Предотвратяване на инсулт: как и как да се предпазите от опасно заболяване?

От инсулт, според статистиката, всеки пети пациент умира. Това се дължи на забавена помощ или недостатъчна осведоменост за разпознаване на първите предупредителни признаци на заболяването. Предотвратяването на инсулт помага за намаляване на рисковете с 80%.

Болестта не винаги е фатална, но повечето оцелели остават сериозно увредени. За такива пациенти е необходима дългосрочна рехабилитация..

Статията ще обсъди първичната и вторичната профилактика на инсулт като основно условие за навременна профилактика на заболяването..

Какво е инсулт

Това е заболяване, което е свързано с нарушено кръвообращение в мозъка. Има два вида заболяване: хеморагично и исхемично. В първия случай пациентът има разкъсване на мозъчните съдове с последващ кръвоизлив. При исхемичен инсулт възниква запушване или спазъм на кръвоносните съдове.

Според статистиката най-често се открива номинална хеморагична форма, която причинява сериозни последици, ако първа помощ не бъде предоставена на човек навреме. Най-често пиковата честота настъпва през пролетния сезон. Исхемичният инсулт е свързан преди всичко с нарушени основни функции на кръвообращението.

Кръвта пренася кислород и хранителни вещества през съдовете до различни органи, включително мозъка. Ако този процес е нарушен, той не получава достатъчно кислород и започва исхемия. Предотвратяването на мозъчен инсулт е много важно за предотвратяване на тези заболявания..

Кой е в риск

Повишен риск от развитие на инсулт се наблюдава при следните категории пациенти:

  • с ниско производство на инсулин (диабет), висок холестерол в кръвта и артериална хипертония;
  • с генетично предразположение, особено ако не се спазват мерки за предотвратяване на инсулт;
  • възрастни хора (след 55 години).

Навременната профилактика на инсулт ще избегне негативни последици.

Основните причини и провокиращи фактори

Как да избегнем инсулт? На първо място е необходимо да се разберат групите рискови фактори за развитието на заболяването:

  • предразполагащ. Това включва възрастта и наследствеността на човека. Тези фактори не могат да бъдат коригирани. Трябва да се отбележи, че мъжете имат инсулт в по-ранна възраст от жените;
  • поведенчески. В този случай причините за развитието са лоши навици (тютюнопушене, злоупотреба с алкохол), нездравословна диета и начин на живот, продължително лечение с лекарства и др. Човек има пряко въздействие върху тези фактори и може да ги промени;
  • метаболитни. В този случай основната причина са заболявания, които са резултат от метаболитни нарушения в човешкото тяло (диабет, висок холестерол, хипертония, някои мозъчно-съдови заболявания на мозъка и др.).

Лекарите казват, че болестта в повечето случаи се причинява от съдови патологии (например, развитието на атеросклероза поради неуспех в липидния метаболизъм).

Нормалното ниво на кръвното налягане се счита за 120/80. В съвременния свят, когато човек страда от последиците от безумен ритъм на живот, младите хора често се диагностицират с хеморагичен инсулт. Ако пациентът има постоянно високо кръвно налягане, тогава при най-малкото му понижение мозъкът претърпява исхемични атаки, в резултат на което се появява микроинсулт.

Превенция на инсулт

Въпросът как да се предотврати инсулт е един от най-подходящите за различните групи от населението. Всички превантивни мерки се разделят на две основни категории:

  • първичен - насочен към намаляване на риска от развитие на болестта;
  • вторичен, който трябва да включва мерки за отстраняване на основната причина за патологията.

Профилактиката включва посещение на здравно заведение, приемане на домашни лекарства или използване на традиционна медицина. Нека разгледаме всяка от точките по-подробно.

Редовен преглед

Как да предотвратим мозъчен инсулт? За да направите това, на първо място, трябва да се подложите на редовна проверка, която ще помогне да се установят възможни отклонения..

Превенцията на инсулт и инфаркт е тясно свързана и включва:

  • ЯМР и КТ диагностика на кръвоносни съдове на главата, което помага да се открият възможни аневризми или малформации. Коварността на тези заболявания се крие във факта, че те не се появяват по никакъв начин до момента на кръвоизлив;
  • даряване на кръв за определяне нивото на липидите. Атеросклерозата се причинява от повишаване на холестерола в кръвта, тя е придружена от образуването на така наречените съдови плаки, които пречат на нормалното кръвообращение;
  • мониторинг на кръвното налягане ви позволява да установите възможни отклонения от нормалните стойности. В този случай лекарят предписва стабилизиращи лекарства;
  • при постоянен стрес е необходимо да се приемат успокоителни или леки антидепресанти, които са отлично превантивно лекарство при инсулт;
  • контролът на нивата на глюкозата в кръвта при диабет ще избегне развитието на инсулт и инфаркт.

За да намалите риска от развитие на това заболяване, се препоръчва да ограничите всички лоши навици (пушене, пиене на алкохол), да спортувате и да се храните правилно. Лекарят взема решение за допълнителни методи за изследване въз основа на историята на пациента.

