Кръвно налягане и пулс

Хипертонията е бързо развиваща се патология на сърдечно-съдовата система. Какво трябва да бъде кръвното налягане при възрастни и деца?

Кръвното налягане (АН) на човек има тенденция да се променя много бързо. Това се дължи на нуждите на нашето тяло и външни фактори. Например тя се повишава, когато правим физическа активност, а когато спим, съответно намалява..

Интересното е, че нормалното ниво е по-високо с възрастта. Например за новородени бебета нормата е кръвното налягане с показатели 80/40 mm Hg, за 25-годишните - 120/80 mm Hg, а за по-възрастните хора - 140/90 mm Hg..

Скоростта на кръвното налягане при възрастни

Нормалното налягане при възрастен е 120 до 80 mm Hg. Изкуство. Индикаторът 120 е горното систолично кръвно налягане, а 80 е долното диастолично.

Според последните клинични препоръки на Руското медицинско общество, целта за всички категории пациенти е кръвното налягане под 140/90 mm Hg. ул.

Повишеното налягане се счита за максималното горно кръвно налягане от 140 mm Hg. и по-високо, а минималното диастолично кръвно налягане е 90 mm Hg. и по-висока.

таблица на нормите на налягане при хора над 18 години

Показатели за кръвно налягане на възрастен

Също така е важно да се отбележи фактът, че кръвното налягане се повишава с възрастта, така че тялото вече не може да се справи с отделянето на кръв във венозната система..

Показатели на кръвното налягане по възраст

При хора над 60 години целевото горно кръвно налягане трябва да бъде между 130 и 140 mmHg. Чл., А долната - под 80 mm Hg. Изкуство. Систоличното кръвно налягане при лечението на пациенти с хипертония не трябва да бъде по-ниско от 120 mm Hg, а диастолното кръвно налягане 70 mm Hg. ул

Скала на кръвното налягане по възраст

Нормално кръвно налягане за различни възрасти

Не трябва да забравяме факта, че по време на физическа активност трябва да наблюдавате пулса..

Пулс на човек, при извършване на физическа активност

Ако лекарят, наблюдавайки пациента в продължение на няколко дни, постоянно фиксира цифри за високо кръвно налягане, тогава на такива хора се поставя диагноза хипертония. Тежестта на заболяването и степента на протичане се определят от показателите за по-ниско кръвно налягане.

Диагнозата трябва да бъде поставена от кардиолог!

Скоростта на натиск при деца и юноши

И как да разбера какво трябва да бъде кръвното налягане при малки деца? Скоростта на налягане при деца е значително различна от тази на възрастните. Като правило, това зависи от пола, теглото и ръста на детето..

Средното кръвно налягане при дете се изчислява по специална формула:

1. Горно систолично кръвно налягане: брой години х 2 +80 (умножете възрастта по две и добавете осемдесет);
2. По-ниско диастолично кръвно налягане: брой години +60 (възраст плюс шестдесет).

Необходимо е да се регистрира налягането при деца в спокойна обстановка. Най-добре е да измерите поне три пъти, за да получите средни стойности. Това е така, защото детето може да бъде сплашено от процедурата или от лекаря.

Ако родителите често записват високи цифри на тонометър, когато измерват кръвното налягане при дете, тогава трябва да потърсите помощ от детски кардиолог или педиатър..

Все по-често лекарите започват да диагностицират високо кръвно налягане при новородени. Това е причината за различни съдови и сърдечни заболявания..

Как да изчислите точно своя процент

Формулата за изчисляване на оптималното кръвно налягане е предложена от военен лекар, терапевт З. М. Волински. Въз основа на което имате нужда:

• Систоличната (горна) АН е 102 + 0,6 x възраст
• Диастоличният (по-нисък) АН е 63 + 0,4 x възраст

Показателите, изчислени с помощта на тази формула, се считат за идеални. Те могат да се сменят през деня! Горното ниво е до 33 mm Hg, а долното ниво е до 10 mm Hg. По време на сън се записват най-ниските нива, а най-високите се записват през деня..

Как правилно да се измери кръвното налягане

Трябва да проверите стойностите на кръвното си налягане по различно време на деня. Това се прави най-добре сутрин, обяд и вечер. Трябва да измерите налягането със специално устройство, наречено тонометър.

