.

Нивата на кръвната захар и холестерола трябва да се проверяват на всеки шест месеца. И, разбира се, подложете се на профилактичен преглед, като стриктно спазвате всички препоръки на лекаря.

Ишемична болест на сърцето: диагностика и лечение

„Задържане на кръв“. Ето как звучи патологичното състояние, което днес познаваме като исхемия, в превод от гръцки. На практика може да се намери навсякъде, където има кръвоносни съдове. Но днес нека поговорим за ишемичната болест на сърцето.

Нашият събеседник е терапевт, кардиолог "Клиничен експерт Воронеж" Ангелина Анатолиевна Калинина.

- Ангелина Анатолиевна, какво е ишемична болест на сърцето и колко широко разпространена е сред руснаците?

Исхемичната болест на сърцето (в противен случай - IHD) е остра или хронична миокардна патология. В този случай има промяна в неговата структура и функции в резултат на абсолютно или относително намаляване на снабдяването на миокарда с артериална кръв..

В Русия исхемичната болест на сърцето е най-често срещаното сърдечно-съдово заболяване. Малко по-малко от 30% от всички посещения на възрастни в лечебни заведения в страната за сърдечно-съдова патология са свързани с коронарна артериална болест. Само 40-50% от пациентите знаят, че имат това заболяване и предприемат подходящо лечение. В останалата част болестта остава неразпозната. При почти половината от пациентите с остър коронарен синдром миокардният инфаркт е първата проява на коронарна болест на сърцето.

Кога се предписва и какво показва ултразвукът на сърцето? Инструкции за пациента. Прочетете още

Хроничната сърдечна недостатъчност (една от формите на исхемична болест на сърцето) е налице при 7% от жителите на страната.

- Ишемичната болест на сърцето е заболяване на възрастните хора или се диагностицира и при млади хора?

Има връзка между това заболяване и възрастта, както при мъжете, така и при жените. Например честотата на исхемична болест на сърцето по възрастова група е: 1-5% при жени на възраст 45-64 години, до 10-15% - на възраст 65-84 години. За мъжете 2-5% - на 45-64 години и 10-20% - на 65-84 години.

В същото време се отбелязва и „подмладяването“ на тази патология. Наблюдавах миокарден инфаркт при млад 26-годишен мъж. По справедливост трябва да се отбележи, че той също е имал някои от рисковите фактори за развитието на коронарна артериална болест. За съжаление, понякога първата и единствена проява на коронарна болест на сърцето може да бъде внезапна сърдечна смърт. Тази патология в млада възраст често се свързва с наследствени нарушения на йонообмена в сърдечния мускул, както и с вродени структурни сърдечни заболявания..

Как можете да избегнете бягането до болнично легло? Какво трябва да знаете за здравето си, преди да купите членство във фитнес зала? Прочетете тук

- Докоснали сте въпроса за рисковите фактори за развитието на коронарна артериална болест. Какви са тези фактори?

Те се делят на така наречените немодифицируеми (неизменни) и модифицируеми (променливи).

Първият включва мъжки пол, възраст, фамилна анамнеза за сърдечно-съдови заболявания. Съответно не можем да повлияем на тези фактори.

Втората група включва артериална хипертония, нарушения на липидния метаболизъм (дислипидемия), въглехидратния метаболизъм (захарен диабет, нарушен глюкозен толеранс, гликемия на гладно), пушене, ниска физическа активност (физическо бездействие), затлъстяване, хранителни навици.

По какви причини кръвното налягане може да се повиши? Разберете тук

- Кой е по-вероятно да има коронарна болест на сърцето: мъже или жени?

Например ще дам данни за ангина пекторис, като най-честата форма на исхемична болест на сърцето..

По-често се среща при жени в средна възраст и при мъже в по-напреднала възраст..

- Ангелина Анатолиевна, моля, кажете ни за основните признаци на коронарна болест на сърцето.

Най-характерният симптом е болка в гърдите или парещ дискомфорт (в гърдите сякаш се „пече“), натискащ, компресиращ характер. Като правило има връзка с физическа активност, със стресови ситуации или със специфични действия: хранене, излизане.

Може да има и задух (в покой или по време на движение), различни нарушения на сърдечния ритъм (усещане за „прекъсвания“ и др.), Оток (главно по долните крайници).

Неспецифични симптоми - обща слабост, умора, намалена толерантност към упражненията.

- Какво се случва с тялото на пациент с исхемична болест на сърцето? Защо тази диагноза е опасна??

Миокардната исхемия се развива, когато липсва кислород. Причината е недостатъчното му доставяне през коронарните артерии поради техните промени, които могат да бъдат органични и функционални..

Органични увреждания на артериите възникват поради атеросклеротичен процес, водещ до стесняване на лумена им. Това е причината за 95% от всички случаи на коронарна артериална болест..

Функционалните промени в коронарните артерии са причинени от техния спазъм, преходно натрупване на тромбоцити и вътресъдова тромбоза.

При исхемична болест на сърцето се разграничават остри преходни и хронични патологични състояния.

Също така, понякога се изолира симптоматичната и асимптоматичната фаза, отделно се изолира безболезнената миокардна исхемия.

