Повишен холестерол в кръвта

11 минути Автор: Любов Добрецова 1259

  • Повече за холестерола
  • Какви са нормите на холестерола?
  • Каква е опасността от повишаване?
  • Защо индикаторът се повишава
  • Как да намалим холестерола в кръвта?
  • Заключение
  • Подобни видеа

Нивото на холестерола е един от най-важните показатели за човешкото здраве. Тя може лесно да бъде определена с помощта на прост и евтин анализ..

Ако по време на изследването се оказа, че холестеролът в кръвта е повишен, тогава е необходимо да се разбере възможно най-скоро причината за увеличаването на коефициента, тъй като това често показва наличието на патология.

Болестите, свързани с изместване на показателя, често причиняват различни усложнения, така че такива нарушения не могат да бъдат пренебрегнати. В същото време трябва да знаете, че съдържанието на холестерол в повечето случаи е доста лесно да се коригира, дори без използването на лекарства..

Повече за холестерола

Според състава си холестеролът е химично вещество, което се синтезира в големи количества от черния дроб и осигурява нормалното функциониране на цялото тяло. Самото име "холестерол" в превод от гръцки означава "chole" - жлъчка и "stereos" - твърд, твърд.

Според химическата номенклатура това вещество принадлежи към алкохолите, следователно би било правилно да го наричаме холестерол. По същество това е подобно на мазнина вещество, основното място на образуване на което е черният дроб. Холестеролът присъства в плазмената мембрана (външния слой) на всяка клетъчна единица в човешкото тяло и изпълнява много функции.

От него се образуват холеви киселини, които осигуряват усвояването на мазнините в тънките черва (функцията за производство на жлъчка). Без холестерол не е възможна адекватна активност на надбъбречните жлези, производството на полови хормони.

В допълнение, той не само служи като неразделен спомагателен компонент в синтеза на жлъчката, участва в производството на витамин D от кожата, метаболизма на мастноразтворимите витамини като A, D, E, K, но действа и като обвивка на нервните влакна.

Холестеролът се пренася през кръвния поток от молекули на специални вещества - липопротеини. Последните са химично съединение или комплекс, състоящ се от протеини и липиди (мазнини), откъдето идва и името им. Има няколко основни вида липопротеини.

Липопротеин с ниска плътност (LDL)

Такива съединения се наричат ​​така наречения "лош" холестерол. Те го транспортират от чернодробните клетки до останалите тъканни структури на тялото. Тези вещества могат да увеличат риска от сърдечно-съдови заболявания, тъй като те лесно проникват през съдовите стени и се задържат в тях.

В резултат на това излишният холестерол се отлага по стените, което води до образуването на атеросклеротични плаки. В кръвта на повечето хора LDL съдържа около 70%, но има и колебания в този показател..

Липопротеин с висока плътност (HDL)

Това органично вещество е така нареченият „добър“ холестерол. Според учените HDL, за разлика от предишните видове, е в състояние да предотврати развитието на сърдечно-съдови патологии..

Те правят обратното на LDL, който е да транспортира холестерола от тъканите обратно до черния дроб. Там се разгражда и впоследствие се екскретира от тялото като метаболитни отпадъци..

Триглицериди

Това са химическите форми на съществуването на по-голямата част от мазнините в тялото. Те се намират в кръвния серум. В комбинация с холестерола триглицеридите образуват кръвни мазнини (или плазмени липиди). Те навлизат в суроватката или с мазнини в храната, или се синтезират от други енергийни източници, като въглехидрати..

Калориите, които човек консумира, не се използват от тялото веднага след приема, а се превръщат в триглицериди в тъканите и след това се съхраняват в мастните клетки. Когато тялото се нуждае от енергийни ресурси и не се доставя храна, триглицеридите се освобождават от мастните клетки и попълват липсващите запаси.

Какви са нормите на холестерола?

Няма обща норма за описаното вещество за всички хора. В допълнение към факта, че съдържанието на холестерол се различава в зависимост от пола и възрастта на човек, също е обичайно да се оценяват неговите разновидности - общо, „добро“ и „лошо“.

Така че общият холестерол в организма на здравите хора не трябва да надвишава 5 mmol / l. Въпреки това, повечето от всички лекари се интересуват от нивото на "лошо", чийто горен нормален показател се счита за 3–3,5 mmol / l. Тези стойности не се приравняват на патологията, ако лицето не принадлежи към рисковата група..

Докато за пациентите от категорията с повишена предразположеност към сърдечно-съдови заболявания, то не трябва да бъде повече от 1,8 mmol / L. В същото време съдържанието на "добър" холестерол при здрав човек се разглежда, както следва - при жените - над 1,2 mmol / l, а при мъжете - над 1 mmol / l.

Трябва да се помни, че всеки организъм има свои индивидуални характеристики и нивата на холестерола могат да варират леко в една или друга посока. Ако обаче са изразени отклонения от нормалните коефициенти, това е добра причина да се потърси медицинска помощ, тъй като има голяма вероятност за наличие на патология на вътрешните органи.

Каква е опасността от повишаване?

Високите нива на холестерол могат да го превърнат във враг на човешкото здраве. На първо място, той е опасен, защото причинява нарушения на сърдечно-съдовата система, които впоследствие често причиняват сериозни заболявания и дори смърт на пациенти.

Отлаганията на холестерол върху съдовите стени постепенно водят до намаляване на лумена и в резултат на това до запушване (стеноза). Поради стесняването на артериалния лумен, качеството на доставка на кислород и основни хранителни вещества до мястото на органа или тъканите, които трябва да се доставят от засегнатия съд, намалява.

Ако такова нарушение се случи в сърцето, тогава ангина пекторис и / или инфаркт на миокарда става негово следствие, ако в мозъка, тогава вероятността от исхемичен инсулт е висока. В случай на такова поражение на артериите на краката, човек ще започне да се тревожи за болка в долните крайници и може да загуби способността си да ходи.

Освен това в тези ситуации е възможна артериална тромбоза, която също е много опасно заболяване. Ето защо е необходимо да се познават проявите на високи нива на холестерол, за да се потърси помощ от специалист възможно най-скоро..

Те включват:

  • болка в краката при бягане и дори при по-малко интензивни натоварвания, например ходене;
  • подкожни отлагания и повърхностни петна по тялото с жълт оттенък (ксантоми, ксантелазми);
  • болка в гръдната кост при емоционално или физическо натоварване.

За предварителна самодиагностика на високо съдържание на холестерол се отдава особено значение на подкожните му отлагания, като ксантоми и ксантелазми, тъй като други налични симптоми могат да бъдат причинени и от общи заболявания.

Ксантомите са липидни отлагания върху кожата. Те се образуват по протежение на съдовете и се увеличават по размер с натрупването на мазнини. Ксантелазмите са специален вид ксантоми, които се отлагат в кожата на клепачите. Тези промени в кожата винаги показват нарушение на метаболизма на мазнините..

За да се уверите в нарастването на този показател, е необходимо да се подложите на биохимичен кръвен тест, според резултатите от който лекарят ще може да направи по-нататъшни заключения относно изследването и лечението..

