За да се разбере дали нивото на холестерола в кръвта е нормално, е необходимо да се преминат съответните тестове и за начало би било хубаво да се разбере какъв вид холестерол е и дали е необходимо да се борим с него.
Понятието и функцията на холестерола
Обикновено холестеролът се нарича липиден (с други думи мастен) алкохол, който е в основата на мембраните на животинските клетки. Наличието на холестерол осигурява на клетъчните мембрани сила и еластичност. Тялото синтезира самостоятелно почти целия холестерол, само една четвърт (20-30%) идва от храната.
Холестеролът е от съществено значение за:
- Храносмилането - то е източникът за синтеза на жлъчни соли от черния ни дроб;
- Имунитет - холестеролът участва в производството на надбъбречен кортизол и витамин D от кожата;
- Производство на женски и мъжки полови хормони.
Видове холестерол
Взимайки анализ за количеството холестерол в кръвта, всеки обръща внимание на неразбираеми съкращения и задава въпроса - какво е това ?? За по-нататъшни изследвания е необходимо да се разбере нивото:
- Общ холестерол;
- HDL (липопротеин с висока плътност) - така нареченият „добър“ холестерол;
- LDL (липопротеин с ниска плътност) - "лош" холестерол, който е причина за образуването на плака по стените на кръвоносните съдове;
- Триглицериди, които причиняват наддаване на тегло.
Нормите на количеството холестерол в кръвта
Всъщност полът не е толкова важен за определяне на нивото на холестерола, възрастта на човек е много по-важна. Колкото по-възрастен е човекът, толкова по-високо е нормалното ниво на холестерол в кръвта му. Лекарите от различни страни дават различни норми, но те се различават незначително, затова даваме средните показатели.
- Нормално - 3,9-6,8 mmol / L;
- HDL - 0,86-2,28 mmol / l;
- LDL - 1.92-4.51 mmol / l;
- Триглицериди - 1,7-2,2 mmol / L.
- Нормално - 4,1-7,15 mmol / L;
- HDL - 0,7-1,73 mmol / l;
- LDL - 2,25-4,82 mmol / l;
- Триглицериди - 1,9-2,7 mmol / L.
Нормите са дадени за мъже и жени на възраст 40-45 години, когато е сериозно необходимо да се обърне внимание на профилактиката на различни заболявания.
Причини за повишаване на нивата на холестерола в кръвта:
- Хипертония; заболявания на бъбреците, черния дроб и панкреаса, захарен диабет, инфаркт;
- Неправилно хранене и метаболитни нарушения, причинени от него, затлъстяване;
- Бременност и кърмене;
- Хиподинамия;
- Пушене;
- Пиене на алкохол в неконтролирани количества;
- Прием на определени стероиди и орални контрацептиви.
Как да намалим нивата на холестерола в кръвта
За да няма проблеми с кръвоносните съдове и сърцето на която и да е възраст, е необходимо да се разбере възможно най-рано, че борбата срещу високите нива на холестерола не може да се води само с помощта на статини и други лекарства. Необходимо е:
- Преместете повече;
- Намалете до минимум консумацията на мазно месо, особено пържено месо, мляко и масло, твърди сирена и сладкарски изделия, колбаси, пушени меса и мариновани продукти;
- Намалете приема на алкохол, особено бира;
- Откажете се от навика за пушене;
- Обучете се да пиете повече зелен чай и по-малко кафе;
- Направете риба, зърнени култури, всякакви зеленчуци и плодове, зехтин и слънчогледово масло в основата на диетата, тъй като, както знаете, в растителните храни няма холестерол..
Норма на холестерола по възраст и пол [визуална таблица]
Съществува мнение, че холестеролът е вредно съединение, което може да подкопае здравето на сърдечно-съдовата система, до най-тежките усложнения - атеросклероза, инфаркти и инсулти. Всъщност, при нарушен липиден метаболизъм, когато нивата на холестерола са значително по-високи от нормалните, такива последици са възможни. Знаейки това, всеки човек задава въпроса, високо ниво е колко?
Нека разгледаме по-отблизо каква норма на холестерола в кръвта по възраст и пол се счита за безопасна. Ето официалните таблици на стойностите от сертифицирани лаборатории.