Как да разграничим сърдечната болка от болката, свързана с междуребрената невралгия? Невролог "Клиник Експерт Курск" говори Умеренкова Наталия Владимировна

Последиците от коронарната болест на сърцето са различни. Той е водещата причина за заболеваемост, временна нетрудоспособност, увреждане и преждевременна смъртност. Смъртността от сърдечно-съдови заболявания у нас е малко по-малко от 60%, от които IHD представлява около половината от всички случаи.

- По какви причини се развива исхемична болест на сърцето?

Основната причина е атеросклерозата на коронарните артерии. Други: спазъм на тези артерии, вродени аномалии на тяхното отделяне, наследствени синдроми (Marfan, Ehlers-Danlos), съдови възпаления при системни патологии. Тези. фундаментален момент - намаляване на кръвоснабдяването на миокарда.

Колко дълго би живял Ейбрахам Линкълн, без да е посягал на живота си? Линкълн страдал ли е от синдром на Марфан?

Прочетете още

Силни физически натоварвания, стресови / емоционални ситуации са провокиращи фактори.

- Как се диагностицира коронарната болест на сърцето??

На първо място, жалбите се оценяват, събира се подробна история. След това пациентът се изследва.

От лабораторните методи се предписват общ тест за кръв и урина, липиден спектър, глюкоза, креатининов клирънс. Ако патологията е остра - показатели за увреждане на миокарда.

От инструменталните методи е задължителна електрокардиографията, по-предпочитано е наблюдението на Холтер (ако се подозира или е налице аритмия с безболезнена исхемия); ехокардиография; дуплексно ултразвуково сканиране на брахиоцефалните артерии; рентгенова снимка на гръдния кош; така наречените "стрес тестове" - велоергометрия, тест на бягаща пътека.

Как се извършва Холтер (24-часово) наблюдение на ЕКГ? Прочетете бележка за пациента

"Златният стандарт" за IHD изображения е инвазивната селективна коронарография.

Освен това може да се използва сцинтиграфия на миокардна перфузия, многослойна компютърна томография с оценка на коронарния калций или точкуване на калций.

- Има ли съвременна медицина ефективно лечение на ишемична болест на сърцето? Това заболяване може да бъде излекувано напълно?

Има ефективни терапии. Днес е възможно ефективно да се контролира хода на заболяването, да се стабилизира, да се забави прогресията и да се сведе до минимум рискът от усложнения. Целта на лечението е да намали или премахне проявите и да подобри прогнозата. Дългосрочна терапия.

Исхемична болест на сърцето при Жерар Депардийо. Как се отнасяше към актьора? Разберете тук

- Какви ограничения налага тази диагноза върху ежедневието на пациент с коронарна артериална болест? Правете и не правете за исхемични пациенти?

Отговорът зависи от различни фактори - например дали е остър процес или хроничен, стабилен или не, колко е компенсиран (наличие на сърдечна недостатъчност).

Като цяло, при исхемична болест на сърцето, редовната физическа активност има положителен ефект върху нейния ход: по-специално, тя намалява смъртността от исхемична болест на сърцето. Особено полезни са така наречените аеробни упражнения (например ходене на чист въздух) - разбира се, след оценка на тяхната толерантност и свързаните с тях рискове. Те обикновено се включват в сърдечно-рехабилитационните програми..

Препоръчително е пациентите с коронарна артериална болест да се подлагат на ежегодна ваксинация срещу грип.

Стабилният ход на заболяването, при спазване на препоръките на лекаря, не въвежда строги ограничения в обичайния начин на живот на пациента.

Също така често се задава въпросът, възможно ли е да се лети на самолет с ишемична болест на сърцето? В определени ситуации да, но този въпрос се решава от лекуващия лекар индивидуално. Ако на пациента е позволено да лети, тогава е необходимо да има лекарства с него, включително за първа помощ при това заболяване. За да носите лекарства на борда на самолета без никакви проблеми, препоръчително е да вземете със себе си документ, съдържащ информация за диагнозата и необходимите лекарства.

- Разкажете ни за превенцията на коронарна болест на сърцето. Какво трябва да направят руснаците, за да избегнат тази болест??

На първо място - да повлияе на модифицируемите рискови фактори. Спри да пушиш. Следете теглото и спазвайте диетичните препоръки. При наличие на захарен диабет се стремете да постигнете целевите показатели на глюкозата (необходимо е постоянно взаимодействие с ендокринолог и неговия контрол). Осигурете достатъчно и пропорционално ниво на физическа активност, включително на чист въздух. Следете кръвното налягане, стремете се да постигнете целевите си показатели (спазвайте всички препоръки на лекаря за медикаментозно и немедикаментозно лечение, водете дневник на кръвното налягане). Коригиране на нарушенията на липидния метаболизъм (с диета и подходящи лекарства).

Други материали по темата:

Калинина Ангелина Анатолиевна

Завършил Воронежката държавна медицинска академия на името на В.И. Бурденко 2007.

През 2008 г. завършва стаж по специалността „Терапия“.

През 2010 г. премина професионална преквалификация по специалността „Обща практика (семейна медицина)“, през 2017 г. - по специалност „Кардиология“.

От 2015 г. работи като общопрактикуващ лекар в Clinic Expert Voronezh LLC. Във Воронеж се получава на адрес: ул. Пушкинская, 11.