Трябва да измерите стойностите на двете ръце на свой ред. Със задължителното повторение след 20 минути. Освен това е необходимо стриктно да се следи дали маншетът на ръката е на нивото на сърцето..

При възрастни възрастни кръвното налягане трябва да се измерва докато седите и стоите..

При извършване на процедурата е необходимо човекът да е отпуснат. За да направите това, можете да легнете вертикално за 5-10 минути преди измерване..

Не можете да спортувате, да пиете алкохол, силен чай и кафе, да пушите - 2 часа преди диагнозата.

Контрол на кръвното налягане

Защо трябва да следите кръвното си налягане? В артерия кръвта се изхвърля от вентрикулите под значителен натиск. Това кара артериалните стени да се разтягат до определен размер всяка систола. По време на камерна систола кръвното налягане достига своите максимални стойности, а по време на диастола минимум.

Най-високото кръвно налягане е в аортата и с отдалечаване от нея налягането в артериите намалява. Най-ниското кръвно налягане във вените! Това зависи от обема на кръвта, постъпваща в артериите в резултат на работата на сърцето и диаметъра на съдовия лумен.

Повишеното кръвно налягане разрушава кръвоносните съдове и уврежда артериите. Намирайки се в това състояние дълго време, човек е заплашен от: мозъчен кръвоизлив; неправилно функциониране на бъбреците и сърцето.

Ако човек също пуши, тогава дори умерено повишени стойности на кръвното налягане могат да доведат до развитие на атеросклероза и коронарна болест на сърцето..

Защо налягането се повишава? Това най-често се свързва с начина на живот. Много професии принуждават човек да бъде в една позиция за дълъг период от време и за правилното кръвообращение е необходимо да се движи. И обратно, хората, които работят усилено и работят физически, често претоварват тялото, което не може да се справи с движението на кръвния поток в съдовата система..

Друга важна причина може да бъде стресът и емоционалният стрес. Човек, който сам е напълно погълнат от работа, не забелязва, че има високо кръвно налягане. Това се дължи на факта, че мозъкът е постоянно натоварен с домакински задължения, а тялото почива и се отпуска малко..

Причината за хипертонията често са лошите навици. Например алкохол и пушене. Това не е изненадващо, тъй като алкохолът и тютюнът разрушават стените на вените и кръвоносните съдове, през които тече кръвта..

Лошото хранене винаги води до хипертония. Особено солени, пикантни и пържени храни.

Лекарят забранява на пациентите с хипертония да солят всяко ястие, тъй като солта много бързо повишава кръвното налягане, което понякога е много трудно да бъде свалено. Затлъстяването не може да бъде пренебрегнато. Излишните килограми на тялото са силно натоварване на съдовете, които постепенно се деформират.

Ако не контролирате кръвното си налягане

Стабилното кръвно налягане е един от важните показатели за функционирането на човешкото тяло. Ето защо е необходимо да се следи нивото му, тъй като повишените стойности могат да причинят развитието на сериозни патологии.

Витални органи като сърцето и бъбреците са атакувани.

Симптомите, които съпътстват хипертоничните кризи, са ужасни. Това са силни главоболия, шум в ушите, гадене и повръщане, кървене от носа, всякакви зрителни увреждания.

Индикатори за горно и долно налягане

Трябва да се добави скоростта на систолното и диастоличното кръвно налягане, като се вземе предвид възрастта.

Говорим за хипертония, ако нейните показатели за дълго време са над нивото от 140/90 mm Hg. При възрастен нивото от 120/80 mm Hg се счита за норма..

Кръвното налягане се променя през деня. В покой той е леко намален и се увеличава с физическо натоварване и вълнение. При здрав човек обаче той е в рамките на нормалното..

Систоличното кръвно налягане е силата на кръвното налягане върху стените на артериите в момента на свиване на сърцето или систолата. По време на диастола сърдечният мускул се отпуска и сърдечните съдове се пълнят с кръв. Силата на натиск в тази точка се нарича диастолична или по-ниска.

Повишеното диастолично кръвно налягане е смъртоносно.

Следните показатели се считат за норма на диастоличното налягане за различните възрастови категории:

Артериалната хипертония се развива, когато артериите се стесняват. Отначало кръвното налягане се повишава периодично, с течение на времето - постоянно.