Лекарства

Как да се предотврати инсулт с лекарства? Превенцията в този случай включва прием на лекарства, които предотвратяват промени в нивата на липидите и кръвната захар, скокове на налягане и нарушения на съсирването на кръвта. Нека разгледаме всяка от точките по-подробно.

Не е нужно да приемате лекарства за понижаване на холестерола. Понякога е достатъчно да спортувате редовно, да контролирате теглото си и да се откажете от лошите навици. Сред лекарствата лекарите разграничават следното:

  • приемането на статини ви позволява да блокирате ензимите, които допринасят за образуването на холестерол;
  • антиоксидантите блокират окисляването на атерогенните липопротеини и повишават нивото на "добрия" холестерол. Фибратите имат същото свойство;
  • за блокиране на усвояването на жлъчните киселини от органите на стомашно-чревния тракт се използват специални лекарства - секвестранти;
  • за увеличаване на реологичните функции на кръвта се предписва рибено масло;
  • прием на лекарства, съдържащи ниацин за понижаване на нивата на триглицеридите.

Лекарствата за контрол на глюкозата се използват при пациенти с диабет. Те включват инсулин, антиаритмици и антиангинални лекарства. Те помагат при лечението на сърдечни патологии и действат като отлична профилактика на инсулт..

При стойности на кръвното налягане над 140 пациенти се предписват специални стабилизиращи лекарства, които могат да намалят риска от развитие на много заболявания, включително инсулт:

  • лекарства с диуретичен ефект, които спомагат за намаляване обема на циркулиращата кръв;
  • лекарства, които блокират вещества, които свиват стените на кръвоносните съдове (АСЕ инхибитори);
  • лекарства за нормализиране на сърдечната честота (бета-блокери);
  • калциеви антагонисти, които разширяват кръвоносните съдове;
  • за намаляване на сърдечната и бъбречната недостатъчност се използват лекарства от групата на сартан.

Когато се диагностицира „атеросклероза“, е много важно да се следи функцията на кръвосъсирването, това ще намали риска от тромбоза..

Категорията лекарства, които намаляват съсирването на кръвта, включват:

  • ацетилсалицилова киселина;
  • антикоагуланти;
  • клопидогрел хидроген сулфат.

Лекарят предписва хода и продължителността на лекарствената терапия индивидуално за всеки пациент. Много е важно да приемате лекарства по предписаната схема, само в този случай превантивните мерки ще се считат за ефективни..

Народни средства за защита

Предотвратяването на инсулт с народни средства включва прием на различни инфузии и отвари на основата на лечебни растения. Нека разгледаме най-популярните:

  • алкохолна запарка на основата на смърчови шишарки. За да направите това, ще ви трябват 5 средно големи конуса, изсипете 0,5 литра 70% етанол. Настоявайте за 2 седмици на тъмно място. Лечението се извършва на всеки шест месеца. Вземете 1 чаена лъжичка тинктура сутрин след хранене;
  • тинктура от японска софора. Процентът на растителни и етанол е 1: 5. Настоявайте поне 3 дни на тъмно място. Вземете 20 капки 4 пъти на ден след хранене. Това средство помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове;
  • кайма 1 лимон и 1 портокал с кора с месомелачка. Добавете малко мед към получената маса. Консумирайте 1 чаена лъжичка сутрин след хранене. Това лекарство ще помогне за намаляване на нивата на холестерола в кръвта;
  • напитки на основата на пресен корен от джинджифил. Това могат да бъдат чайове или отвари. Изсушен, този компонент се добавя към ястия по време на готвене;
  • накълцайте чесъна и лимона с кора в същото съотношение, добавете същото количество мед. Приемайте по 1 чаена лъжичка на ден. Този инструмент почиства добре кръвоносните съдове, трябва да го съхранявате в хладилник..

Преди да използвате народни средства, препоръчително е да се консултирате с лекар. Трябва да се помни, че самолечението понякога води до сериозни усложнения..

Здравословен начин на живот

Правилното хранене и режим ще помогнат както за предотвратяване на първия инсулт, така и за предотвратяване на рецидив. Всички лоши навици са изключени. Пушенето увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци и спукани кръвоносни съдове. За да се намалят нивата на холестерола в кръвта, се изключват храни, които го съдържат.

Трябва да обогатите диетата си с храни, богати на фибри (овесени ядки, пресни зеленчуци и плодове и др.). По-добре да използвате зехтин, ограничете употребата на животински мазнини. Трябва да се предпочитат постни меса и риба. Не забравяйте да контролирате нивата на холестерола поне веднъж на 4 години.

В допълнение към здравословното хранене, трябва да спортувате редовно. Препоръчително е да спортувате сутрин след събуждане и в края на деня.

Много е полезно да ходите по-често на чист въздух, да посещавате басейна или фитнес залата. В същото време трябва да се избягват тежки товари, които провокират нарушения в кръвообращението. По този начин, като коригирате начина си на живот, можете значително да намалите риска от инсулт..