Възможно ли е да се спаси човек с остра исхемична болест на сърцето (миокардна исхемия)

Острата коронарна болест на сърцето е миокардно увреждане, причинено от нарушено кръвоснабдяване на сърдечния мускул и проявяващо се с остър коронарен синдром (гръдна болка). Тази патология съчетава инфаркт, ангина пекторис и внезапна коронарна смърт. Острата сърдечна исхемия е водещата причина за смърт при хора със сърдечно-съдови заболявания. Ако не се лекува, това състояние води до сърдечна недостатъчност и други усложнения..

Симптоми

Признаци на остра исхемична болест на сърцето са:

  • Болка. Усеща се зад гръдната кост в проекцията на сърцето и излъчва към шията, рамото, междулопаточната област, челюстта и лявата ръка. Това е основният симптом на ангина пекторис и миокарден инфаркт. В повечето случаи синдромът на болката намалява или изчезва след прием на нитрати (тези лекарства разширяват коронарните артерии). При инфаркт болката продължава повече от 20-30 минути, докато при ангина пекторис тя притеснява не повече от 15-20 минути. То може да бъде рязко, притискане, изстискване и пробождане. Болковият синдром се появява на фона на стрес, физическа активност, преяждане, пушене или пиене на алкохол.
  • Бледост на кожата. Наблюдава се в резултат на нарушена помпена функция на сърцето и сърдечна недостатъчност.
  • Нарушения на дишането под формата на задух. Причината е поражението на лявата камера. Настъпва застой в левия кръг на кръвообращението и газообменът се нарушава.
  • Чувство на страх от смъртта.
  • Депресия на съзнанието до загубата му.
  • Усещане за прекъсване на миокарда.
  • Припадък.
  • Замайване.
  • Тахикардия (учестен пулс) Често се наблюдава по време на инфаркт.

Ако човек развие внезапна коронарна смърт на фона на остра исхемия на сърцето и увреждане на кардиомиоцитите, се наблюдават: спиране на дишането, загуба на съзнание, липса на пулс в периферните съдове, разширени зеници и бледосив тон на кожата.

Каква е опасността от атака

Рисковите фактори за развитието на тази патология са:

  • Съдова тромбоза (запушване на коронарните артерии, снабдяващи сърцето с кръвен съсирек). Това води до частично или пълно спиране на притока на кръв и смърт на тъканите..
  • Атеросклероза. Най-честата причина за ангина пекторис и миокарден инфаркт. Атеросклерозата се развива на фона на дислипидемия, когато атерогенни липопротеини с ниска плътност се отлагат по стените на артериите. Причините са: наднормено тегло, стрес, излишък на прости въглехидрати и животински мазнини в менюто, физическо бездействие.
  • Спазъм на коронарните артерии.
  • Нарушаване на реологичните свойства на кръвта.
  • Високо кръвно налягане (артериална хипертония).
  • Диабет.
  • Натежава наследствеността.
  • Васкулит.
  • Пушене.

Последиците от острата исхемия на сърцето могат да бъдат:

  • Образуване на хронична сърдечна аневризма (място на изтъняване и изпъкване на органната стена).
  • Масивна клетъчна некроза.
  • Развитие на постинфарктна кардиосклероза. При него мъртвата функционална тъкан се заменя с груба съединителна връзка.
  • Нарушение на сърдечната проводимост (блокада).
  • Аритмия (предсърдно мъждене, пароксизмална тахикардия, камерно мъждене, мъждене).
  • Нарушение на автоматизма на сърцето.
  • Намален сърдечен дебит.
  • Тампонада (кръвоизлив). Възниква в резултат на руптура на миокарда.
  • Тромбоемболия.
  • Кардиогенен шок.
  • Сърдечна недостатъчност.
  • Сърдечна недостатъчност.

По-късните усложнения на острата миокардна исхемия включват плеврит и перикардит (възпаление на перикардната торбичка).

Първа помощ

Първата помощ при остра сърдечна исхемия включва:

  • Извикване на бригада за бърза помощ.
  • Осигуряване на спокойствие на пациента.
  • Даване на правилната позиция. В случай на остра исхемия, трябва да легнете човека по гръб, като леко повдигнете главата и раменете. Те трябва да са под ъгъл 30-40º.
  • Премахване на смущаващо облекло.
  • Осигуряване на притока на чист въздух. Трябва да отворите прозорец или прозорец.
  • Прием на лекарства. Използват се нитрати (нитроглицерин, Sustak Forte, Nitrocor, Nitrong Forte). Таблетките се поставят под езика и се разтварят. При липса на симптоми на белодробен оток, можете допълнително да дадете на пациента да дъвче таблетка аспирин или клопидогрел. Това са антитромбоцитни средства, които са ефективни при тромбоза..
  • Нормализиране и контрол на кръвното налягане. Ако кръвното налягане е повишено, тогава могат да се използват антихипертензивни лекарства (бета-блокери). След стабилизиране на състоянието се използват АСЕ инхибитори.
  • Провеждане на реанимационни мерки. Те са необходими за спиране на сърцето и спиране на дишането..
  • Постоянен мониторинг на честотата на дишане, пулса и налягането.