Защо трябва да следите нивата на холестерола
Обикновено холестеролът е не просто съставна част на метаболизма, а жизненоважно вещество. По своята структура това е сложен алкохол, подобен на мазнини. Около 20% от общото количество холестерол е с екзогенен произход, тоест постъпва в тялото с храна. Останалата част, ендогенна, се синтезира от вътрешните органи, предимно от черния дроб и червата.
Холестеролът участва в почти всички процеси на биосинтез на стероиди и полови хормони, тъй като той е субстрат за тях. В допълнение, той е строителен материал за клетъчни стени и мембрани, участва в трансформацията на витамин D.
Сам по себе си, холестеролът е неподвижно съединение, следователно, за да бъде транспортиран до органи и целеви клетки, той се свързва с "протеини-носители". Полученият молекулен конгломерат се нарича липопротеин. Те са от три вида - HDL, LDL и VLDL (съответно висока, ниска и много ниска плътност). Здравият възрастен трябва да има всички тези фракции, но в границите на конкретни норми и определена пропорция помежду си..
Липопротеините с ниска плътност обикновено се наричат "лош" холестерол, а HDL - "добър". Това се дължи на особеността на техните свойства. Мазнините с ниска плътност са по-леки, по-фини и са склонни да се придържат една към друга и към стените на артериите. По този начин, когато съдържанието им в кръвта се увеличава, те започват да се утаяват между влакната на ендотела, причинявайки възпалителни процеси в него. Впоследствие в такива огнища се образуват атеросклеротични плаки. LDL също играе роля в процеса на образуване на тромби, тъй като те се залепват не само помежду си, но и с други големи кръвни клетки.
Този механизъм лежи в основата на такова заболяване като съдова атеросклероза. Процесът на повишаване на концентрацията на вредния холестерол не се показва външно, тоест на първите етапи заболяването протича без симптоми или някакви клинични признаци. В началния етап липидният дисбаланс може да бъде разпознат само при биохимичен анализ на кръв от вена.
Колкото по-скоро се диагностицира промяна в нормалните стойности на холестерола, толкова по-лесно и бързо ще бъде възстановяването. Често, ако изместванията на липидния профил се открият навреме и все още не са се проявили като оплаквания, тогава проблемът може да бъде решен чрез проста диетична корекция. В противен случай, ако ситуацията се пренебрегне и се открие много късно, тогава прогнозата за възстановяване не е толкова розова - предписва се лекарствена терапия, а в някои случаи и хирургично лечение.
Обобщаваща таблица на нормите на холестерола в кръвта при жени и мъже
Какви показания за холестерола се считат за нормални при здрав човек? Няма конкретен универсален номер. Тя се влияе от много фактори, основните от които са пол и възраст. Въз основа на тези два параметъра лекарите съставят таблица по възраст с показатели за общите нива на холестерола в нормата..
Дадените цифри за нормалното ниво на липидните съединения са много средни и могат да се различават индивидуално за всеки човек. Това се дължи на факта, че фактори като диета, начин на живот, ниво на физическа активност, наличие на лоши навици, генетично обусловени условия и др., Влияят на холестеролната норма..
Възрастта след 35-40 години е особено опасна по отношение на риска от атеросклероза. През този период настъпват хормонални промени в тялото и първите забележими промени в липидния профил. Например, на 35 години, 6.58 единици е горната граница на нормата, а на 40 години приемливото ниво за общ холестерол за мъже вече се счита за 6.99 mmol / l..
Колкото по-възрастен става човек, толкова по-съпътстващи заболявания се появяват и реактивността на тялото става по-ниска. Всичко това добавя допълнителен риск от усложнения при липидни нарушения. Захарен диабет, ангина пекторис, исхемична болест на сърцето - тези диагнози са доста чести при възрастните хора. За тях границите на нормата на холестерола трябва да бъдат по-ниски, тъй като компенсаторните функции на съдовата система са намалени. По този начин целевото ниво за ИБС, инсулти или инфаркти в историята е съответно 2,5 mmol / L под горната граница на нормата за всяка възраст..
На 50-годишна възраст има забележими промени в нормата на холестерола при жените. Това се дължи на намаляване на синтеза на хормони, промяна в техния фон и намаляване на нуждата от холестерол на ендокринната система. При мъжете след 55 и по-често след 60 години показателите на нормата стават стабилни и са склонни постепенно да намаляват с възрастта.