Защо индикаторът се повишава

По принцип причините, поради които има повишаване на нивата на холестерола в кръвта, са пряко свързани с начина на живот. Основният виновник за растежа на общото количество на дадено вещество, и по-конкретно "лошо", е нездравословната диета.

Има много храни, богати на холестерол, но те не повишават нивата на холестерол в организма, защото съдържат HDL, „добрата“ фракция. Опасността за човешкото здраве представляват продукти, които включват много наситени липиди - мастни видове сирена и месо, брашно, майонеза, шоколад, колбаси, чипс и всички заведения за бързо хранене.

Тяхната редовна консумация се превръща в един от основните фактори за увеличаване на показателя и следователно вероятността от атеросклероза. Докато холестеролът, намиращ се в постно месо, риба и яйца, е практически безопасен.

Също така, "лошата" фракция на веществото се повишава при пушене и прекомерна консумация на алкохол. Тези лоши навици влияят негативно на всички органи и функционални системи на човешкото тяло и метаболизмът на холестерола не е изключение..

Не трябва да забравяме и за тъжните последици от заседналия начин на живот, който оказва негативно влияние върху липопротеините в кръвта, поради което в кръвта се натрупва „лош” холестерол..

Предразполагащите фактори, в резултат на които описаното вещество също може да се увеличи, включват наследственост, наднормено тегло и пол (мъжете най-често страдат от хиперхолестеролемия). Не забравяйте за възрастта - колкото по-възрастен е човекът, толкова по-голяма е вероятността за растеж на показателя.

В допълнение, повишаването на холестерола често се свързва с определен списък от патологии, а именно:

  • диабет;
  • дисфункция на щитовидната жлеза;
  • хипертония (повишено кръвно налягане);
  • заболявания на черния дроб и други вътрешни органи;
  • наследствени заболявания (хиперлипидемия).

Как да намалим холестерола в кръвта?

Преди да лекувате висок холестерол, трябва критично да оцените обичайния си начин на живот и диета. Всъщност в повечето случаи на патология е достатъчно да се преразгледат основните му принципи и нивото на веществото се нормализира за кратко време..

Ще бъде оптимално, ако повлияете на проблема от всички страни, включително правилното хранене, осъществимата физическа активност, ограничаването на лошите навици и контрола на телесното тегло. Спазвайки всички тези правила, можете да намалите холестерола в кръвта, без да имате отрицателни странични ефекти за тялото..

Диета при хиперхолестеролемия

Първото нещо, което трябва да имате предвид при разработването на правилния подход към храненето за нормализиране на холестерола, е кои храни съдържат твърде много от него. Те включват жълтък от пилешко яйце, масло, телешки език, черен дроб, червен хайвер, раци, скариди.

Ето защо, за да се отървете от холестерола, трябва да направите диетата си от следните храни:

  • Пълнозърнест или пълнозърнест хляб
  • гответе първи ястия в зеленчукови бульони;
  • растителни масла (слънчогледово, маслиново);
  • гответе пилешко, заешко, пуешко месо без кожа;
  • малки количества орехи;
  • протеин от варено пилешко яйце;
  • подправки и несолени сосове (някои).

От напитки можете да използвате плодови напитки от плодове с плодове и плодове, кафе без добавено мляко, чай. Освен това трябва да знаете кои храни не трябва да се ядат или да сведете до минимум приема им. Този списък включва:

  • пържени яйца;
  • фъстъци, шам фъстък;
  • маргарин, масло, свинска мас;
  • странични продукти от всички сортове;
  • млечни продукти над 5% мазнини;
  • тлъсто месо, всички видове колбаси;
  • силни рибни и месни бульони и супи на тяхна основа;
  • сладкиши, шоколад, захар, хлебни изделия, сладкарски изделия;
  • пържени зеленчуци и на първо място картофи;
  • сосове и салатни превръзки със заквасена сметана и майонеза.

За нормализиране на нивото на холестерола в кръвта също не се препоръчва да се пие силно кафе, чай, сладки газирани напитки и съдържащи какао. Необходимо е да се откажете от алкохола, тъй като дори бирата, която повечето хора смятат за почти безвредна напитка, заплашва да увеличи показателя. Трябва да се храните пълноценно и редовно.

Обработката на храната трябва да бъде щадяща - варене, задушаване, печене, скара или пара. Използването на животински мазнини и масла и пърженето трябва да бъде сведено до минимум. През целия ден трябва да спазвате три основни хранения, които са закуска, обяд и вечеря и 1-2 допълнителни (следобеден чай, обяд).

Изключително важно е да не се нарушава режимът на пиене, което предполага прием на течност поне 1,5-2 литра на ден. Основният обем трябва да е чиста вода, но можете да го разнообразите и с компоти, билкови чайове, пресни сокове и плодови напитки.

Прием на хранителни добавки

Напоследък много здравословни проблеми се решават доста лесно с помощта на хранителни добавки или така наречените хранителни добавки. Те не са медицински продукти и са направени на базата на растителни или животински компоненти..

В резултат на това хранителните добавки за понижаване на холестерола вече заеха значителна ниша на пазара, предлагайки нежни и ефективни здравни грижи. Техният естествен произход ви позволява да избегнете развитието на негативни странични реакции, които често се появяват при използване на синтетични лекарства.

Следователно добавките могат да се използват без страх, не само за възрастни, но и за деца или по време на бременност. В повечето случаи хранителните добавки се предписват като методи за допълнителна терапия за корекция на начина на живот или медикаментозно лечение.

Тяхното въздействие е:

  • при укрепване на клетъчните мембрани;
  • поддържане на общ имунитет;
  • почистване на вътрешната обвивка на кръвоносните съдове;
  • намаляване на абсорбцията на LDL от храната;
  • нормализиране на естествената регулация на нивата на холестерола.

В момента има много различни природни средства за понижаване на холестерола, които могат да нормализират общото състояние на тялото, например метаболитните процеси. В същото време може да се откроят най-често използваните и вече добре доказани хранителни добавки..

Хитозанът е едно от най-търсените лекарства, което е аминозахарид с естествена основа. Получава се чрез обработка на хитиновите черупки от различни видове ракообразни. Това лекарство има благоприятен ефект върху храносмилателните процеси, то е в състояние да премахне солите на тежки метали от тялото.

Лецитиновите гранули са направени от соя и съдържат голямо количество лецитин. Лекарството има положителен ефект върху нервната система, понижава нивото на холестерола и мастните киселини, в резултат на което намалява риска от развитие на атеросклероза и други сърдечно-съдови заболявания.

Люцерна антихолестерол е абсолютно безвредно лекарство, което може бързо да понижи нивата на холестерола и глюкозата в кръвта. Предотвратява образуването на холестеролни плаки, подобрява съсирването на кръвта, а също така има противовъзпалителен ефект.

Съдържа много витамини и минерали. Основният компонент на лекарството е люцерна. В случай на висок холестерол в кръвта при дете, това лекарство е най-добрият вариант на терапия, тъй като е безопасно за растящото тяло.