По-нататъшното лечение може да включва:

  • Строга почивка в леглото.
  • Строга диета.
  • Дефибрилация (възстановяване на сърдечния ритъм с електрически ток). Показания за провеждането му са трептене и мъждене на вентрикулите, камерна тахикардия.
  • Кислородна терапия. При тежки случаи (когато човек не е в състояние да диша самостоятелно) са необходими интубация и механична вентилация (изкуствена белодробна вентилация).
  • Нормализиране на налягането.
  • Използването на симптоматични лекарства (наркотични аналгетици, антиконвулсанти, антиаритмични лекарства). При синдром на болката е ефективна комбинацията на Droperidol с Fentanyl.
  • Използването на антитромбоцитни средства, антикоагуланти, тромболитици, калциеви антагонисти и други средства.

В тежки случаи те прибягват до хирургични интервенции:

  • Присаждане на коронарен артериален байпас. Включва създаването на отклонения за движението на кръвта. Тази операция е отворена и се извършва след нормализиране на състоянието на пациента. В острия период маневрирането е опасно.
  • Перкутанна коронарна интервенция.
  • Инсталиране на пейсмейкъри или пейсмейкъри.
  • Изрязване на аневризмата.
  • Коронарната ангиопластика.
  • Стентиране (изкуствено разширяване на кръвоносните съдове с помощта на метални конструкции за подобряване на притока на кръв).

Възможно ли е да спаси човек

Прогнозата за остра сърдечна исхемия е относително лоша. При инфаркт е възможен летален изход през първите дни. При некроза на повече от 50% от кардиомиоцитите се наблюдава шок. Прогнозата се влошава при многократни атаки на исхемия.

Помогнете за спасяването на човек:

  • своевременно лечение на основното заболяване (атеросклероза, тромбоза, хипертония);
  • отказване от тютюнопушенето и алкохола;
  • строга диета (с изключение на мазни и пържени храни, сладкиши, кисели краставички, сладкиши, кафе от менюто);
  • навременен достъп до кардиолог и лечение;
  • нормализиране на ежедневието;
  • премахване на стреса;
  • дозиране на физическа активност.

Тези мерки намаляват риска от рецидив на остра исхемия и удължават живота на пациента..

Исхемична болест на сърцето: какво е това, симптоми, лечение

В момента коронарната артериална болест (ИБС) е водещата причина за смърт сред възрастните в развитите страни - и според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), тя поддържа това класиране като убиец №1 от 1921 г. (1).

Ишемичната болест на сърцето е състояние, причинено от натрупване на плака в стените на артериите. IHD често се среща под няколко други имена, включително коронарна артериална болест, сърдечни заболявания и атеросклеротична болест на сърцето.

Каква е причината за сърдечните заболявания и какво може да ни каже за това как да го предотвратим? Повечето сърдечно-съдови заболявания са свързани с повишени нива на възпаление, така че както ще научите, намалявайки възпалението, което причинява повечето заболявания, можете да поставите тялото си в състояние, което насърчава възстановяването..

Ето добрата новина за тези, които се борят със сърдечно-съдовите заболявания: коригирането на вашата диета, намаляването на нивата на стрес и редовните упражнения са всички начини за естествен контрол на възпалението и следователно са полезни за лечение и профилактика на коронарна артериална болест..

Както ще научите по-долу, в редовните хранителни магазини има много пълноценни храни, които могат да помогнат за защитата на сърцето ви и също така да намалят риска от развитие на различни форми на хронични заболявания в бъдеще..

Какво е коронарна артериална болест?

ИБС се появява, когато малките кръвоносни съдове, които доставят кръв и кислород към сърцето, се стесняват и понякога се втвърдяват, което с течение на времето може да доведе до руптури, инфаркти и други фатални състояния.

Сърдечните заболявания понякога се наричат ​​„болести на западната, съвременна цивилизация“, тъй като преди 1900 г. са били редки и все още са много по-рядко срещани сред доиндустриалното население днес.

Към средата на 1900-те години болестта на коронарните артерии е била водещата причина за смърт в развитите страни и днес всички форми на сърдечно-съдови заболявания, включително сърдечни и съдови заболявания като ангина пекторис, застойна сърдечна недостатъчност и инсулт, все още са водещите причини за смърт..

Сърдечно-съдовите заболявания убиват милиони хора по света всяка година, предимно мъже. В момента сърдечно-съдовите заболявания са причина за около 1 на всеки 4 смъртни случая в развитите страни (3, 4).

През последните няколко десетилетия лекарите са използвали основно лекарства и хирургия за лечение на сърдечно-съдови заболявания..

В резултат на това заболяването на коронарните артерии днес се счита за по-хронично, отколкото фатално. Въпреки това, тези лечения всъщност се отнасят до симптомите, а не от основните причини за сърдечни заболявания. Напоследък стана ясно, че промените в начина на живот и диетата са основни за истинското лечение и / или предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания..

Исхемична болест на сърцето, PCA и атеросклероза: каква е разликата?

Много хора използват имената коронарна артериална болест (CAD) и коронарна артериална болест (CAD) като взаимозаменяеми..

Ишемичната болест на сърцето се счита за най-често срещания тип сърдечни заболявания. Това се случва, когато една или повече от артериите, които доставят кръв към сърцето, са блокирани (5).