При лабораторното декодиране при възрастни е необходимо да се обърне внимание не само на нормите на общия холестерол. Също толкова важни са стойностите на триглицеридите, лошия и добрия холестерол (съответно LDL и HDL), атерогенен коефициент.
Кой е най-високият холестерол, който човек може да има?
Според изследванията високият холестерол е индивидуална концепция, така че не може да се каже кои стойности се считат за максимални или минимални. Стойностите на холестерола от 5,2 до 6,19 mmol / l се считат за умерено повишени. С такива числа трябва да обърнете внимание на други точки от липидния профил, особено на LDL. Ако количеството на общия холестерол, според анализа, е по-високо от 6,2 mmol / l, тогава това състояние се счита за опасно за здравето с висок риск от развитие на атеросклероза.
Норми на холестерола и атерогенен коефициент
Холестеролът в кръвта обикновено се съдържа само в свързана форма в различните му фракции. Тези съединения трябва не само да бъдат в определени граници на нормата, но и да бъдат в правилното съотношение помежду си. Например, параметър за анализ като коефициент на атерогенност показва съотношението между добър, добър HDL холестерол и общ холестерол..
Атерогенният коефициент може най-точно да отразява състоянието на метаболизма на мазнините. Обръща се внимание на него като показател за терапия за понижаване на липидите. За да се изчисли, е необходимо да се извади стойността на полезния холестерол от стойностите на общия холестерол и да се раздели получената разлика на HDL.
Допустимото ниво на коефициента на атерогенност съответства на определен възрастов диапазон.
- 2.0-2, 8. Тези числа трябва да са при хора под 30-годишна възраст.
- 3.0-3.5. Тези стойности са целевото ниво на нормата при хора над 30 години, които нямат нито лабораторни, нито клинични признаци на атеросклеротичен процес..
- Над 4. Тази цифра се счита за висока. Характерно е за пациент с диагноза коронарна болест на сърцето.
Според международните критерии липидният метаболизъм е близо до нормалния със следните референтни стойности:
- общ холестерол - до 5 mmol / l,
- триглицериди - до 2,
- LDL - до 3,
- HDL - от 1,
- атерогенен коефициент - до 3 единици.
Трябва да се има предвид, че нивото на холестерола е ключът към здравата съдова система. Следователно трябва да положите всички усилия за стабилизиране и подобряване на липидния профил..
Това може да стане с помощта на балансирана диета с хипохолестерол. В него трябва да се намали количеството животински мазнини, предимно варени ястия вместо пържени, повече пресни зеленчуци и плодове. Диета с висок холестерол се съчетава с активен начин на живот, дозирана физическа активност - сутрешни упражнения, джогинг. Когато холестеролът се повиши по-осезаемо, тогава, за да се постигне по-голям ефект, лекарят избира необходимата лекарствена терапия, предписва лекарства от групите статини или фибрати.
Нивата на холестерола в кръвта са важен показател за здравето на организма. Когато стойностите му започнат да надвишават нормалните граници, рискът от развитие на заболявания на съдовата система и сърцето - атеросклероза, инсулти и инфаркти се увеличава.
Първите етапи на такъв процес нямат външни признаци и могат да бъдат разпознати само чрез анализ. Поради това е много важно редовно да се правят профилактични липидограми и да се вземат навременни мерки, тъй като колкото по-рано започне лечението, толкова по-благоприятна е прогнозата за възстановяване. След получаване на резултатите трябва да се консултирате със специализиран специалист, който ще препоръча необходимите мерки и ще предпише индивидуална терапия..
Нива на холестерол в кръвта: нормални, ниски и високи
Сърдечните заболявания са едни от първите в списъка с фатални заболявания сред всички категории пациенти. Основната причина за много от тях са високите нива на холестерол в кръвта и свързаните с тях нарушения и патологии в сърдечно-съдовата система. Какво е това вещество и каква е неговата опасност?