Vita Taurine е лекарство, което ефективно елиминира признаците на атеросклероза, както и причините, довели до него. Основната активна съставка на продукта е тауринът, който принадлежи към растителните аминокиселини, изграждащи жлъчката. В допълнение към умереното понижаване на холестерола, той стабилизира храносмилането и усвояването на мастноразтворимите витамини от организма..

Ако продължителният прием на хранителни добавки и корекцията на начина на живот не доведоха до очаквания резултат, т.е. нивото на холестерола остава високо, е необходимо да се използва лекарствена терапия. Тези лекарства включват статини, но когато ги използвате, трябва да вземете предвид възможните странични ефекти и противопоказания.

Заключение

Високите нива на холестерол напоследък се превърнаха в един от водещите проблеми за хората от всички възрасти. Опасни заболявания като инсулт или инфаркт засягат все повече мъжете и жените под 40 години, докато по-рано това бяха единични случаи.

В същото време, за да предотвратите растежа на холестерола в кръвта, просто трябва да се придържате към здравословен начин на живот и до дълбока старост ще се чувствате добре.

Високият холестерол: причини, симптоми, лечение

Около една четвърт от руснаците са с наднормено тегло. Повече от 18 милиона души по света умират от сърдечно-съдови заболявания. Най-малко 2 милиона души имат диабет. Общата причина за всички тези заболявания са високите нива на холестерол, които засягат около 147 милиона души по света..

В Русия, САЩ, Канада и Австралия над 60% от населението е изправено пред това. Проблемът вече е наречен „национална катастрофа“, но, за съжаление, не всеки го приема сериозно. Как да предотвратим тежки съдови нарушения?

Най-подходящата и скорошна информация за холестерола.

Холестерол: митове и реалност

Повечето непосветени си представят това вещество като мазнина, но лекарите казват, че холестеролът е естествен алкохол. Когато е замразен, прилича на солени кристали. Мастноразтворимата материя от органичен произход се натрупва в клетките на органите и системите.

Тялото наистина се нуждае от холестерол, тъй като мембраната на нашите клетки се състои от него. Следователно, независимо от това, което ядем, тялото ще го произведе и разпредели за себе си, за да създаде нови клетки, да възстанови мембраната на старите.

Основната цел на съединенията на холестерола е да изолират нервните тъкани и да защитят клетъчната мембрана. Холестеролът насърчава производството на хормони от надбъбречните жлези и половите жлези. 80% от веществото се произвежда от само себе си, останалото постъпва в тялото с продуктите, които ядем.

Има два вида холестерол, в ежедневието те се наричат ​​"добър" и "лош". Самото вещество е хомогенно, има неутрални характеристики.

А полезността на дадено вещество зависи от това върху какъв холестерол се транспортира, кои вещества са избрани, с кои липопротеини взаимодейства. Неговите органи съдържат около 200 g, главно в нервните тъкани и мозъка.

Първият тип е представен от липопротеини с висока плътност, които предотвратяват замърсяването на кръвоносните съдове от чужди отлагания. "Лош холестерол" се отнася до липопротеини с ниска плътност, които могат да се натрупват в съдовото легло и да създават здравословни проблеми.

Съществуват и различни липопротеини с много ниска плътност. Повишен вреден холестерол в кръвта, какво означава това? След като самата образувана плака никъде не изчезва от тялото. Запушвайки артериите, той предотвратява преминаването на кръв и кислород към вътрешните органи.

Постепенно лумените на кръвоносните съдове се стесняват, атеросклерозата често се диагностицира в млада възраст.

Заплаха за живота е плака, която се превръща в каша от калций и запушва съдовото легло със 75%. Тези проблеми се създават само от "лошия" холестерол, въпреки че неговите свойства често се приписват на холестерола като цяло..

Защо се нуждаем от холестерол

Ако холестеролът е в нормалните граници, той влияе на тялото само положително. В допълнение към създаването на клетъчна обвивка, която я предпазва от агресивна среда, тя изпълнява и много други функции:

  1. Той играе ролята на филтър, който разпознава молекулите, които трябва да бъдат предадени в клетката, и тези, които трябва да бъдат блокирани;
  2. Контролира нивото на кристализация на въглерод;
  3. Служи като стимулант при производството на жлъчни киселини;
  4. Помага за синтеза с помощта на слънчева енергия витамин D, който е незаменим за нормалното състояние на кожата;
  5. Оптималните нива подобряват метаболизма, включително мастноразтворими витамини;
  6. Като част от миелиновата обвивка, тя покрива нервните окончания;
  7. Нормализира хормоналните нива (като част от тестостерона - 50% холестерол);
  8. Отговаря за степента на оцеляване на мембраната;
  9. Предпазва еритроцитите от агресивното влияние на хемолитичните токсини;
  10. Помага на черния дроб да синтезира мастни киселини, необходими за преработката на мазнини;
  11. Активира серотониновите рецептори, които премахват депресията.

Причините за растежа на "лошия" холестерол - кой е изложен на риск?

Основната предпоставка за натрупване на излишен холестерол е небалансирана диета, когато в организма постъпва прекомерно количество мазнини (маргарин (намазка), майонеза, масло, мазно месо, раци, скариди, сладкиши, млечни продукти с високо съдържание на мазнини).

Между другото, количеството холестерол в свинската мас е по-ниско, отколкото в маслото. Според нормите на диетолозите на ден трябва да се консумират 1 г мазнини на 1 кг телесно тегло.

Те провокират увеличаване на "лошия" холестерол:

  • Злоупотреба с алкохол и тютюнопушене, токсичен за черния дроб, където се синтезира холестерол;
  • Сърдечни патологии под формата на инфаркт и ангина пекторис;
  • Захарен диабет - високите нива на глюкоза в кръвта са допълнителен провокиращ фактор за производството на "лош" холестерол;
  • Бъбречна недостатъчност;
  • Екстрахепатална жълтеница;
  • Хепатит и цироза на черния дроб;
  • Бременност;
  • Липса на хормон на растежа;
  • Неконтролирано използване на група лекарства - нарушава баланса на метаболизма;
  • Чести стресови ситуации - увеличават производството на хормона кортизол в кръвта, който разрушава протеиновата тъкан и повишава нивата на глюкоза в кръвта;
  • наднормено тегло.

Мъжете с голям корем също са изложени на риск. Мазнините обгръщат вътрешните органи, нарушавайки работата им, повишават интраабдоминалното налягане, влияят негативно върху функцията на черния дроб, който синтезира холестерол. Този списък включва и жени по време на менопаузата, които имат намалена репродуктивна функция и синтеза на женски полови хормони..

Почитателите на диетите с ниско съдържание на мазнини също са изложени на риск. Какво е холестерол за тези, които губят тегло, и защо трябва да се приема с храна? Когато 20% от необходимия холестерол не се доставя с храна, тялото започва да произвежда повече от него..

Затворниците в концлагерите са имали постоянно високо ниво на холестерол в кръвта. В допълнение към стресовата ситуация, причината беше постоянно недохранване с пълна липса на мазнини в диетата..