Какво да направите, ако налягането е над нормалното

Най-важното е да промените начина си на живот. Лекарите препоръчват:

1. преразгледайте ежедневната си диета;
2. да откаже от лоши навици;
3. прави гимнастика, която подобрява кръвообращението.

Постоянното повишаване на кръвното налягане е причина да се консултирате с кардиолог или терапевт. Още при първоначалното посещение лекарят ще предпише лечение въз основа на данните, получени по време на прегледа.

Препоръчва се на пациентите с хипертония да имат тонометър вкъщи, за да наблюдават постоянно нивото на кръвното налягане и редовно да наблюдават състоянието си. Скоростта на налягане и пулс е ключът към здравословния и дълъг живот!

ИМА ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
ТРЯБВА КОНСУЛТАЦИЯ НА ПРИСЪЕДИНЯВАЩИЯ ЛЕКАР

Автор на статията е Иванова Светлана Анатолиевна, терапевт

Таблици на нормалното налягане и сърдечната честота на човек по години (възрасти)

Какво налягане се счита за нормално: такова, което се намира в диапазона от 110 до 70 до 130 до 85. Средната стойност, която се нарича класически здравословен индикатор, е от 120 до 80 mm Hg.

От какво зависи налягането?

Първата цифра в налягането, измерено при човек, показва горното (систолично) налягане. Той е фиксиран в момента на максимално свиване на сърцето. Този показател зависи от съдовото съпротивление, сърдечната честота и силата.

Второто число показва по-ниското (диастолично) налягане. Той се фиксира, когато сърцето се отпуска максимално. Този показател зависи само от съдовото съпротивление.

Как се определя нормата на кръвното налягане на здрав човек (отговор на СЗО): нормата се отнася до показатели от 120 mm Hg. Изкуство. за систолна и 80 mm Hg. Изкуство. за диастолично. Допуска се разширяване на нормалния диапазон до по-нисък систоличен (при 105 mm Hg) и по-нисък диастоличен (при 60 mm Hg). Нормалните нива са важни за правилното функциониране на сърцето, мозъка, бъбреците и цялостното здраве на цялото тяло..

Какво влияе върху данните от измерванията на кръвното налягане (АН):

• време за измерване (сутрин и през нощта е по-ниско, отколкото следобед или вечер);
  
• психологическото и физическото състояние на човек (при нервно или физическо вълнение рязко се увеличава);
  
• здравословно състояние, здравословно състояние;
  
• метеорологични условия (при метеорологични пациенти се променя значително с промяна на времето);
  
• положение на тялото при измерване;
  
• дали се приемат лекарства за понижаване или повишаване на кръвното налягане.

Когато измервате, обърнете внимание на физическата форма и възрастта на пациента. Ето как изглежда нормалното кръвно налягане по възраст в таблицата според данните от Великата медицинска енциклопедия:

Напоследък лекарите не препоръчват да се разчита на тези данни, когато става въпрос за възрастни пациенти. Смята се, че възрастта не е от решаващо значение по този въпрос. И не се препоръчва отписването на високо кръвно налягане при хора след 50-годишна възраст. Навременното лечение и поддържането на активен начин на живот помага да се поддържат постиженията на оптимално ниво, независимо към каква възрастова група принадлежи човекът.

Последната класификация на кръвното налягане: таблица на нормите за налягане по възраст при възрастни пациенти (данни от клиничните насоки на Министерството на здравеопазването на Руската федерация):

Мъже

BP при мъжете е малко по-висока, отколкото при жените. Това се дължи на физиологичната структура на тялото, развития скелет и мускулите (за снабдяването им с кръв е необходим повече приток на кръв).

Поради тази причина таблицата на нормите за налягане по възраст при мъжете изглежда така:

Съставът на кръвта и нейната консистенция играят съществена роля: ако тя е гъста, измерванията ще покажат големи цифри. Показателите се влияят от хронични или остри заболявания. Например, при атеросклероза на съдовете, диаметърът им е по-малък, следователно, натоварването на стените е по-голямо, сърцето изтласква кръвта с по-голяма сила, натиск. Индикаторите за измерване отразяват настроението и емоциите на човека: при стрес, безпокойство или страх сърдечната честота се увеличава и кръвното налягане се повишава. Стойността се влияе от хормоналния фон, за който щитовидната жлеза е отговорна в тялото. Отклонението провокира прекомерна консумация на чай или кафе, съдържащи кофеин, страст към алкохолни напитки или енергийни напитки.