Холестеролът е мастноподобно натрупване, което се отлага по стените на кръвоносните съдове, намалявайки тяхната пропускливост за кръвта и причиняващи артериални заболявания, хипертония и инсулти. Така наречените холестеролни плаки могат напълно да блокират съда и да спрат да хранят сърцето или друг орган. Ако е засегната сънната артерия, се развива исхемичен инсулт, който е животозастрашаващ за пациента. В тази връзка е необходимо внимателно да се следи нивото на холестерола в кръвта, особено за тези пациенти, които имат лоша наследственост..
Ниво на холестерол
Началният стадий на заболяването няма симптоми и протича латентно, като постепенно увеличава заплахата за сърцето и цялото тяло. За да определите нивото на холестерола в такива случаи, можете да използвате кръвен тест, който отчита съотношението на "добър" и "лош" холестерол.
Първият се нарича HDL и е от съществено значение за организма, като увеличава здравината на клетъчните мембрани и предотвратява риска от инсулт и инфаркт. Благодарение на това вещество, излишните натрупвания на мазнини се отстраняват от съдовете и се връщат в черния дроб, където се синтезират. "Лошият" LDL холестерол причинява появата на плаки в съдовете и артериите и развитието на атеросклероза. При провеждане на лабораторен анализ се взема предвид съотношението между тях и се прави присъда за наличието на хиперхолестеролемия.
Холестерол и атеросклероза
Повишаването на нивата на холестерола в кръвта главно показва метаболитно разстройство. Такъв пациент е изложен на риск поради възможното развитие на атеросклероза. В същото време има ясна връзка между съдържанието на LDL в кръвта и вероятността от сърдечно-съдови заболявания:
- Висок риск: повече от 6,21 mol / L.
- Гранично състояние: 5,2-6,2 mol / L.
- Нисък риск: по-малко от 5,17 mol / L.
Факторите, провокиращи атеросклерозата, са затлъстяването и захарният диабет. В същото време е научно доказано, че консумацията на храна, богата на холестерол, не винаги е основната причина за атеросклероза. Протеинови съединения като липопротеините с ниска и много ниска плътност играят основна роля в това..
Какво представляват липопротеините
Комплексът от протеини и липиди, който е част от клетъчните мембрани и нервните влакна, свободно циркулиращи в кръвта, се нарича липопротеини. Този компонент има различна химическа структура и е разделен на 4 основни групи:
- Фосфолипиди с висока плътност. Съотношението на протеини и липиди в тях е 52 до 48 процента.
- Холестерол с ниска плътност (LDL). Съставните вещества имат съотношение 21% протеин към 79% липиди.
- Триглицериди с много ниска плътност (VLDL), липиди над 91 процента.
- Холомикрони, почти изцяло съставени от липиди.
Колкото повече липиди с висока плътност в кръвта, толкова по-малък е рискът от коронарна болест на сърцето, инсулт, инфаркт, болест на Алцхаймер. Обикновено кръвта може да съдържа до 0,5 mmol / l. VLDL и 2,1-4,7 mmol / L. LDL. Увеличението на тези показатели е свързано с няколко причини.
Най-често срещаното е метаболитно разстройство. Ако тази патология се проявява в намаляване на броя на рецепторите, които са чувствителни към LDL, този вид липопротеини няма време да проникне в тъканите и се отлага по стените на кръвоносните съдове. В резултат на това се появяват атеросклеротични плаки, които са опасни за здравето на пациента..
Друга причина за нарушаването на съотношението на липопротеините в кръвта е свързана с недохранване, когато човек дълго време е на строга диета или, напротив, консумира много мазнини и малко протеинова храна. Атеросклерозата може да се развие и поради заболявания на черния дроб, който произвежда липопротеини, както и на бъбреците и червата, които транспортират и отделят този компонент..
Скоростта на холестерола в кръвта
Говорейки за нормата на нивото на холестерола в кръвта, те означават правилното съотношение между HDL и LDL (VLDL). Този коефициент при възрастни пациенти не трябва да надвишава три. Колкото повече липопротеини с ниска плътност в тялото, толкова по-висок е рискът от опасни сърдечно-съдови патологии и фатални заболявания. По-долу има таблица с показатели за нивото на холестерола
Общ холестерол
HDL (mmol / L)
LDL (mmol / l.)