Други причини също влияят на производството на висок холестерол: хормонални лекарства, орални контрацептиви, диуретици и В-блокери. Възрастта също ще бъде рисков фактор, тъй като с течение на времето нормалното функциониране на тялото става по-трудно..

Смята се, че жените над петдесет и мъжете над тридесет и пет години често имат висок холестерол. Какво да правя? Гледайте видеоклипа: експертно мнение за рисковите фактори за висок холестерол и превантивни мерки.

Смята се, че жените над петдесет и мъжете над тридесет и пет години често имат висок холестерол. Какво да правя? Гледайте видеоклипа: експертно мнение за рисковите фактори за висок холестерол и превантивни мерки.

Нормата на холестерола в кръвта

При здрави хора концентрацията на "добър" холестерол е доста висока: нормалните стойности не надвишават 1,0 mmol / l. Недостигът ще създаде допълнителни проблеми за организма..

При хипертоници и диабетици този показател трябва да бъде по-малък от 2 mmol / l. Превишаването на тази норма може да провокира развитието на атеросклероза. За общия холестерол нормалните стойности не трябва да надвишават 5,2 mmol / L.

В допълнение към количествените параметри се оценява и качественият състав на холестерола: пропорциите на различните му фракции - LDL, HDL, TG. При здрави хора атерогенният холестерол (LDL) е в диапазона от 100 - 130 mg / l, (при пациенти с хипертония - 70 - 90 mg / l).

Най-достъпният начин за определяне на концентрацията на всички видове холестерол, който може да се направи във всяка клиника, е кръвен тест, наречен "липиден профил".

Необходимо е да наблюдавате съответствието на вашите показатели с нормалния диапазон за здрави хора над 35 години поне веднъж на 2 години. Пациентите в риск, както и тези, които имат (или са имали) пациенти със съдови патологии в семейството, трябва да бъдат изследвани ежегодно.

Защо при показатели под 3,5 mmol / l също се препоръчва консултация с лекар, вижте отговора в програмата "Качество на живот: най-важното"

Симптоми на висок холестерол

Лекарите наричат ​​холестерола „нежен гальовен убиец“, защото желанието да се яде торта или шунка не провокира болка като лош зъб. Натрупването на вредното вещество често протича безсимптомно.

Когато концентрацията на холестерол се повиши, тялото образува атеросклеротични плаки, които водят до сърдечно-съдови и други здравословни проблеми..

Редица неспецифични признаци показват висок холестерол в кръвта:

  • Сърдечна патология. Коронарната артериална болест е следствие от стесняване на коронарните артерии;
  • Появата на съсиреци със значително кървене;
  • Болка в гърдите и ставите;
  • Мастни грануломи - болезнено възпаление на кожата
  • Жълти петна от мазнини по кожата под очите, малки мастни възглавнички в ъглите на очите;
  • Болка и тежест в краката дори при леко натоварване.

Това са само основните признаци, при откриването на които е необходимо да се подложи на преглед. Симптомите на заболяването често се появяват само когато нивата на холестерола вече са станали критични..

Каква е опасността от висок холестерол

Високата концентрация на холестерол за дълго време създава условия за образуване на тежки патологии:

  • Ишемична болест на сърцето, причинена от затруднения с оксигенацията на кръвта;
  • Съдова тромбоза;
  • Церебрален инсулт;
  • Инфаркт на миокарда;
  • Исхемична болест на сърцето;
  • Бъбречна и чернодробна недостатъчност;
  • Болест на Алцхаймер.

Прекомерните нива на холестерол провокират развитието на хипертония. Поражението на стените на кръвоносните съдове създава предпоставките за заболявания на краката - разширени вени, тромбофлебит.

Захарният диабет се придружава от дислипидемия - промяна в пропорциите на различните видове липопротеини. В резултат на това диабетиците имат по-голям шанс да получат сърдечни и съдови заболявания..

Пациентите често разбират за високия холестерол едва след появата на някакво усложнение - коронарна артериална болест, инфаркт, инсулт. При мъжете строгата диета без холестерол намалява сексуалната активност и жените могат да развият аменорея..

Както можете да видите, високият холестерол значително увеличава шансовете за сериозни съдови заболявания, той буквално може да убие човек, така че основната ни задача е да предотвратим значителни колебания.

10 прости правила за поддържане на холестерола в норма

Атеросклерозата може да бъде спряна в ранните етапи и храненето по този въпрос служи като мощна превантивна мярка. Когато се открие висок холестерол, лекарят трябва да даде своите препоръки.

Опитният лекар няма да бърза да предписва лекарства, а ще се опита да намали нивото на проблемното вещество, като коригира храненето.

  1. Растителното масло (ленено семе, слънчогледово, маслиново, царевично) с полиненаситени мастни киселини в малки количества (до 30g / ден) помага за синтеза на липопротеини с висока плътност. Излишното масло сгъстява кръвта.
  2. Месо и яйца с ниско съдържание на мазнини. Дълго време яйцата се смятаха за вреден продукт, тъй като съдържат достатъчно холестерол. Но те също така съдържат вещество, което помага да се разтвори в тялото. Но преяждането все още не си заслужава: нормата за възрастен е 1 яйце на ден. Ястията, в които са в полутечно състояние, са полезни, тъй като жълтъкът също е отличен холеретичен агент. (Можете да се отървете от излишния холестерол чрез жлъчните пътища).
  3. Медът, зелето, настърганите моркови също са в списъка на препоръчаните храни. Като цяло трябва да добавите към диетата много фибри и диетични фибри, които съдържат зеленчуци и плодове. Той премахва 15% от холестерола от червата, предотвратявайки неговото усвояване. Популярната в Европа кампания „5 зеленчука на ден“ (около 400 грама) може да подобри ситуацията. Количеството зеленчуци в диетата трябва да бъде 2-3 пъти повече от останалата храна. Поради липсата на фибри консервите също са в черния списък.
  4. Пълнозърнестите храни съдържат много магнезий - антиатеросклеротично средство, което нормализира производството на добър холестерол.
  5. Разрежда кръвта и възстановява притока на кръв и рибеното масло от северната риба, богата на полиненаситени мастни киселини от групата на омега-3, насърчавайки производството на липопротеини с висока плътност. Рибата трябва да се консумира 2-3 пъти седмично. Богат на йод, който понижава "лошия" холестерол, водорасли, черен дроб на треска, костур, скариди.
  6. Сред ядките шам-фъстъците са начело: ако ги консумирате редовно (20-30g / ден), нивата на холестерола намаляват няколко пъти! Можете да получите добри резултати от бадеми или орехи, които също съдържат полезни киселини. Ядките се добавят към салата, извара, каша, дозирайки консумацията им.
  7. Червени боровинки, чай, чушки, малини, боровинки и череши с високо съдържание на манган, понижаващ холестерола, са се доказали добре в борбата с излишния холестерол. Ако боровинките трябва да са само пресни, тогава черешите могат да се използват след термична обработка..
  8. Много полезен продукт са гъбите, които освен фибри съдържат специално вещество статин, което блокира производството на липопротеини с ниска плътност. По принцип гъбите са тежка храна за стомаха, така че умереността е важна..
  9. Фасулът абсорбира и елиминира излишния холестерол. Достатъчно е да ядете 200 г бобови растения на ден (варени), за да не мислите за излишния холестерол. Полезно е да включите артишок или неговия екстракт в менюто.
  10. Намалете холестерола и цитрусовите плодове, които съдържат пектини, които свързват "лошия" холестерол в храносмилателния тракт. В този случай грейпфрутът трябва да се яде с бял филм. Печените ябълки също съдържат много пектин..