В първия стадий на сърдечно заболяване, наречено ангина, кръвоснабдяването на сърцето е ограничено. Когато кръвният поток спре, настъпва инфаркт на миокарда, известен също като инфаркт. Комбинацията от двете е това, което много лекари имат предвид, когато казват, че исхемична болест на сърцето (или коронарна артериална болест).

Какво е атеросклероза и по какво се различава от коронарна артериална болест / PCA? Когато човек има коронарна артериална болест или PCA, натрупването на холестеролни плаки в техните артерии е това, което се нарича атеросклероза. Определението за атеросклероза е „заболяване на артериите, характеризиращо се с отлагане на плаки от мастен материал върху вътрешните им стени“ (6).

Атеросклерозата се отнася до втвърдяване и удебеляване на стените на артериите. Често се казва, че е свързано със стареенето на тялото. С течение на времето гладките, еластични артериални клетки стават по-влакнести и сковани. Частици калций, холестерол и мастни киселини се натрупват по стените на артериите и образуват оток, наречен атерома..

Атеромата може да се спука, да причини кръвни съсиреци и да доведе до инфаркти или инсулти. Атеросклерозата и сърдечните заболявания са много по-рядко срещани при популациите, които ядат малко или никак не фабрично..

Признаци и симптоми на коронарна артериална болест

Не всеки, който има коронарна артериална болест, е наясно със своето заболяване, особено хората, които са в ранните стадии. Някои от симптомите на коронарна артериална болест могат да бъдат много забележими, но също така е възможно да имате заболяване и да не изпитвате никакви симптоми или само незначителни симптоми..

Симптомите на коронарна артериална болест варират значително при отделните хора. Най-честият забележим признак на коронарна артериална болест е болка в гърдите или дискомфорт, който се появява, когато сърцето не получава достатъчно кръв или кислород.

Други симптоми на коронарна артериална болест са (7):

  • Усещане за тежест или притискане в областта на сърцето. Това се нарича ангина пекторис (друго име за гръдна болка) и е може би най-честият симптом на запушена артерия. Могат да се изпитат различни форми на дискомфорт в гърдите, включително тежест, стягане, натиск, болка, парене или изтръпване.
  • Болка или изтръпване в гърдите, шията, ръцете, корема или горната част на гърба.
  • Задух и умора от физическа активност.
  • Обща слабост.
  • Разстроен стомах или киселини.

Ако ИБС прогресира, може да имате инфаркт, наричан още миокарден инфаркт. Ето симптомите на сърдечен удар:

  • Болка или дискомфорт в горната част на тялото, включително гърдите, ръцете, лявото рамо, гърба, шията, челюстта или корема.
  • Затруднено дишане и задух.
  • Изпотяване.
  • Чувство за разстроен стомах, задушаване или киселини.
  • Гадене или повръщане.
  • Делирий, замаяност и слабост.
  • Тревожност и паника.
  • Сърдечно сърцебиене или аритмии.

Причини за исхемична болест на сърцето

Какво всъщност причинява IHD и инфаркти? Ишемичната болест на сърцето в крайна сметка е резултат от възпаление в резултат на отлагане на мазнини и други вещества по стените на кръвоносните съдове, образувайки холестерол от плака, който се натрупва в стените на артериите. Тъй като тези артерии играят решаваща роля за доставянето на кръв и кислород до сърцето ви, намаленият кръвен поток може да забави или спре сърдечния ритъм, причинявайки сърцето ви да спре..

Поради тази причина лекарите използват комбинация от промени в начина на живот, лекарства и медицински процедури, за да забавят, спрат или обърнат образуването на холестеролни плаки. Това може да помогне за намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци и инфаркти, тъй като разширява запушените артерии.

Ето рисковите фактори за коронарна артериална болест (8):

  • Високи нива на свободни радикали (наричани още оксидативен стрес) и ниски нива на антиоксиданти в организма. Когато нивата на антиоксиданти са по-ниски от свободните радикали поради лошо хранене и други фактори, свързани с начина на живот, окисляването предизвиква хаос по тялото - уврежда клетките, разрушава тъканите, причинява ДНК мутации и претоварва имунната система.
  • Мъжки пол. Мъжете са по-склонни да имат коронарна артериална болест, отколкото жените (въпреки че това заболяване засяга и двата пола).
  • Възраст над 65 години.
  • Злоупотребата с алкохол.
  • Пушене.
  • Лоша диета с нездравословни мазнини и преработени храни.
  • Фамилна анамнеза за коронарна болест на сърцето, инсулт или периферна артериална болест.
  • Менопаузата при жените.
  • Наличие на високо кръвно налягане, диабет или високи нива на холестерол.
  • Липса на физическа активност.
  • Затлъстяване.
  • Липса на сън.
  • Излагане на замърсители на околната среда и токсични химикали.
  • Традиционно лечение на коронарна артериална болест.

Традиционно лечение на коронарна артериална болест

Преди половин век коронарната артериална болест уби по-голям процент от страдащите от нея, но за щастие днес лекарите са по-опитни в използването на разнообразни лечения за контрол на симптомите на сърдечни заболявания. Някои са ефективни при понижаване на кръвното налягане, нивата на триглицеридите и холестерола, но много просто насочват симптомите и не се фокусират върху първопричината..