Деца от 2 до 12 години: 4.4-5.2
Средната честота при възрастни трябва да се оценява, като се вземе предвид възрастта, тъй като при жените след менопаузата и при мъжете след 50 години нивото на холестерола в кръвта се увеличава. Що се отнася до децата, счита се за необходимо да се проверяват тези показатели само когато има съпътстващи сериозни заболявания или лоша наследственост. Не е препоръчително други педиатрични пациенти да проверяват холестерола си преди 9-годишна възраст.
Симптоми на високи нива на холестерол (хиперхолестеролемия)
Диагнозата на тази патология е много сложна поради факта, че няма клинични прояви на заболяването и често е асимптоматична. Косвено високият холестерол се обозначава с:
- Натискащи болки и дискомфорт в гърдите и сърцето.
- Нарушение на паметта.
- Тромбоза на периферните съдове.
- Ранна менопауза при жените.
- Наследствено предразположение.
- Болки в краката и слабост на долните крайници поради нарушения на кръвообращението.
- Високо кръвно налягане.
Ясен признак на атеросклероза е появата под кожата на клепачите на жълто-сиви възли, състоящи се от холестерол (ксантелазъм). Подозрението за хиперхолестеролемия изисква внимателна диагностика, за да се идентифицират причините и да се елиминира основното заболяване. На пациентите се предписват следните проучвания:
- Химия на кръвта.
- Генетичен анализ за идентифициране на наследствени фактори.
- Измерване на кръвното налягане.
- Общ анализ на урината.
- Липограма.
Лекарят също така събира данни за съществуващите хронични заболявания на пациента и наличието на лоши навици. Това ви позволява да започнете лечението своевременно и да предотвратите такива сериозни усложнения като инсулт, преходна исхемична атака и инфаркт..
Причини за повишен холестерол в кръвта
Общите фактори, влияещи върху развитието на атеросклероза и повишените нива на холестерола, включват нездравословна диета, заседнал начин на живот, затлъстяване, възраст над 50 години, наследственост. Такива съпътстващи заболявания като захарен диабет и хипертония, свързани с метаболитни нарушения, също трябва да предупреждават лекаря..
Тялото на здравия човек синтезира около 5 грама дневно. холестерол и получава допълнителната си „порция“ с храната. Ако метаболизмът е на нормално ниво, това количество липопротеини се изразходва за следните нужди:
- За възстановяване на структурата на нервната обвивка в мозъка и гръбначния мозък - 20 процента.
- За образуването на жлъчни киселини и правилното храносмилане - 60-75 процента.
- За производството и структурата на половите хормони - 2 процента.
- За синтеза на витамин D - останалото количество холестерол.
При хипотиреоидизъм, захарен диабет, холелитиаза, процесите на оползотворяване на холестерола са нарушени. Какво може да причини появата на признаци на хиперхолестеролемия? В някои случаи съдържанието на холестерол в кръвта се увеличава с употребата на някои лекарства (имуносупресори).
Лечение на нарушения на метаболизма на холестерола
За да се премахнат нарушенията на липидния метаболизъм, се предписват лекарства и задължителната корекция на заболяването с помощта на диета. От лекарствата най-ефективни са:
- Никотинова киселина.
- Антиоксиданти.
- Статини.
- Секвестранти на холестерола в червата.
- Фибрати, които ускоряват метаболизма.
В случай на нарушена абсорбция на мазнини в червата, се предписват панкреатин и гуарем, при чернодробни заболявания - Essenicale. За възстановяване на съотношението между добър и лош холестерол в кръвта - Пробукол. Допълнителната терапия включва инжекции с витамин В2.
Правилното хранене
За да имате чисти кръвоносни съдове без склеротични плаки, трябва не само да водите здравословен начин на живот и да контролирате съдържанието на холестерол в кръвта, но и да следите диетата си, като вземете предвид съдържанието на холестерол в храната.
За да улесните ориентирането каква потенциална опасност носят определени храни, можете да използвате следната таблица, показваща съдържанието на холестерол в 100 грама храна:
Нормата на холестерола в кръвта: таблица по възраст
Нека разгледаме каква трябва да бъде нормата на холестерола при здрав човек, максимално допустими колебания, симптоми, рискове от хипер- и хипохолестеролемия, диагностични характеристики, методи за нормализиране на показателите.