Характеристики на захранването

С висок холестерол, промяната на начина на живот до края на живота ви е един от основните фактори в борбата срещу такива нарушения. Основният принцип на здравословното хранене е мазнините в менюто да не надвишават 30%.

Освен това предимно това трябва да са ненаситени видове от тях - тези, които съдържат риба или ядки. Ако се придържате към тези правила, можете не само да намалите концентрацията на нежелан холестерол, но и да увеличите процента на полезен.

Здравословната диета включва избягване на трансмазнините, от които се правят маргарин или спредове. Молекулите откачалки присъстват и в сладкарските изделия на негова основа..

Черният дроб е добър източник на витамин А, но в него има и много холестерол, както в рибената сърна. Ако ограничите тези храни в диетата, "лошият" холестерол може да бъде намален наполовина. Забраната се отнася и за червено месо, вместо което се препоръчва постно пиле..

Варенето на храни, за разлика от пърженето, намалява нивата на холестерола в тях с 20%.

Също така трябва да се откажете от мазните млечни продукти, по-специално от сметаната. Чаша сухо червено вино е надеждна профилактика на атеросклерозата. Той е с ниско съдържание на алкохол и високо съдържание на антиоксиданти.

Мнението на терапевта за методите за решаване на проблема - на това видео

Лекарства за понижаване на холестерола

Промяната в хранителните навици не е достатъчна за нормализиране на високите нива на холестерол, защото зависи не само от това, което ядем: той се произвежда в по-голяма степен от черния дроб..

Ако нивата му са много високи или съществува сериозен сърдечно-съдов риск, лекарите препоръчват прием на лекарства, които понижават високия холестерол за цял живот..

Как се лекува разстройството? Най-често се предписват статини, които блокират синтеза на вещества в черния дроб. Вярно е, че те имат доста солиден списък с противопоказания. Лекарствата от тази група (Crestor, Lipitor, Mevacor), както и лекарства с никотинова киселина (ниацин), помагат за балансиране на нивото на добър и лош холестерол.

Когато се появят нежелани реакции, се предписва Transverol. Секвестрантите на жлъчните киселини предотвратяват абсорбцията на опасно вещество в червата: Questran, Colestipol. Ако при анализите се открие висок холестерол, само лекар трябва да направи избора на лекарства и режима на лечение. Той ще препоръча и витамини: В3, В6, В12, Е, фолиева киселина.

Холестерол и бременност

Липидният профил по време на бременност се променя значително през 2 и 3 триместър. В този случай съдържанието на липопротеини може да се увеличи с един и половина до два пъти. Но такива показатели не трябва да предизвикват безпокойство, тъй като интензивната работа на черния дроб е насочена към нуждите на развиващия се плод..

Умерената хиперхолестеролемия не провокира появата на сърдечна недостатъчност.

Ако се установи повишаване на холестерола през първия триместър и през втория или третия триместър той е преодолял границата 12 mmol / l, е необходимо да се коригира диетата. Лекарят ще предпише специална диета, която ограничава някои видове храни и начина, по който те се приготвят. При високи нива се предписват повторни тестове.

Ако промяната в начина на живот не доведе до желания резултат, се предписват лекарства. Ако всички изследвания се направят навреме, рискът от печелене на атеросклероза значително намалява..

Народни средства за защита

Билковите препарати, които забавят усвояването на холестерола, включват: калина, липа, дюля, корени от глухарче, патладжан, тор. Женшенът и китайската магнолия ще помогнат за забавяне на синтеза на шлаковия компонент. Шипката и копърът бързо ще премахнат излишъка от тялото.

Ефективна и сложна колекция от корена на елеутерокок, плодове от дива роза, листа от бреза, коренища от репей, мента, моркови, блатна суха трева:

  • Комбинирайте компонентите в равни пропорции (15 g от всеки вид суровина), смилайте, разбърквайте;
  • Изсипете вряла вода върху една супена лъжица от сместа (1l);
  • Оставете да къкри под капака поне 5 часа;
  • Пийте цедената запарка по 1/3 чаша 3 пъти на ден.

Отдавна е установено, че жителите на планините имат много ниски нива на холестерол. Във въздуха има малко кислород и тялото трябва да се адаптира: да подобри кръвообращението и съдовата еластичност, което води до намаляване на нивата на глюкоза.

У дома нивото на кислород в кръвта може да бъде намалено чрез вдишване в хартиена торбичка, надуване и вдишване на същия въздух обратно..

Дозираната редовна физическа активност се подобрява много бързо. Дългите, изтощителни тренировки могат да се обърнат.

И последната малка тайна: радвайте се повече. Ендорфините (хормони на щастието), които тялото произвежда в този момент, помагат да се намали нивото на "лошия" холестерол и свързаните с него здравословни проблеми.

Как да намалим високия холестерол в кръвта: ние изчисляваме какво причинява повишаването на нивото му и как да се отървем от патологията

За повечето хора думата "холестерол" е идентична с думата "вреда", но междувременно това вещество е просто незаменимо за организма: то е основният компонент на клетъчните мембрани, стероидните хормони и предшественик на жлъчните киселини.

Холестеролът е кумулативна концепция, така че е разумно да се оцени ефектът му върху здравето изчерпателно..

В допълнение към общата стойност е необходимо да се определи концентрацията на отделни фракции, тъй като всяка от тях има различни свойства и изпълнява различни биологични функции.

Какво казва високият холестерол в кръвта??

Свободният холестерол (Chol, XC) е неразтворимо във вода (хидрофобно) вещество, поради което се движи през съдовете под формата на липопротеини (Lp, LP) - специални транспортни съединения, за образуването на които липидните молекули са „опаковани“ в хидрофилна мембрана от протеини-носители (апопротеини).

Физическият ефект на липопротеините върху тялото се определя главно от плътността на частиците, която зависи от броя на протеиновите молекули в техния състав:

  • LP с ниска плътност (LDL, LDL). Това са липопротеини с ниско молекулно тегло (22–25% протеини), чиято основна функция е да прехвърлят синтезираните в черния дроб (ендогенни) мазнини в различни целеви органи и телесни тъкани. Когато са в излишък, те са склонни да се утаяват и натрупват върху вътрешната обвивка (ендотел) на артериите, като ги увреждат и причиняват възпаление..
  • LP с висока плътност (HDL, HDL). Това са липопротеини с високо молекулно тегло (45-50% протеини), които премахват несвързания холестерол от артериите и след това го прехвърлят от периферните тъкани обратно в черния дроб за оползотворяване. Колкото по-високо е нивото им, толкова по-лесно е тялото да поддържа LDL в суспензия, предотвратявайки го да напусне кръвта..