Как да предотвратим втори удар

И така, горното е информация за това как да се предотврати инсулт. Не трябва обаче да губите бдителността си, ако болестта е излекувана. Предотвратяването на повтарящи се инсулти е много важно. Това важи особено за женската половина от пациентите. Те много често използват орална контрацепция за дълго време, което е една от причините за развитието на заболяването..

Освен това, по време на раждане, пациентите изпитват резки скокове на кръвното налягане, което често води до разкъсване на кръвоносните съдове. Периодът на менопаузата често е придружен от мигрена и спадане на налягането. Следователно жените трябва да бъдат особено внимателни по отношение на профилактиката и лечението на всякакви нарушения в тялото..

След инсулт рискът от развитие на втори се увеличава няколко пъти. Вторичната профилактика на инсулт включва:

  • отказване от тютюневи изделия и други лоши навици;
  • спазване на строга диета, която изключва всичко пържено и мазно;
  • постоянно наблюдение на налягането за предотвратяване на мозъчен спазъм.

През първата година след инсулт пациентът трябва редовно да се преглежда от специалист, за да изпълни всички изисквания на рехабилитационния период:

  • приемайте лекарства;
  • яжте правилно;
  • правите редовни упражнения, ходете на чист въздух;
  • винаги имайте със себе си лекарства за първа помощ;
  • вземете всички необходими тестове.

Спазвайки всички тези прости правила, можете няколко пъти да намалите риска от втора атака..

Заключение

Инсултът е много опасно заболяване, което, ако не се лекува своевременно, води до увреждане или смърт..

Много е важно да се извършва профилактика на инсулт, което изисква спазване на правилата за здравословен начин на живот и диета, редовни физически упражнения и прием на някои лекарства.

Необходимо е да се подложат на прегледи от специалисти и да се вземат всички тестове за навременна диагностика на нарушенията.

Превенция на инсулт

Церебралният инсулт е сериозно заболяване, характеризиращо се с фокално патологично увреждане на мозъчната тъкан, което се проявява в последиците от неврологичен характер. Статистически по-рядко жените страдат от инсулти, отколкото мъжете. В резултат на проявата на болестта някои части на мозъка губят своите функционални способности..

Човек почти напълно губи способността да се ориентира в пространството, има пареза на крайниците, загуба на тяхната чувствителност, проблеми с говора, преглъщане.

Видове инсулт

Клинично се разграничават вторичен и първичен инсулт. Има и патологии, които имат субарахноиден, хеморагичен, исхемичен характер. Исхемичната патология често се проявява с инфаркт, характеризиращ се с остро нарушение на проводимостта на мозъчните съдове, образуване на кръвни съсиреци и въздушна конгестия.

При хеморагичен вариант на заболяването се появяват локални, обширни и генерализирани огнища на кръвоизлив. Понякога се засяга цялата мозъчна област, която се характеризира със злокачествен ход. Субарахноидалният инсулт възниква поради травматично разкъсване на кръвоносните съдове и често причинява необратими увреждания на тъканите.

Причини за патология

Инсулт се появява на фона на определени негативни фактори. Профилактиката на мозъчния инсулт се основава на изключването на основните причини, които засягат появата на патологично състояние. Възрастта не винаги влияе върху проявата на инсулт. Може да се появи както в напреднала възраст, там, така и в млада възраст. Но според статистиката най-често хората над 60 години все още се разболяват..

Процесът често се проявява с физическо бездействие, наднормено тегло, ниска физическа активност, злоупотреба с алкохол и никотин, анамнеза за сърдечно-съдови заболявания, сърповидно-клетъчна анемия, мозъчна травма, предсърдно мъждене, туморни процеси, мигрена.

Видове профилактика на заболяванията

Как да избегнем инсулт? Има няколко начина, които се степенуват в зависимост от естеството на хода на заболяването. Във всеки случай това е сложен процес, който включва правилна грижа за пациента, използване на основите на упражняващата терапия, терапевтичен масаж и терапевтични лекарства. Може да има много причини, но методите за въздействие върху тялото трябва да предотвратят нежелани последици..

В клиничната медицина се различават следните видове превантивни ефекти:

    Основна. Тя ви позволява да избегнете появата на болестта преди нейните клинични признаци; Втори. Комплекс от терапевтични и физиотерапевтични мерки, които предотвратяват повторно увреждане на мозъчната тъкан, което може да застраши смъртта на пациента; Третичен. Той се развива на фона на вторични мерки, когато вече има анамнеза за инсулт. Това е медицинска, психологическа, трудова рехабилитация, която ви позволява да върнете човек към нормален живот..

Контролирани и неконтролирани рискови фактори също трябва да бъдат разгледани и разделени. Как да се предотврати инсулт? Необходимо е да се изключи неконтролирана хипертония, да се опитвате да поддържате кръвното налягане в норма, да спрете да пиете алкохол и да пушите тютюн, да сте наясно с наличието на ембологенни сърдечни патологии, които се откриват чрез ултразвук или ЕКГ на сърцето.