Много лекари предписват план за лечение на хора с коронарна артериална болест, който включва както лекарства с рецепта, така и промени в начина на живот. В зависимост от това кой лекар сте избрали, вашите симптоми и тежестта на вашето заболяване, може да ви бъде предписано едно или повече лекарства за лечение на високо кръвно налягане или високи нива на холестерол или за предотвратяване на усложнения като диабет.

Примерите за лекарства, използвани за лечение на коронарна артериална болест, включват: лекарства, модифициращи холестерола като аспирин, бета-блокери, нитроглицерин, инхибитори на ангиотензин конвертиращия ензим (ACE) и блокери на ангиотензин II рецептори (ARB).

Много хора могат да предотвратят ИБС и да лекуват болестта по естествен начин, като поддържат здравословен начин на живот като промяна в диетата, отказване от тютюнопушене, достатъчно сън и прием на добавки, наред с други неща, които ще обсъдим по-долу..

7 природни средства за лечение на коронарна болест на сърцето

Следните природни методи и средства могат да ви помогнат за лечение на коронарна артериална болест.

1. Промени в начина на живот (спиране на тютюнопушенето и правилно хранене)

Проучване от 2016 г. установи, че воденето на здравословен начин на живот, включително упражнения, здравословна диета от плодове, зеленчуци и зърнени храни и непушене, може да намали риска от сърдечни заболявания, дори ако сте генетично предразположени към развитие на болестта. В проучването са участвали 55 685 участници в три потенциални кохорти и едно кръстосано проучване. Според The ​​New York Times:

Изследователите са открили, че гените могат да удвоят риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, но добрият начин на живот го намалява наполовина. Те също така откриха, че лошият начин на живот заличава около половината от ползите от добрата генетика (9).

Индивидуалните резултати от всяко проучване бяха впечатляващи.

  • В първото проучване, когато участниците с най-висок генетичен риск следват здравословен начин на живот, те намаляват 10-годишния шанс за сърдечни заболявания от 10,7% на 5,1%.
  • Във второто проучване 10-годишният риск от високорискови участници, които следват здравословен начин на живот, намаля от 4,6% на 2%.
  • В третото проучване рискът от участниците е намалял от 8,2% на 5,3%.
  • В последното проучване участниците с висок генетичен риск, водещи здравословен начин на живот, са имали значително по-малко калций в коронарните артерии, което е признак на коронарна артериална болест (10)..

Това новаторско проучване показва, че можете да намалите риска от сърдечни заболявания. По-долу разглеждаме храни, добавки, етерични масла и промени в начина на живот, които можете да направите, за да подобрите здравето си и да се преборите с коронарната артериална болест..

2. Избягвайте възпалителните храни

Трябва ли да ядете храни с ниско съдържание на мазнини, за да предотвратите сърдечни заболявания? Когато повечето хора мислят за храни, които повишават риска от сърдечни заболявания, навярно им идват на ум тлъсти разфасовки от месо и пържени храни..

В продължение на много години обществеността вярва, че богатите на холестерол храни и всички видове наситени мазнини увеличават риска от сърдечни заболявания. "Хипотезата за холестерола", както се нарича, се основава на предположението, че наситените мазнини повишават нивата на холестерола, което води до запушване на артериите.

Днес обаче редица изследователи демонстрират, че това не е непременно вярно и въпреки че тази теория е получила широко признание, тя никога не е доказана. Холестеролът всъщност е съществен компонент на здравите клетки и организми и всички ние трябва да поддържаме определено ниво, за да поддържаме добро здраве.!

Според проучване от 2009 г., публикувано в International Journal of Clinical Practice,

Понастоящем се признава, че първоначалните проучвания, целящи да покажат линейна връзка между приема на холестерол и коронарната артериална болест (ИБС), може да са съдържали основни недостатъци в дизайна, включително съотношението между приема на холестерол и наситени мазнини и неточни оценки на действителните диетичен прием на мазнини от изследваните субекти (11).

Днес много експерти смятат, че високите нива на холестерол в кръвта са симптом, а не причина за сърдечно-съдови заболявания. Дали нивото на холестерола в кръвта се повишава, когато се яде определена храна, зависи от индивидуалните характеристики на конкретния човек..

Няколко скорошни проучвания показват, че динамиката на хомеостазата на холестерола и развитието на ИБС са изключително сложни и многофакторни. Това предполага, че установената по-рано връзка между диетичния холестерол и риска от сърдечни заболявания е преувеличена (12).

За повечето хора възпалението може да е истинската причина за сърдечни заболявания (13).

Ето списък с храни, които насърчават възпалението и трябва да се избягват, за да се предотврати коронарна артериална болест:

  • Царевично и соево масло
  • Пастьоризирано мляко
  • Рафинирани въглехидрати
  • Колбаси и полуфабрикати
  • Захар от всякакъв вид
  • Транс мазнини

Но дали много здравни власти все още не предупреждават да не се яде твърде много мазнини? Въпреки доказателствата, че приемът на холестерол не причинява сърдечни заболявания, повечето финансирани от държавата медицински асоциации като Националния институт за сърце, бял дроб и кръв все още препоръчват ограничаване на наситените мазнини..

Като част от лечебен план, наречен Терапевтични промени в начина на живот (TLC), който се използва за контрол на високите нива на холестерол в кръвта чрез здравословна диета, упражнения и контрол на теглото, Националният институт за сърце, бял дроб и кръв препоръчва по-малко от 7% на ден калориите идват от наситени мазнини.