Общият обем на тези фракции в кръвта - общ холестерол (TC, TC), също е много важен за правилната диагноза на заболяванията и избора на стратегия за по-нататъшно лечение, тъй като ви позволява по-точно да определите съотношението на различни липопротеини в кръвта.

Високо ниво на общ холестерол

Устойчивото повишаване на нивото на общия холестерол в кръвта се обозначава с термина хиперхолестеролемия (HCS), докато точно колко полученият резултат надвишава допустимата норма се определя индивидуално за всеки пациент.

Референтни стойности за общите нива на холестерола по възраст:

Възраст, годиниОптимална концентрация на общ холестерол в кръвен серум, mmol / l
при мъжетесред жените
02-042,95-5,252,90-5,18
05-093.13-5.252.26-5.30
09-143.08-5.233.21-5.20
15-192,91-5,103.08-5.18
20-243,16-5,593,16-5,59
25-293,44-6,323.32-5.75
30-343,57-6,583,37-5,96
35-393.63-6.993,63-6,27
40–443,91-6,943,81-6,53
45-494.09-7.153,94-6,86
50-544.09-7.174.20-7.38
55-594.04-7.154.45-7.77
60-644.12-7.154.45-7.69
65-694.09-7.104.43-7.85
70 +...3,73-6,864.48-7.25

Всяко превишаване на допустимите граници означава нарушение на липидния метаболизъм в организма. Концентрацията на холестерола обаче се счита за потенциално опасна за здравето само ако стане с 25-30% по-висока от нормалната:

  • за мъже - от 8,3 до 9,1 mmol / l;
  • за жени - от 8,6 до 9,5 mmol / l.

Що се отнася до показатели като 10 mmol / L, това вече е нивото, при което пациентът се нуждае от спешна медицинска помощ. Такъв излишък често води до развитие на усложнения, с които практически е невъзможно да се справите сами..

Утаявайки се по стените на кръвоносните съдове, холестеролът ги запушва с течение на времето, сериозно нарушавайки притока на кръв към жизненоважни органи.

Въпреки тези показателни показатели, степента на нарушение на метаболизма на мазнините трябва да бъде изчерпателно оценена: не е достатъчно да се знае само нивото на общия холестерол, а също така е необходимо да се определи концентрацията на LDL и HDL, тъй като просто излишъкът на липиди в кръвта може да бъде случайна находка, а не признак на заболяване.

Високи нива на HDL

Липопротеините с висока плътност (алфа-холестерол) са антиатерогенен "добър" холестерол, чието повишаване се разглежда като положителен фактор, който предпазва кръвоносните съдове от натрупването на атеросклеротични плаки.

Като цяло можем да кажем, че ако според резултатите от кръвен тест е установено само увеличение на HDL, това означава, че няма сериозни причини за безпокойство..

Референтни стойности за нивото на "добър" холестерол по възраст:

Възраст, годиниОптимална концентрация на HDL в кръвен серум, mmol / l

при мъжетесред жените
02-04----
05-090,98-1,940,93-1,89
09-140,96-1,910,96-1,81
15-190,78-1,630,91-1,91
20-240,78-1,630,85-2,04
25-290,80-1,630.96-2.15
30-340,72-1,630,93-1,99
35-390,88-2,120,88-2,12
40–440,70-1,730,88-2,28
45-490,78-1,660,88-2,25
50-540,72-1,630,96-2,38
55-590,72-1,840,96-2,35
60-640,78-1,910,98-2,38
65-690,78-1,940,91-2,48
70 +...0,85-1,940,85-2,38

Важно е да се разбере, че допустимите граници за нивото на липопротеините с висока плътност са посочени само условно: превишаването на тези стойности не се счита за доказателство за наличието на заболяване. Може да се вземе предвид само в сравнение с нивото на общия холестерол или LDL.

Висока LDL

Липопротеинът с ниска плътност (бета-холестерол) е атерогенен "лош" холестерол, чието повишаване се разглежда като отрицателен фактор, който провокира удебеляване, крехкост, стесняване на съдовата проходимост и нарушен кръвоток.

Референтни стойности на нивото на "лошия" холестерол по възраст:

Възраст, годиниОптимална концентрация на LDL в кръвен серум, mmol / l
при мъжетесред жените
02-04----
05-091,63-3,341,76-3,63
09-141,66-3,341,76-3,52
15-191,61-3,371,53-3,55
20-241,71-3,811.48-4.12
25-291,81-4,271,84-4,25
30-342.02-4.791,81-4,04
35-391,94-4,451,94-4,45
40–442,25-4,821.92-4.51
45-492.51-5.232.05-4.82
50-542,31-5,102.28-5.21
55-592.28-5.262,31-5,44
60-642.15-5.442,59-5,80
65-692,49-5,342,38-5,72
70 +...2,49-5,342,49-5,34

Вероятността от развитие на някакви патологични промени се увеличава от растежа на LDL в пропорционална пропорция - колкото повече нивото им надхвърля нормалните граници, толкова по-голяма опасност за здравето представлява:

Оценка на рискаКонцентрация на LDL в кръвен серум, mmol / l
при децапри мъжетесред женитепри възрастни хора
умерено ниска1.28-2.121,54-2,621,52-2,742.01-3.04
средно приемлив2.13-2.672.63-3.372,74-3,553.05-3.97
гранична допустима2,68-3,483.38-4.133,56-4,083,98-4,67
граничен3,48-4,204.14-4.904.09-4.704,68-5,80
критично високанад 4.2над 4.9над 4.7над 5.8

Последните две точки заслужават специално внимание: ако резултатът показва гранични високи стойности, тогава лекарят допуска възможността за намаляване на съдовата проходимост, но ако показателят е достигнал критично ниво, това показва, че с вероятност от 45-50% пациентът вече е започнал да развива атеросклероза.

Справка. За по-точна оценка на опасността от висок холестерол се изчислява коефициентът (индекс) на атерогенност (CA), който отразява пропорционалното съотношение на LDL и HDL: CA = (TC - HDL) / HDL или CA = (LDL + VLDL) / HDL.

Колкото по-висок е коефициентът, толкова по-висок е рискът от сърдечно-съдови усложнения. Счита се за оптимално, ако стойността е в диапазона 2,2-3,5 за мъжете (според възрастта) и 2,2-2,7 за жените.

Типични симптоми и признаци на аномалии

Симптомите на хиперхолестеролемия не се появяват незабавно: по правило сърдечно-съдовата система е в състояние да поддържа обичайната си работоспособност в продължение на много години и дори десетилетия. Поради това много хора обръщат внимание на проблема само когато започват да се тревожат за последиците от вече истинските заболявания..

Първите очевидни признаци на неизправност на сърцето и кръвоносните съдове:

    налягане, сърдечна болка (ангина) и повишена сърдечна честота (тахикардия);

Ксантомите около очите са признак на много висок холестерол.