Главна информация
Холестеролът (твърда жлъчка в превод от гръцки) е сложен липиден комплекс - мастен алкохол, състоящ се от липопротеини с ниска и висока плътност (LDL и HDL). Веществото е част от всяка клетъчна мембрана, като участва във всички метаболитни процеси, като по този начин осигурява хранене на тъканите, органите, надеждна защита на клетките от разрушителни влияния.
Нормално съществуване на жив организъм, възпроизвеждането му е невъзможно без мастни киселини. Нормата на холестерола осигурява синтеза на полови хормони: тестостерон, естроген в оптимални количества. Освен това подпомага производството на кортизол, който регулира метаболизма на водата и солта, съдовия тонус.
Преобладаващото количество стерол се синтезира от черния дроб (до 80%), останалото се доставя с храна. Ниските дози липиди са полезни, особено когато се комбинират с протеин (HDL), но при ултра високи концентрации могат да причинят внезапна смърт по време на сън. Повишаването на нивата на холестерола протича безсимптомно, патологията може да бъде открита само чрез лабораторни изследвания. Затова редовното наблюдение на липидите в кръвта не е прищявка, а спешна нужда за всеки, който се грижи за здравето си..
Показатели на нормата при жени, мъже, деца
Скоростта на холестерола в кръвта на човек е строго индивидуална, в зависимост от пола, възрастта, теглото, ръста, физиологичните характеристики. При дете холестеролът е по-нисък, отколкото при възрастните, при мъжете и жените - той варира в съответствие с възрастта, хормоналните промени. Пациентите със захарен диабет, сърдечно-съдови заболявания показват показатели под нормата.
Жени
Образуването на сложна мазнина при жените се влияе от някои обективни фактори, които я увеличават или намаляват, независимо при равни други условия. То:
- ниска температура навън;
- месечно;
- бременност;
- туморен растеж;
- съпътстващи соматични заболявания.
Такива колебания могат да достигнат 10-15% в една или друга посока, но всички те са опасни за жената, поради което е необходимо да се поддържа оптимално ниво на кръвен стерол - един вид маркер за здравето на жените.
Нормата на общия холестерол (TC) не трябва да надвишава 5,5 mmol / l. В същото време делът на HDL и LDL е почти равен. Нормата на HDL холестерол, при условие, че сърдечно-съдовата система е в добро състояние - винаги над 1 mmol / l или 39 mg / dl.
За младите хора не е трудно, процесът на синтез на холестерол протича до 40 години естествено, качествено, бързо. Организмът е в състояние независимо да контролира концентрацията на лоши и добри липиди, да ги балансира (дори при не съвсем здравословен начин на живот).
С възрастта тези способности се губят от жените, придружават се съпътстващи заболявания, физическо бездействие, стрес. Колебанията на холестерола са извън контрол, изискват корекция.
Каква е нормата на холестерола в кръвта при жените съответства на определена възраст, научаваме повече от таблицата.
Общ холестерол, mmol / l | LDL, mmol / l | HDL, mmol / l |
---|---|---|
Възраст 20-30 години | ||
3.2-5.7 | 1,5-4,3 | 0.9-2.2 |
Възраст 30-40 години | ||
3.4-6.3 | 1,8-4,5 | 0.9-2.1 |
Възраст 40-50 години | ||
3.9-6.9 | 1,9-4,8 | 0,9-2,3 |
Възраст 50-60 | ||
4.1-7.8 | 2.3-5.4 | 1,0-2,4 |
Възраст 60-70 години | ||
4,5-7,9 | 2.6-5.7 | 1,0-2,5 |
Над 70 години | ||
4,5-7,3 | 2,5-5,3 | 0,85-2,38 |
Особено внимание трябва да се обърне на показателите за стерол при жени, които са достигнали менопаузата, тъй като бързият растеж на сложен липиден комплекс, преразпределението на липопротеини в него може да провокира опасни усложнения на всяка телесна система.
Мъже
За разлика от жените, нивото на холестерола в тялото на мъжа постоянно се колебае. Това се дължи не толкова на хормонални промени в различните възрастови сегменти от живота, колкото на лоши навици, културизъм, армрестлинг, допинг с непоносим физически или психически стрес. Нормите на холестерола в кръвта при мъжете се различават по възраст, но както при жените, показателят TC не трябва да надвишава 5,5 mmol / l, равномерно разпределен между HDL и LDL, а HDL, ако състоянието на сърцето и кръвоносните съдове е нормално, трябва да бъде над 1 mmol / L или 39 mg / dL.