Пулс

Друг показател, който характеризира работата на сърдечно-съдовата система, е пулсът. Пулсът или сърдечната честота (HR) отразява треперенето, пулсирането на кръвта в артериите. Висок сърдечен ритъм се отбелязва, когато сърцето работи с повишен стрес, а нисък сърдечен ритъм - в покой или слабост, неразположение.

Обобщаваща таблица на нормата на човешкото налягане по възраст и сърдечна честота при жени и мъже:

Ако показателите се отклоняват значително в една или друга посока, това означава, че е настъпила повреда в тялото, причината за която трябва да бъде установена. Причините за отклонения от стандартните норми са:

• наследственост и генетично предразположение;
  
• преумора и нервно изтощение;
  
• неправилно хранене;
  
• депресивно психологическо състояние;
  
• промени в климата и времето;
  
• слаба физическа активност;
  
• повишен прием на сол;
  
• лоши навици - пушене, пиене на алкохол;
  
• заболяване на бъбреците;
  
• холестеролни образувания в кръвоносните съдове.

Наднорменото тегло е една от честите причини за неправилно функциониране на сърцето и кръвоносните съдове. Сърцето на хората с наднормено тегло работи с голямо натоварване, това е основната причина за всички неприятности. Необходимо е да се намали приема на мазнини и да се увеличи физическата активност.

Хипотония и хипертония

Намаляването на кръвното налягане се нарича хипотония. Симптоми на хипотония:

• намалена производителност;
  
• бърза умора;
  
• разсеяно внимание;
  
• липса на координация;
  
• увреждане на паметта;
  
• болки в ставите, шията или главата;
  
• повишено изпотяване на краката и ръцете.

При хората с хипотония имунната защита намалява, те се превръщат в лесна мишена за инфекциозни заболявания. Ако кръвното Ви налягане е от 95 до 55 и това не се дължи на промени във времето или силна умора, неразположение, тогава такива цифри показват артериална хипотония.

Високото кръвно налягане се нарича хипертония. Симптоми на хипертония:

• виене на свят и нарушение на координацията;
  
• тъмни мухи пред очите;
  
• главоболие в задната част на главата;
  
• висока умора;
  
• диспнея;
  
• сънливост;
  
• подуване на лицето;
  
• изтръпване на пръстите.

Хипертонията, инфарктът и инсултът са явления от същия ред. Често високото кръвно налягане е само началният стадий на заболяването, което може да доведе до смърт. При първите признаци на хипертония е важно да не отлагате посещението при лекар, така че специалистът да изготви компетентен план за лечение.

Лечение на хипотония или хипертония

За да контролирате независимо нивото на кръвното налягане, купете електронен тонометър в аптеката. Това е просто и удобно устройство, което ще ви помогне да проследите работата на вашата сърдечно-съдова система..

Преди процедурата за измерване трябва да се откажете от цигарите, кафето или чая поне за един час. Също така трябва да се въздържате от физическа активност..

Използването на устройството не е толкова трудно:

1. Сядаме на стол, диван или фотьойл, отпускаме се.
   
2. Завийте ръкава, сложете ръката си върху равна повърхност (например маса), длан нагоре.
   
3. Нанесете маншета на тонометъра равномерно, без изкривявания, на 5-7 сантиметра над лакътя.
   
4. Ние не се движим и не говорим.
   
5. Включваме тонометъра и гледаме индикаторите на монитора.
   
6. Проверяваме получения резултат с помощта на таблиците.

За да имате ясна представа за здравето си, правете измервания всеки ден, през седмицата, сутрин, по обяд и вечер. Ако по време на измерванията откриете ясно отклонение от нормата или се притеснявате за вашето благосъстояние, не отлагайте, консултирайте се с лекар. Колкото по-рано започне лечението, толкова по-ефективно и по-бързо ще работи..

В допълнение към лекарствата, предписани от лекаря, ще трябва да промените навиците и да промените живота си..

Какво ще помогне да се справите с хипотонията и хипертонията:

• изключване на нездравословна храна;
  
• висока физическа активност;
  
• разходки на открито;
  
• подобряване качеството на съня;
  
• отхвърляне на лоши навици.

Медикаментозната терапия се предписва само от лекар след цялостен преглед на пациента.