С течение на времето около клепачите, по ръцете или по тялото могат да се появят отделни жълтеникави уплътнения - ксантоми.

Изглежда геронтокс, причинен от хиперхолестеролемия.

По-рядък признак на хиперхолестеролемия е роговидна лента или светлосив ръб на външната граница на ириса на окото, т.нар. "Сенилна дъга" (gerontoxon).

Причини за увеличението

Според произхода и условията на възникване (етиологията) хиперхолестеролемията се дели на три вида - първична, вторична и алиментарна.

Първият вариант е генетично обусловена патология, тоест тя е вродена по характер и се развива при хора, в семейството на които вече са настъпили анормални форми на липопротеинов дисбаланс:

  • полигенна и наследствена хиперхолестеролемия;
  • Болест на Niemann-Pick и алипопротеинемия;
  • ендогенна и комбинирана хиперлипидемия.

Вторичната хиперхолестеролемия е следствие от придобито нарушение на липидния метаболизъм, което се причинява от съпътстващи заболявания или състояния:

  • бъбречно увреждане - нефротичен синдром, пиелонефрит, хронично възпаление и бъбречна недостатъчност;
  • ендокринни патологии - хипотиреоидизъм (хипотиреоидизъм), неконтролиран захарен диабет тип 1 и 2;
  • храносмилателни разстройства - синдром на чревна малабсорбция (SMA), дисбиоза и честа диария;
  • заболявания на черния дроб и панкреаса - хепатит, цироза, обструктивна жълтеница, застой на жлъчката (холестаза) и панкреатит.

Наличието на горните заболявания при пациент само по себе си не гарантира прекомерно повишаване на концентрацията на холестерол в кръвта, но този риск се увеличава значително от различни външни фактори:

  • зависимости - злоупотреба с алкохолни и кофеинови напитки, пушене, включително пасивно;
  • нездравословен начин на живот - ниска физическа активност (физическо бездействие), системна липса на сън и стрес;
  • някои лекарства - бета-блокери, стероиди, тиазидни диуретици, антивирусни и антихипертензивни лекарства.

Справка. В клиничната практика основната форма на хиперхолестеролемия е доста рядка: преобладаващата част от пациентите са диагностицирани с високи нива на холестерол в кръвта, поради отрицателен ефект върху липидния метаболизъм на основното заболяване или външни фактори.

Третият тип, т.е.алиментарен, е пряко свързан с храненето: възниква поради прекомерната консумация на висококалорични храни и храни, съдържащи голямо количество животински мазнини. Тази ситуация често се влошава от хранене през нощта, дехидратация и затлъстяване..

В допълнение, зрелите мъже (над 40-50 години) и пациентите с анамнеза за атеросклероза и свързани заболявания трябва да бъдат особено внимателни към нивата на холестерола..

Специални причини при жените

При нежния пол нивото на холестерола в кръвта директно зависи от състоянието на гениталната й област, така че може да се промени значително под въздействието на различни хормонални фактори:

  • заболявания на репродуктивната система - синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ), миома на матката и др.;
  • лекарства, съдържащи естроген и прогестин - предписват се като контрацептиви и за хормонозаместителна терапия;
  • периодът на раждане и хранене на детето - средно по време на бременност концентрацията на холестерол се увеличава с 50-100%.

Обикновено високо съдържание на холестерол се наблюдава само през първия триместър, но може да продължи и до края на целия период на лактация - това се счита за един от вариантите на физиологичната норма, ако няма други причини за висок холестерол при жените.

Последствия, ако не се лекува

Високите нива на холестерол могат да бъдат коригирани доста успешно, но ако лечението не започне навреме, тогава това може да бъде опасно за живота на човека или бъдещите увреждания..

Ако кажем защо е невъзможно да се предскаже какви точно ще са последиците от него, тогава основната трудност тук е, че плаките могат да се натрупват практически във всякакви части на съдовото легло. Разбира се, атеросклерозата засяга цялото тяло, но степента на увреждане на който и да е орган ще надделее.

Образуването на мастни отлагания по стените на кръвоносните съдове.

Тоест последиците от хиперхолестеролемията зависят от това кой орган е най-засегнат от липсата на кръвоснабдяване:

  • сърдечен мускул - миокарден инфаркт, стеноза, исхемична болест на сърцето (ИБС), сърдечна недостатъчност;
  • мозък - инсулт, мигрена, интрацеребрален и субарахноидален кръвоизлив, придобита деменция (деменция);
  • долни крайници - възпаление на вените (тромбофлебит) и тъканна смърт (некроза) на краката, трофични язви, ендатерит.

В по-редки случаи има поражения на съдовете на бъбреците, червата или очното дъно - това неизбежно води до смърт на част от тяхната тъкан, до пълна дисфункция на органа. Но най-опасно е натрупването на липиди в основната артерия на тялото - аортата: това може да доведе до разкъсване на стените й, което в 90% от случаите завършва със смърт.

Какво да правим и как да понижаваме високия холестерол?

Необходимо е да се лекува хиперхолестеролемия по сложен начин: с правилно хранене, здравословен начин на живот и едновременна лекарствена подкрепа резултатът ще се появи възможно най-бързо. Ако нарушението на метаболизма на мазнините е следствие от някакво друго заболяване, то първо трябва да бъде излекувано или поне стабилизирано, ако е нелечимо.

При генетични аномалии в повечето случаи се изисква да се спазват ограниченията за храна през целия живот и да се приемат лекарства.

Основите на доброто хранене при висок холестерол в кръвта

За да се намали нивото на холестерола в кръвта, е необходимо да се придържате към специална диета (таблица) № 10 според М. И. Певзнер, която се основава на няколко принципа:

Здравословни и нездравословни мазнини.

Изключване на храни с високо съдържание на холестерол - тлъсто месо (агнешко, свинско), птици (патица, гъска), свинска мас, карантия (мозъци, черен дроб, бъбреци), яйца и пълномаслени продукти (някои сирена, заквасена сметана, мазнини, кондензирано мляко).

  • Ограничение на произведените продукти - колбаси, консерви, маргарин, сосове, майонеза, кифли, бързо хранене и намазки.
  • Готвенето на всяка храна изключително чрез готвене или печене (пърженето и пушенето е строго противопоказано!).
  • Консумация на полиненаситени мастни киселини - морски дарове (риба, водорасли, ракообразни), масла (ленено семе, маслини, соя) и ядки (бадеми, лешници, фъстъци).
  • Замяна на животински енергийни източници с растителни - храни с диетични фибри (плодове, зеленчуци, билки) и сложни въглехидрати (бобови растения, включително соя, зърнени храни и пълнозърнест хляб).
  • Разрешено е да се ядат до 400-500 g зеленчуци и плодове на ден, включително цитрусови плодове, 300-400 g нискомаслени сортове морски риби, 20-40 g нерафинирани масла, 100-150 g зърнени храни, както и 200-250 g ферментирали млечни продукти, например, натурално кисело мляко или кефир.