Идентифицирахме контролируеми рискови фактори. Физиологичната възраст се отнася до неконтролирана. Не е тайна, че след 55 години вероятността от инсулт се увеличава повече от два пъти и половина. Това също включва мъжки пол и генетично.

Мерки за превенция на наркотиците

Най-често лекарите използват лекарства върху тялото. Лекарствата за предпазване от инсулт трябва да се предписват стриктно под наблюдението на лекуващия лекар. Какво включват тези процедури??

    Лечебна корекция на нивата на кръвната захар и холестерола. За тези цели се избира лекарство или комплекс от лекарства; Поддържане на нормално кръвно налягане. Ако показателите не съответстват на нормата, препоръчително е да се вземат определени лекарства по медицински причини; Антикоагулантна и антитромботична терапия; Навременно лечение на съпътстващи патологии на сърцето и кръвоносните съдове.

Кое лекарство работи добре? В тази ситуация всичко зависи от физиологичните характеристики на организма. Често лекарите предписват секвестратори на жлъчна киселина, статини, антиоксиданти, регулатори на кръвното налягане, фибрати, рибено масло и ниацин.

Други видове превантивни ефекти върху тялото

Вече казахме по-горе за корекцията на нивата на кръвното налягане и хипертонията. Също така трябва да наблюдавате развитието на захарен диабет, ако има анамнеза за това. Диабетната ангиопатия често засяга функционалността на мозъчните съдове. Може да причини тежки фокални лезии..

Трябва внимателно да следите диетата си и да коригирате телесното тегло. Диетата не трябва да съдържа храни, богати на мазнини и холестерол. Важно е да се избягва физическо бездействие и затова си струва да се обърне внимание на масаж, упражняваща терапия, плуване в басейна или други видове физическа активност, които регулират кръвообращението и кръвното налягане в тялото..

Трябва също така да следите емоционалното си състояние. Трябва да се опитаме да избягваме прекомерни стресови ситуации..

Инсулт в напреднала възраст заплашва със сериозни последици за пациентите. Периодът на възстановяване продължава доста дълго и много възрастни хора не могат да си възвърнат загубените функции. В частния старчески дом „Грижа за близките“ качествените грижи и рехабилитация на такива пациенти се извършват на базата на разработени тактики, които дават реални положителни резултати. Опитни специалисти работят с възрастни хора, заобикаляйки ги с тяхното внимание и грижи, доколкото е възможно.

Церебралният инсулт е сериозно заболяване, характеризиращо се с фокално патологично увреждане на мозъчната тъкан, което се проявява в последиците от неврологичен характер. Статистически по-рядко жените страдат от инсулти, отколкото мъжете. В резултат на проявата на болестта някои части на мозъка губят своите функционални способности..

Човек почти напълно губи способността да се ориентира в пространството, има пареза на крайниците, загуба на тяхната чувствителност, проблеми с говора, преглъщане.

Видове инсулт

Клинично се разграничават вторичен и първичен инсулт. Има и патологии, които имат субарахноиден, хеморагичен, исхемичен характер. Исхемичната патология често се проявява с инфаркт, характеризиращ се с остро нарушение на проводимостта на мозъчните съдове, образуване на кръвни съсиреци и въздушна конгестия.

При хеморагичен вариант на заболяването се появяват локални, обширни и генерализирани огнища на кръвоизлив. Понякога е засегната цялата мозъчна област, която се характеризира със злокачествен ход. Субарахноидалният инсулт възниква поради травматично разкъсване на кръвоносните съдове и често причинява необратими увреждания на тъканите.

Причини за патология

Инсулт се появява на фона на определени негативни фактори. Профилактиката на мозъчния инсулт се основава на изключването на основните причини, които засягат появата на патологично състояние. Възрастта не винаги влияе върху проявата на инсулт. Може да се появи както в напреднала възраст, там, така и в млада възраст. Но според статистиката най-често хората над 60 години все още се разболяват..

Процесът често се проявява с физическо бездействие, наднормено тегло, ниска физическа активност, злоупотреба с алкохол и никотин, анамнеза за сърдечно-съдови заболявания, сърповидно-клетъчна анемия, мозъчна травма, предсърдно мъждене, туморни процеси, мигрена.

Видове профилактика на заболяванията

Как да избегнем инсулт? Има няколко начина, които се степенуват в зависимост от естеството на хода на заболяването. Във всеки случай това е сложен процес, който включва правилна грижа за пациента, използване на основите на упражняващата терапия, терапевтичен масаж и терапевтични лекарства. Може да има много причини, но методите за въздействие върху тялото трябва да предотвратят нежелани последици..

В клиничната медицина се различават следните видове превантивни ефекти:

    Основна. Тя ви позволява да избегнете появата на болестта преди нейните клинични признаци; Втори. Комплекс от терапевтични и физиотерапевтични мерки, които предотвратяват повторно увреждане на мозъчната тъкан, което може да застраши смъртта на пациента; Третичен. Той се развива на фона на вторични мерки, когато вече има анамнеза за инсулт. Това е медицинска, психологическа, трудова рехабилитация, която ви позволява да върнете човек към нормален живот..