Те препоръчват ограничаване на мазните храни, като месо, млечни продукти, шоколад, печени изделия, пържени и преработени храни (14).

TLC диетата е целенасочено с ниско съдържание на наситени мазнини, транс-мазнини и диетичен холестерол. Изчислено е, че не повече от 25-35% от дневните ви калории идват от всички мазнини, включително наситени, транс, мононенаситени и полиненаситени мазнини.

В бъдеще можем да очакваме такива насоки да бъдат актуализирани, за да отразяват най-новите научни открития. През последното десетилетие много страни са променили диетичните си насоки, за да отразят настоящите доказателства и всъщност се разглеждат отрицателните ефекти от неефективното ограничаване на диетичния холестерол в диетата на някого (15).

3. Здравословна диета за сърцето

Храненето на здравословна диета, базирана на пълноценни храни, може да намали възпалението, високото кръвно налягане и нездравословния висок холестерол.

Правилното хранене също ще ви помогне да поддържате здравословно тегло и да имате повече енергия, за да бъдете активни, което е важно за предотвратяване на коронарна болест на сърцето..

Вместо да се фокусират върху храни с ниско съдържание на мазнини за намаляване на мазнините и холестерола, експертите смятат, че би било много по-добре да се съсредоточим върху основната цел за намаляване на възпалението..

Най-здравословните противовъзпалителни храни за борба с ишемичната болест на сърцето са храни, богати на антиоксиданти и фитонутриенти, които намаляват свръхактивния отговор на имунната ви система. Те помагат в борбата със свободните радикали и помагат за решаването на проблема, като се започне от намаляване на оксидативния стрес.

Здравословните мазнини и животинските протеини също се нареждат сред другите пълноценни храни в здравословната диета. Здравословните мазнини помагат за балансиране на съотношението между HDL (добър) холестерол (добър) и LDL (лош) холестерол. Що се отнася до HDL холестерола, някои вярват, че „колкото повече, толкова по-добре“, но знаем, че съотношението на холестерола също е важно (16).

Ето храни, които могат да помогнат за намаляване на възпалението и следователно риска от коронарна болест на сърцето:

  • Храни, богати на фибри и антиоксиданти
  • Зеленчуци (всички видове, включително цвекло, моркови, кръстоцветни зеленчуци като брюкселско зеле, броколи, зеле и карфиол, тъмнозелени листни зеленчуци, артишок, лук, зелени салати, гъби, морски зеленчуци и тиквички).
  • Плодове (всички видове, особено плодове и цитрусови плодове).
  • Билки и подправки, особено куркума (куркумин) и суров чесън (също босилек, чили, канела, къри на прах, джинджифил, розмарин и мащерка).
  • Традиционни чайове като зелен чай, улун или бял чай.
  • Бобови растения (боб, леща, нахут и грах).
  • Здравословни мазнини се съдържат в ядките, семената, авокадото, уловената в див вид риба и зехтина.
  • Сурови, непастьоризирани млечни продукти, птичи яйца и домашни птици.
  • Червено вино (в умерени количества).

Ако погледнете свидетелствата на много традиционни диети, наситените мазнини не изглежда да са причината за коронарна болест на сърцето. Храните, съдържащи наситени мазнини, като мазни млечни продукти, месо от органи, говеждо месо, яйца, свинска мас и масло, всъщност се намират в диетите на много от най-здравите и дълготрайни хора..

Средиземноморската диета е една от най-популярните и ефективни противовъзпалителни диети. Храните, които обикновено се ядат в средиземноморския регион, включват риба, зеленчуци, боб, плодове и зехтин.

Доказано е, че те намаляват нивата на холестерола и триглицеридите и намаляват симптомите на множество хронични заболявания (17).

Яденето на диета с ниско съдържание на захар, преработени храни, консерванти, рафинирани растителни масла и изкуствени съставки също може да ви помогне да поддържате по-здравословно тегло..

4. Използване на здравословни добавки за сърцето

Ще се възползвате максимално от здравословната диета, като консумирате натурални храни, които съдържат силно усвоими хранителни вещества. Макар че е добре да знаете за някои хранителни вещества, които могат да помогнат за защитата на сърцето ви, яденето на голямо разнообразие от цели храни и изхвърлянето на токсини от тялото ви е най-важното нещо. Въпреки това, някои добавки, включени в богатите на хранителни вещества диети, също могат да бъдат полезни при лечение на сърдечни проблеми..

За контрол на възпалението и поддържане на здравето на сърцето, здравните експерти препоръчват следните добавки:

  • Омега-3 добавки или прием на 1 супена лъжица рибено масло (като масло от черен дроб на треска) на ден - ако избягвате рибата, опитайте масло от водорасли
  • Куркумин (куркума) и добавки с чесън
  • Коензим Q10
  • Каротеноиди
  • Селен
  • Витамин Ц
  • Витамин D
  • Витамин Е
  • Глюкозамин

Проучване, публикувано през май 2019 г. в научното списание BMJ, открива доказателства, че употребата на глюкозаминови добавки, които обикновено се използват за облекчаване на болката при остеоартрит, може да бъде свързана и с по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания (ССЗ) (18).