    6 най-добри продукта

    Някои продукти са в състояние да коригират високия холестерол, тъй като съдържат антиатеросклеротични вещества (на 100 g):

    1. Дива сьомга - богата на полиненаситени мастни киселини Омега-3 (3,2-3,4 g), които активират процеса на жлъчна екскреция на холестерол (като такъв и с жлъчка) в черния дроб, което ви позволява да премахнете липопротеините с ниска плътност от тялото.
    2. Масло от пшенични зародиши - сред другите хранителни масла, то държи рекорда за витамин Е (130-150 mg), който има антиоксидантни свойства, които предотвратяват окисляването на липидите и образуването на вътресъдови плаки.

    Зеленчуци и плодове, които спомагат за нормализирането на нивото на общия холестерол.

    Начин на живот и упражнения

    Нездравословният начин на живот има много отрицателен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове, което провокира допълнително повишаване на холестерола в кръвта, поради което в случай на хиперхолестеролемия се препоръчва да се изключи и този външен фактор:

    • откажете се от пушенето и пиенето на алкохол;
    • премахнете кофеиновите напитки (кафе, енергийни напитки и чай) от диетата;
    • ако е възможно, избягвайте стреса и конфликтните ситуации;
    • спете достатъчно (около 7-9 часа);
    • нормализира телесното тегло;
    • редовно се занимавайте с изпълними спортни упражнения.

    Нивото на физическа активност трябва да се разширява постепенно, така че тялото да има време да се адаптира, ритмичната кардио работа е подходяща за това: плуване, бързо ходене, джогинг, аеробика и класически танци. В същото време си струва да се уверите, че по време на спортни занимания пулсът не надвишава показателя в покой с повече от 80%.

    Лекарства под формата на хапчета

    В случай, че диетата, упражненията и здравословният начин на живот не помагат за понижаване на холестерола в кръвта, на пациента се предписват лекарства за понижаване на липидите:

    1. Статини (аторвастатин, розувастатин, симвастатин) - блокират активността на ензимите, участващи в производството на холестерол, което намалява количеството на общия холестерол с 30–45%, а LDL и VLDL с 40–60%;
    2. Фибрати (фенофибрат, ципрофибрат) - комбинират се с жлъчна киселина и намаляват скоростта на синтеза на холестерол от черния дроб, като по този начин намаляват концентрацията на общия холестерол с 25-30% и увеличават HDL с 10-30%;
    3. Никотинова киселина (ниацин, витамин РР и В3) - пречи на абсорбцията на неутрални липиди, поради което обемът им намалява с 40-50% и кръвта започва да преминава по-лесно през съдовете.

    Статините и фибратите не се предписват на юноши под 18-годишна възраст, бременни и кърмещи жени, както и хора с чернодробна и бъбречна недостатъчност. Те също трябва да се използват с повишено внимание при хроничен хепатит, подагра, аритмии, стомашни и чревни язви..

    Омега-3 лекарства

    Хората, които консумират недостатъчно количество храна с Омега-3 PUFAs, се предписват хранителни добавки с тяхното съдържание - Omacor, Norvesol, Omega forte, Unic Omega.

    Когато избирате продукти от животински произход, трябва да обърнете внимание на качеството на суровините:

    • рибено масло - получено от черния дроб на рибата (главно треска);
    • рибено масло - направено от рибено месо или планктонни ракообразни.

    В първия вариант могат да присъстват токсични вещества и соли на тежки метали. Следователно би било разумно да се даде предпочитание на втория вариант: ще има по-малко ценни киселини, но те са по-безопасни..

    Народни рецепти и лекарства

    Алтернативната медицина не е заместител на стандартната терапия, особено ако холестеролът е много висок, но може да се използва като адювант.

    Настойка от чесън и лимон:

    • лимон - 4 бр. + чесън - 4 бр. + вода - 3 л.

    Нарежете лимоните с кората и обеления чесън с месомелачка или блендер. Прехвърлете получената каша в стъклен съд и налейте топла вода. Оставете сместа да се влива в продължение на 3 дни при стайна температура. Прецедете готовата инфузия и пийте по 100 ml 3 пъти на ден в продължение на 40 дни.

    Отвара от ленено семе:

    • ленени семена - 4 с.л. л. + вода - 0,5 л.

    Изплакнете добре ленените семена, сложете ги в стъклен съд и ги залейте с вряла вода. Завийте с кърпа и оставете да се охлади напълно. Прецедете охладения бульон и консумирайте 3 седмици 3 пъти на ден по 0,5 с.л. 30-40 минути преди хранене.

    Възможно ли е да почистите кръвоносните съдове и напълно да се отървете от холестеролните образувания?

    Разбира се, атеросклерозата е обратима: човешкото тяло не е хранилище за холестерол, а саморегулиращ се механизъм, който трябва само да създаде подходящи условия. За това обаче не е достатъчно само да възстановите баланса на LDL и HDL - все още трябва да установите липиден метаболизъм, който ще предизвика естествено прочистване..

    При постоянно придържане към диета с ниско съдържание на холестерол и умерен спортен режим не само растежът на атеросклеротичните плаки се забавя, но и настъпва обратното им развитие. Така че по този въпрос правилният начин на живот не е спомагателен метод за лечение, а основният, тъй като нито едно лекарство не може да прочисти кръвоносните съдове по-ефективно от самото тяло.

    Честота на проследяване на кръвната картина

    Достатъчно е младите хора да дават кръв за анализ веднъж на 2–4 години (въз основа на индивидуалния риск). След 40-45 години трябва да проверявате нивото на холестерола поне веднъж годишно.

    Една проверка не винаги показва правилния резултат и за да се получат по-точни данни, може да се наложи да дарите кръв отново след няколко седмици.

    За контролно определяне на динамиката на лечението, анализът се подава 2-3 месеца след като пациентът е започнал да спазва диета или да приема хапчета. Ако няма положителен резултат, се предписват допълнителни проучвания за идентифициране на съпътстващи заболявания: за съдържанието на глюкоза в кръвта, хормони (полови и щитовидни жлези) и други показатели.

    Ако семейството има роднини с генетични нарушения на метаболизма на мазнините, тогава детето се препоръчва да има липиден профил веднъж на 3-6 месеца, започвайки от 2 години.

    Към кой лекар да се обърнете?

    Препоръката за доставка на липиден профил, в зависимост от възрастта на пациента, се издава от терапевт, семеен лекар или педиатър. Той, въз основа на получените резултати, поставя диагноза, дава препоръки относно храненето и избира режим за прием на лекарства.

    Понякога за по-точно определяне на здравословното състояние и по-нататъшно лечение е необходимо да се свържете с други специалисти: кардиолог, ендокринолог, хепатолог, гинеколог, диетолог и гастроентеролог.

    Високите нива на холестерола трябва да се вземат на сериозно. Важно е да запомните, че хиперхолестеролемията се развива много бавно, тоест няма да повлияе на благосъстоянието днес или утре, но ако не започнете да я лекувате навреме, тя може да бъде твърде скъпа..

    Общ и биохимичен кръвен тест

    Какви усложнения могат да бъдат след сътресение на мозъка