Контролирани и неконтролирани рискови фактори също трябва да бъдат разгледани и разделени. Как да се предотврати инсулт? Необходимо е да се изключи неконтролирана хипертония, да се опитвате да поддържате кръвното налягане в норма, да спрете да пиете алкохол и да пушите тютюн, да сте наясно с наличието на ембологенни сърдечни патологии, които се откриват чрез ултразвук или ЕКГ на сърцето.

Идентифицирахме контролируеми рискови фактори. Физиологичната възраст се отнася до неконтролирана. Не е тайна, че след 55 години вероятността от инсулт се увеличава повече от два пъти и половина. Това също включва мъжки пол и генетично.

Мерки за превенция на наркотиците

Най-често лекарите използват лекарства върху тялото. Лекарствата за предпазване от инсулт трябва да се предписват стриктно под наблюдението на лекуващия лекар. Какво включват тези процедури??

    Лечебна корекция на нивата на кръвната захар и холестерола. За тези цели се избира лекарство или комплекс от лекарства; Поддържане на нормално кръвно налягане. Ако показателите не съответстват на нормата, препоръчително е да се вземат определени лекарства по медицински причини; Антикоагулантна и антитромботична терапия; Навременно лечение на съпътстващи патологии на сърцето и кръвоносните съдове.

Кое лекарство работи добре? В тази ситуация всичко зависи от физиологичните характеристики на организма. Често лекарите предписват секвестратори на жлъчна киселина, статини, антиоксиданти, регулатори на кръвното налягане, фибрати, рибено масло и ниацин.

Други видове превантивни ефекти върху тялото

Вече казахме по-горе за корекцията на нивата на кръвното налягане и хипертонията. Също така трябва да наблюдавате развитието на захарен диабет, ако има анамнеза за това. Диабетната ангиопатия често засяга функционалността на мозъчните съдове. Може да причини тежки фокални лезии..

Трябва внимателно да следите диетата си и да коригирате телесното тегло. Диетата не трябва да съдържа храни, богати на мазнини и холестерол. Важно е да се избягва физическо бездействие и затова си струва да се обърне внимание на масаж, упражняваща терапия, плуване в басейна или други видове физическа активност, които регулират кръвообращението и кръвното налягане в тялото..

Трябва също така да следите емоционалното си състояние. Трябва да се опитаме да избягваме прекомерни стресови ситуации..

Инсулт в напреднала възраст заплашва със сериозни последици за пациентите. Периодът на възстановяване продължава доста дълго и много възрастни хора не могат да си възвърнат загубените функции. В частния старчески дом „Грижа за близките“ качествените грижи и рехабилитация на такива пациенти се извършват на базата на разработени тактики, които дават реални положителни резултати. Опитни специалисти работят с възрастни хора, заобикаляйки ги с тяхното внимание и грижи, доколкото е възможно.

Как да избегнем инсулт

Превенцията на инсулт се състои в изравняване на рисковите фактори, медикаментозна терапия за фонови заболявания, изпълнение на упражнения, които укрепват състоянието на мозъчните съдове. Лекарите в болница Юсупов подхождат индивидуално към профилактиката на съдовите усложнения при всеки пациент. За да вземат предвид всички рискови фактори, невролозите и кардиолозите внимателно изследват пациентите, използвайки съвременни устройства, произведени от водещи компании в Европа, Япония и САЩ..

За да избегнете инсулт, трябва да знаете причините, които могат да причинят остро нарушение на мозъчното кръвообращение. Рискът от инсулт се увеличава:

  • възраст: след 50-годишна възраст, всяко десетилетие от живота увеличава вероятността от развитие на инсулт с 2 пъти;
  • влошена наследственост: рискът от инсулт удвоява присъствието на роднини, претърпели остро нарушение на мозъчното кръвообращение;
  • аритмия: 5% от пациентите със сърдечни аритмии развиват исхемичен инсулт;
  • стесняване или запушване на сънните артерии и повишена склонност към образуване на кръвни съсиреци водят до инсулт при 5-7% от пациентите;
  • артериалната хипертония е една от основните причини за хеморагичен инсулт.

Пациентите, които са изложени на риск от изброените по-горе параметри, след като се свържат с болница Юсупов, се подлагат на преглед, който включва:

  • ултразвуково изследване на големи съдове (предимно каротидни артерии);
  • електрокардиография;
  • ехокардиография;
  • подробни кръвни изследвания за определяне на липидния профил, склонност към тромбоза;
  • определяне на нивото на хомоцистеин - аминокиселина, която води до ранна атеросклероза и образуване на кръвни съсиреци. Увеличава вероятността от инсулт и инфаркт 5-8 пъти;
  • компютърна и магнитно-резонансна терапия;
  • дуплекс изследване на мозъчни съдове;
  • видео електроенцефалография;
  • невромиография;
  • 24-часов артериален мониторинг на Холтер и ЕКГ.