Непрекъснатото използване на глюкозамин - кристално съединение, намиращо се в съединителната тъкан и хрущяла - е свързано с 15% по-нисък риск от често срещано сърдечно-съдово заболяване.

В изследването са участвали над 466 000 участници, които са били свободни от сърдечно-съдови заболявания и са проследявали употребата на добавки и здравето в продължение на осем години..

В резултат беше установено, че добавянето на глюкозамин е свързано със значително по-нисък риск от цялостно ССЗ, смърт от ССЗ, коронарна болест на сърцето и инсулт..

Смята се, че глюкозаминът може да намали концентрацията на С-реактивен протеин - което означава, че може да помогне за намаляване на системното възпаление, както и да имитира защитните ефекти на диета с ниско съдържание на въглехидрати, тъй като може да намали гликолизата (разграждането на глюкозата от ензимите) и да подобри разграждането на протеините.

5. Физическа активност

Въпреки че всъщност има твърде много видове упражнения, просто знайте, че те спомагат за възстановяването и поддържането на сърдечно-съдовото здраве, като подобряват притока на кръв, доставят повече кислород до клетките ви, управляват хормоните и нивата на кръвната захар и ви помагат. да се отпуснете. Това ги прави един от най-мощните начини за предотвратяване на запушване на артериите..

Изследванията показват, че упражненията могат да бъдат от полза за сърцето ви по същия начин, както някои лекарства. Мета-преглед на над 305 клинични проучвания за ползите от упражненията дори установи, че няма статистически значими разлики между тези, които са спортували и тези, които са получавали лекарства за предотвратяване на коронарна артериална болест (19).!

Анализът заключава, че „упражненията и много лекарствени интервенции често са потенциално сходни по отношение на способността им да предотвратяват смърт при вторична профилактика на коронарна болест на сърцето, помощ при рехабилитация на инсулт, лечение на сърдечна недостатъчност и профилактика на диабет“..

Опитайте вида упражнение, което работи най-добре за вас и вашето текущо ниво на фитнес, като експлозивни тренировки, HIIT тренировки, CrossFit, йога, тайдзицюан или просто ходене.

6. Намаляване на нивата на стрес

Стресът повишава нивата на кортизол и може да попречи на възпалителните реакции, ако не бъде отменен. Хроничният стрес, причинен от съвременния ни забързан начин на живот, може да засегне почти всяка система в тялото - потискане на имунната система, забавяне на метаболизма и влошаване на храносмилането, детоксикация и регенерация на клетките.

Изследванията на Департамента по епидемиология и обществено здраве в Университетския колеж в Лондон показват, че:

Хроничният стрес води до коронарна артериална болест (ИБС). Служителите със стрес, свързан с работата, и тези, които са социално изолирани или самотни, са изложени на повишен риск от коронарна болест на сърцето. Установено е, че при пациенти с ИБС остър психологически стрес причинява преходна миокардна исхемия, а продължителният стрес може да увеличи риска от повтарящи се ИХС събития и смъртност (20).

Някои от най-добрите природни средства за облекчаване на стреса включват отказване от кофеин, тютюнопушене и алкохол, пълноценно заспиване, упражнения, молитва и / или медитация, водене на журналисти, творчество, готвене или прекарване на време със семейството и домашните любимци..

7. Етерични масла

Има много естествени билкови етерични масла, които могат да помогнат за справяне с възпалението и симптомите, свързани със сърдечни заболявания. Някои примери са етерично масло от лимонена трева, масло от безсмъртниче и масло от джинджифил (21, 22, 23, 24).

Активните съставки, открити в растенията, са най-мощни в тази концентрирана форма. Например, етеричното масло от джинджифил съдържа най-високите нива на противовъзпалително съединение, наречено гингерол, докато маслото от безсмъртниче предизвиква възпалително ензимно инхибиране, активност на освобождаване на свободните радикали и подобни на кортикоиди ефекти.

Експертите препоръчват разпространението на аромата на тези масла във вашия дом, вдишването на парите им директно и нанасянето им локално върху кожата (като гърдите) след смесване с носител, като кокосово масло.

Обобщете

Ишемична болест на сърцето (ИБС) възниква, когато малките кръвоносни съдове, които снабдяват сърцето с кръв и кислород, се стесняват и понякога се втвърдяват, което с течение на времето може да доведе до руптури, инфаркти и други фатални състояния.

Много хора използват имената коронарна артериална болест (CHD) и коронарна артериална болест (PCD) взаимозаменяемо. Ишемичната болест на сърцето се счита за най-често срещания тип сърдечни заболявания. Сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за смърт в много развити страни.

Причините и рисковите фактори за коронарна болест на сърцето включват: мъжки пол, възраст над 65 години, фамилна анамнеза за сърдечно-съдови заболявания, нездравословна диета, затлъстяване, заседнал начин на живот, пушене и високо кръвно налягане, диабет или висок холестерол.

Естествените лечения за коронарна болест на сърцето включват: промени в начина на живот като отказване от тютюнопушенето, избягване на възпалителни храни, здравословна диета, прием на противовъзпалителни добавки, упражнения, управление на стреса и използване на етерични масла.

Полезна ли ви беше тази статия? Споделете го с други!

Сърдечна невроза: симптоми и лечение, причини за появата

Ангиоенцефалопатия - опасно съдово заболяване на мозъка