Токсичният ефект на етанол, никотин, лекарства, енергийни напитки, стероидни добавки за изграждане на мускули играе фатална роля в живота на младите мъже, причинявайки непоправима вреда на здравето, причинявайки заболявания на сърцето, кръвоносните съдове, черния дроб, бъбреците, мозъка, репродуктивната система.
С течение на годините хормоналните промени, свързани с възрастта, се присъединяват към риска, свързан с лошите навици. Поради това на всички мъже над 50 години се препоръчва ежегодно да се правят кръвни изследвания - липиден профил.
Какъв трябва да бъде нормалният холестерол при мъжете, научаваме от таблицата по-долу.
Общ холестерол (TC) | LDL (mmol / l) | HDL (mmol / L) |
---|---|---|
Възраст 20-30 | ||
3,44-6,32 | 1,81-4,27 | 0,80-1,63 |
Възраст 30-40 | ||
3,78-6,99 | 2.10-4.90 | 0,75-1,60 |
Възраст 40-50 | ||
4.09-7.15 | 2.51-5.23 | 0,78-1,66 |
Възраст 50-60 | ||
4.04-7.15 | 2.28-5.26 | 0,72-1,84 |
Възраст 60-70 | ||
4.09-7.10 | 2,54-5,44 | 0,78-1,94 |
Възраст> 70 | ||
3,73-6,86 | 2,49-5,34 | 0,80-1,94 |
Хормоналните характеристики на мъжа създават най-благоприятните условия за натрупване на холестерол в кръвта (неговата вредна половина - LDL), което води до тотална атеросклероза в доста млада възраст.
Липидите при дете играят същата роля като при възрастни. Те са строителен материал за клетките, техните капсули, мембрани, органели. Холестеролът при деца особено активно влияе върху формирането на ендокринната система, така че значението на неговите стабилни показатели не може да бъде надценено.
От момента на раждането на детето и до 12-годишна възраст, нивото на холестерола е от 3,13 до 5,18 mmol / l. Гранична граница, изискваща повторно попълване на анализа, се счита за показател от 4,5 до 5,2.
Нормалното ниво на холестерол в кръвта на дете по възраст може да се намери от таблицата.
Възраст | Показатели за нормата, OX mmol / l | ||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
от раждането до шест месеца | |||||||||||||||||||||
6-12 месеца | |||||||||||||||||||||
от една до 12 години | |||||||||||||||||||||
тийнейджъри на 12-18 години |
Висок холестерол: рискови групиНормалното ниво на холестерол от 5,5 mmol / L е въпрос на безпокойство за всеки човек. Тъй като липидите са източник на холестеролни плаки, е необходимо да се разбере как тяхната концентрация в кръвта може да се увеличи. Провокиращите фактори, които създават рискова група за атеросклероза, са:
Болести на сърцето, кръвоносните съдове, ендокринни нарушения, недостатъчност на бъбречната функция, водещи до хипертония, енцефалопатия - провокиращи моменти за развитие на инфаркти, инсулти, хронична бъбречна недостатъчност, заличаващ ендартериит, деменция. Симптоми на хиперхолестеролемияАко нормата на холестерола в кръвта е надвишена, те говорят за хиперхолестеролемия. Това се случва, когато LDL, който контролира трансфера на стерол от черния дроб към клетките, започне да доминира над HDL, който е отговорен за обратния транспорт на излишния мастен алкохол до черния дроб. Разграничете:
Така наречената "чиста хиперхолестеролемия" се смята за предвестник на атеросклероза, когато скоростта на холестерола надвишава 5,18 mmol / l. До тази граница няма симптоми на висок холестерол, но има някои признаци на патология:
Когато се образуват плаки, които са локализирани по стените на кръвоносните съдове, те причиняват тромбоза и признаците на хиперхолестеролемия плавно се трансформират в симптоми на сърдечно-съдова патология.. Нисък холестеролНивата на холестерола могат да паднат - това е хипохолестеролемия, те говорят за това, когато индикаторите на ТС се колебаят в цифровия диапазон от 5 до 3. Смята се, че това е маркер за чернодробно заболяване, ценен диагностичен признак. Понякога лабораторният кръвен тест за холестерол е единственият предшественик на развитието на възпаление или тумор на орган или жлъчната му система.. Хипохолестеролемията все още не е достатъчно проучена, но вече е ясно, че причините за патологията могат да бъдат:
Дефицитът на холестерол често се превръща в „главоболие“ за професионалните спортисти, които не могат да намерят подходяща диета. Липсата на енергия, свързана с такова състояние, не позволява да се постигнат високи резултати.. Няма клинични прояви, които биха помогнали за точно диагностициране. Нуждаем се от биохимичен кръвен тест. Въпреки това, хипохолестеролемия може да се подозира от следните признаци:
Патологията се лекува от ендокринолози, сексопатолози, невролози след предварителни тестове. Как да се подготвим и да преминем теста правилноНе се изисква специално обучение, но се изискват някои препоръки:
Лекарят дешифрира получените данни. Декодиране на резултатитеКато правило нивото на холестерола обикновено се дешифрира от няколко показателя: OH, LDL, HDL, VLDL, триглицериди, липиден профил. Общият холестерол (GC) - дава най-общата представа за метаболизма на холестерола, но не е в състояние ясно да оцени вероятността от атеросклероза, поради което се определя само в комбинация с други показатели:
Каква трябва да бъде нормата на холестерола в кръвта се определя в съответствие с възрастта, пола. Няма точна цифра, всичко е по-скоро произволно, в различните лаборатории, в зависимост от оборудването, номерата се различават. Има само препоръки за индекса на холестерола - съотношението между LDL и HDL (50/50). Ако показателите се различават от приетия диапазон, трябва да потърсите причина, за да не пропуснете сериозно заболяване. Атерогенен коефициентТова е същият индекс на холестерола или съотношението на липидните фракции в комплекса. Счита се за маркер на атеросклероза. За да го изчислите, трябва да извадите HDL индикатора от OH, да разделите резултата на HDL. Например, OH = 6, HDL = 3. (6-3): 3 = 1 Има и друга формула: добавете LDL и VLDL, разделяйки резултата на HDL. Например, числата на фракциите са еднакви, добавяме LDL = 2 VLDL = 1. Оказва се (2 + 1): 3 = 1. Третата опция за изчисление: добавете LDL с триглицериди, разделете на коефициент 2,2 и разделете резултата на HDL. Добавете триглицеридна стойност 2. например. Оказва се: (2 + 2): 2.2 и отново се разделя на 3 = 0.5. При възрастни следните норми се считат за норма:
Как да нормализираме показателитеКогато холестеролът е нормален, човек се чувства комфортно. Но какво, ако започне да расте? Незначителните промени могат лесно да бъдат арестувани, ако бъдат открити навреме. Правилното хранене, атерогенен диетичен профил, упражнения, отхвърляне на лоши навици - това са изискванията, които се отнасят за пациенти с леко повишаване на нивата на стерол. В същата касичка: разходки и добър сън. Бързо ще върне холестерола към нормалното:
Ако такава корекция не даде резултат, не е възможно да се върнат индикаторите към нормалното, тогава трябва да свържете лекарства. Основните са:
Винаги са посочени препарати, съдържащи омега-3 киселини, витаминни и минерални комплекси. Понякога лекарствата у дома могат успешно да заменят народните средства: пресни плодове, сок от нар, цитрусови плодове, отвари от дива роза, планинска пепел, особено черна арония, глог, чайове на базата на лайка, безсмъртниче, майка и мащеха. Но както диетата, така и народните и лекарствата коригират нивото на лошия холестерол чрез здравословен начин на живот. Високият холестерол ви задължава да откриете причината и да я отстраните. Необходимо е:
Трябва да се помни, че дори при пълното отсъствие на екзогенен (хранителен холестерол) прием в тялото, той ще се синтезира активно от черния дроб за цял живот, така че блицкригът няма да работи. Нуждаете се от упорита, старателна работа върху себе си. Можете да кажете спиране, когато нивата на холестерола в кръвта се нормализират.
Ако бяха постигнати такива показатели, корекцията беше успешна. Сега всичко зависи от вас. |