Инсултът може да бъде предотвратен, като се свържете своевременно с лекар. Невролозите в болница Юсупов изследват пациент за инсулт, ако са налице следните симптоми:

  • внезапна, временна слабост или изтръпване на крайниците;
  • краткосрочни затруднения в говора;
  • периодично увреждане на зрителната острота;
  • диплопия (двойно виждане);
  • дисбаланс или замаяност.

Първична профилактика на инсулт

Първичната профилактика на инсулт е система от мерки, насочени към предотвратяване на първата сърдечно-съдова катастрофа. Лекарите от болница Юсупов препоръчват на пациентите да прилагат всички методи за въздействие върху сферата на живота си, намалявайки негативното влияние на традиционните рискови фактори. Аксиомата е формулата: загуба на тегло + отказ от пушене на никотин + физическа активност е по-ефективна от лекарствата. Промените в начина на живот, съчетани с редовна, информирана превантивна лекарствена терапия, могат да предотвратят инсулт и да добавят допълнителни 8-10 години към живота.

Медикаментозна терапия

Какво лекарство трябва да се приема за предотвратяване на инсулт? Кардиолозите в болница Юсупов извършват профилактика на инсулт при пациенти със заболявания на сърдечно-съдовата система в три области:

  • употребата на антихипертензивни лекарства;
  • лечение със статини;
  • антитромботична терапия.

Най-ефективна е антитромботичната терапия. Тя има следната цел: да предотврати образуването на кръвни съсиреци вътре в съдовете и да предотврати инсулт. В клиничната практика на кардиолозите в болница Юсупов широко се използват следните антитромбоагрегантни лекарства:

  • директни антикоагуланти (хепарин и неговите нискомолекулни форми);
  • антикоагуланти - антагонисти на витамин К (по-често се използва варфарин);
  • нови орални антикоагуланти (NPAC) - апиксабан, дабигатран, ривароксабан;
  • тромбоцитни антитромбоцитни средства: ацетилсалицилова киселина, клопидогрел дипиридамол.

За първична профилактика на коронарен емболичен инсулт при пациенти с предсърдно мъждене се използват антикоагуланти. Ако няма възможност за тяхното използване, се предписва ацетилсалицилова киселина. Това лекарство се препоръчва за пациенти с исхемична болест на сърцето с клинични признаци на заличаваща атеросклероза. Ако пациентът има противопоказания за ацетилсалицилова киселина, се използва клопридогрел. Лекарите от болница Юсупов имат индивидуален подход към избора на лекарства за антитромбоцитна терапия за пациенти с висок риск от развитие на инсулт.

Рискът от развитие на инсулт е пряко свързан с нивото на кръвното налягане. Увеличението на диастолното кръвно налягане със 7 mmHg е свързано с 42% повишен риск от инсулт. Целите на кръвното налягане за пациенти с нисък риск са 140 и 90 mmHg. При хора с висок риск от развитие на инсулт (захарен диабет, предшестващи сърдечно-съдови заболявания, хронични бъбречни заболявания) кардиолозите в болница Юсупов постигат нива на кръвното налягане под 130 и 80 mm Hg.

Някои пациенти с нормално, леко повишено или дори понижено артериално кръвно налягане се нуждаят от антихипертензивни лекарства в случай на исхемична болест на сърцето, сърдечна недостатъчност. Като основна профилактика на инсулт кардиолозите предписват следните лекарства:

  • p-блокери;
  • АСЕ инхибитори;
  • блокери на калциевите канали;
  • диуретици;
  • ангиотензин II рецепторни блокери.

Понастоящем няма консенсус кой от тези класове лекарства е по-ефективен. Като средство за първична профилактика, всички те имат приблизително еднакъв профилактичен потенциал и на преден план излиза задачата за постигане на целеви стойности на кръвното налягане. Като терапия от първа линия лекарите в болница Юсупов използват тиазид и тиазид-подобни диуретици, както и АСЕ инхибитори..

Упражнения за предотвратяване на инсулт и инфаркт

За профилактика на инсулт, рехабилитаторите от болница Юсупов препоръчват включването на упражнения, които подобряват кръвоснабдяването на мозъка, в комплекса от ежедневни упражнения. Те включват следните упражнения за позициониране на главата:

  • накланяне от една страна на друга;
  • въртене на главата;
  • преврати;
  • салта.

При извършване на гимнастика е необходимо да се следи дишането, движенията на главата трябва да се извършват плавно, без дръпване. Ако се появи дискомфорт, потъмняване в очите, силно замайване, гимнастика трябва да бъде прекъсната и възобновена след кратка почивка, намалявайки интензивността на движенията.

Танците са отлична гимнастика за кръвоносните съдове на мозъка. Изпълнявайки танцови стъпки, човек тренира координация, кръвта му се обогатява с кислород и циркулацията му се подобрява. Тонусът на мозъчните съдове намалява, те стават по-еластични.

В разширените вени на долните крайници могат да се образуват кръвни съсиреци, които се отчупват, преместват в мозъчните съдове и причиняват инсулт. За да намалите стреса върху долните крайници, можете да правите упражнения във водата. Плуването, вземането на балнеологични вани, водната аеробика и дори простото обливане на краката с хладка вода стимулира кръвообращението и кара съдовете на краката да се свиват и разхлабват с по-голяма интензивност. Такова редовно упражнение за кръвоносните съдове помага за тяхното укрепване и прави стените на вените на краката по-еластични..

За да подобрят кръвоносните съдове на краката, рехабилитаторите препоръчват и лежерен джогинг. Носенето на компресионен трикотаж е ефективна профилактика на инсулт. Рискът от съдови инциденти е намален при пациенти, подложени на склеротерапия или аблация на вените на долните крайници в партньорските клиники на болница Юсупов.

Нарушение на кръвообращението в мозъчните съдове, главоболие, високо кръвно налягане и други неприятни симптоми са причинени от патологията на съдовете на шията. Укрепвайки мускулите на врата си, можете да ги възстановите и да предотвратите удари. Рехабилитационните терапевти препоръчват завъртане, накланяне и завъртане на главата. Всички движения трябва да се извършват плавно, като не забравяме да следваме правилното дишане.

За предотвратяване на инсулт се препоръчват следните упражнения:

  • застанете до стената, така че всички части на тялото да са здраво притиснати към вертикална повърхност. Докато вдишвате, с всички сили трябва да почивате до стената, като максимално напрягате мускулите на врата. Задръжте дъха си и поддържайте тази позиция за 5-6 секунди;
  • седнали на стол, поставете дланта си на челото и натиснете силно, принуждавайки главата си да се облегне назад. В същото време, напрягайки врата, е необходимо да се съпротивлявате на движението на главата напред. Подобна "конфронтация" при максимално напрежение трябва да се задържи за 5-7 секунди, докато дишането трябва да бъде спряно. След това време трябва да издишате и да си починете за 10-12 секунди. Препоръчва се движенията да се повтарят от 3 до 7 пъти на ден..

Обучението на сърцето и кръвоносните съдове започва сутрин, веднага след събуждане. Той причинява подобряване на кръвния поток и разширяване на коронарните съдове чрез въртене на ръцете и краката. Препоръчва се огъване, клякане и извиване на торса при постоянно наблюдение на сърдечната честота.

Препоръчваме няколко упражнения за профилактика на инфаркт:

  • поставете краката си на ширината на раменете. Вдигнете ръцете си нагоре, като в същото време стесните ръцете в ключалката. Когато тялото е наклонено надясно, вземете десния крак надясно. Стремете се да извършвате наклона възможно най-дълбоко. Повторете същите движения наляво. Изпълнявайте упражнението 8-9 пъти, като не забравяте да контролирате дишането си;
  • застанете на пръсти и ходете с много високи колене;
  • ръцете са разтворени и ритмично пляскат с длани на противоположното рамо. Дръжте торса си изправен. Увеличете повторенията и темпото при липса на дискомфорт в областта на сърцето до 50 пъти.

Плуването, изкачването на стълби, колоезденето помагат активно да се тренират съдовете на сърцето. Основното при изпълнението на тези упражнения не е тяхната интензивност и количество, а редовността. Необходимо е натоварването да се редува с релаксация. С този подход мускулните влакна на сърцето ще се увеличат, сърдечният мускул и кръвоносните съдове ще се укрепят, което ще предотврати инфаркт..

В болницата Юсупов в Москва лекарите разработват индивидуални програми за профилактика на инсулт и инфаркт за пациенти. Благодарение на съвременната медицинска апаратура се извършва точна диагностика на състоянието на артериите на главата, шията, сърцето, което позволява избора на най-ефективните лекарства и упражнения за предотвратяване на усложнения в работата на кръвоносните съдове. Уговор за първоначална среща с невролог и кардиолог се извършва по телефона.

Лекарствена профилактика на мозъчен инсулт при жени (мъже) и възможно ли е да се предотврати (предотврати) народни средства

Преди се смяташе, че инсултът е заболяване, което може да настигне човек само след 60 години. Но проблеми с кръвоносните съдове започнаха да се появяват при хора на средна възраст. Предотвратяването на инсулт е от съществено значение, за да бъдете здрави за години напред.

Кой е в риск

В риск са хората със следните проблеми:

  • Стрес. Това състояние винаги е придружено от резки скокове на кръвното налягане, докато пулсът се ускорява, механизмите за кръвосъсирване се активират. Корабите са подложени на силен стрес и могат да се спукат. Така се развива исхемичен инсулт..
  • Хипертония. Това е една от основните причини, които допринасят за развитието на инсулт: около 65% от случаите на мозъчно-съдови инциденти са свързани с високо кръвно налягане..
  • Болести на сърдечно-съдовата система. В случай на прекъсвания в работата на сърдечния мускул се нарушава доставката на кислород и хранителни вещества в мозъчните тъкани. Работата на кръвоносните съдове се влошава и това е предпоставка за развитие на исхемичен инсулт. Тромбоемболия и сърдечна недостатъчност също увеличават риска от инсулт..
  • Физическо бездействие. Заседналият начин на живот влияе отрицателно върху функционирането на тялото, провокира развитието на инсулт, особено при артериална хипертония, атеросклероза. В същото време метаболитните процеси в мозъчните тъкани се забавят, кръвообращението се влошава..
  • Диабет. Сред преживелите инсулт 30-40% от хората са страдали от захарен диабет. При това заболяване стените на кръвоносните съдове изтъняват и при повишено налягане може да настъпи кръвоизлив..
  • Затлъстяване. Хората с наднормено тегло са изложени на повишен риск от развитие на хипертония, захарен диабет и дислипидемия, водещи до инсулт.
  • Лоши навици. Пушенето няколко пъти увеличава риска от инсулт, тъй като при постоянно излагане на тялото на никотин и катран, съдържащ се в тютюна, хемодинамиката се променя, метаболизмът се нарушава. Рискът от мозъчно-съдови инциденти, причинени от злоупотреба с алкохол, се увеличава с 69%. Етиловият алкохол ускорява церебралната атрофия, увеличава скоростта на съсирване на кръвта, което води до образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове.

Само отказването от лоши навици и грижата за здравето ви могат да предотвратят инсулт.

Как да предупредим с народни средства

Алтернативната медицина има голям брой рецепти, които нормализират работата на сърдечно-съдовата система. Превенцията на инсулт с народни средства е насочена към стабилизиране на кръвното налягане. За да се предотврати рискът от инсулт, се използва:

  • Инфузия на валериана. За приготвянето на продукта се взимат 10 г от корена на растението, нарязват се на ситно и се заливат с вряща вода (1 чаша). Сместа се задушава на слаб огън за 15-20 минути. Запарката се охлажда и филтрира. Срещу инсулт трябва да пиете по 100 g от продукта 3 пъти на ден след хранене. Курс - 10 дни, след това почивка от 1 седмица, ако желаете, можете да повторите.
  • Запарка от маточина, която се приготвя, както следва: 2 с.л. сухите суровини се заливат с чаша вряща вода, вливат се няколко часа (най-добре в термос), филтрират се. Пийте 2 супени лъжици през седмицата. 2 пъти на ден.
  • Накълцайте 4-5 скилидки чесън и ги покрийте с 4 с.л. гранулирана захар, изсипете 1 чаша вряла вода и разбъркайте. Настоявайте 5-6 часа на тъмно място. Прецедете, изсипете в стъклен буркан, затворете плътно. Пие се по 1 с.л. 2-3 пъти на ден, курс - 2 седмици.
  • Ароматерапия. Смесете изсушените билки от мента, майчинка и маточина в равни количества, напълнете възглавницата с тях. Методът облекчава безсънието, нормализира кръвното налягане, подобрява общото състояние и може да предотврати инсулт у дома.
  • Отвара от глог. 2 с.л. изсипете сухи плодове от глог с 1 чаша вряща вода и оставете да къкри на тих огън 10-15 минути, месете плодовете, оставете за 3-4 часа, прецедете. Доведете обема на бульона до 1 чаша, като добавите вода. Вземете 1 супена лъжица. 3 пъти на ден в продължение на 2 седмици.

8 прости правила за предотвратяване на инсулт

Всяка година няколко милиона души умират от инсулт. За да не бъдете сред тях, следвайте прости правила..

Само в САЩ на всеки 40 секунди инсулт Факти, някой има инсулт. В Руската федерация статистиката също е впечатляваща: жертвите на инсулт (както инсултът се превежда от латински) са статистически данни за инсулт на над 450 хиляди души всяка година.

Какво е инсулт

Инсултът е сериозен (остър) проблем с кръвообращението в мозъка. Причината може да е разкъсване на някакъв, не непременно голям съд - този вид инсулт се нарича хеморагичен. Или тромб, който блокира притока на кръв - инсулт, съответно, исхемичен.

И в двата случая инсултът не завършва добре. При първата натрупаната кръв притиска нервната тъкан и пречи на нейното функциониране. Във втория мозъчните клетки престават да получават храна и кислород и умират..

В зависимост от това коя част на мозъка е повредена, се засягат онези неврологични функции, за които той е отговорен. Някой губи реч. Някой е парализиран - частично или напълно. Някой има проблеми с дишането. Някой изобщо умира.

Като цяло статистиката Статистиката на инсулта е разочароваща: 31% от пациентите с инсулт се нуждаят от специални грижи, 20% не могат да ходят сами и само 8% се връщат към нормалния живот след дълга рехабилитация.

Но най-лошото от всичко е, че инсултът е трудно да се предскаже. Нищо чудно, че това беше наречено удар: остро мозъчно разстройство се развива внезапно и бързо. Често буквално от нулата: точно сега човекът се смееше, шегуваше и като цяло изглеждаше като краставица, а сега се обажда на линейка.

Кой е в риск

Някои хора са по-уязвими от инсулт от други с инсулт: знайте какво ви излага на най-голям риск. И най-често това са тези, които:

  • Страдащи от хипертония. Това е най-честата причина за инсулти..
  • Има някакъв тип сърдечно заболяване (като сърдечна недостатъчност или аритмия).
  • Страдащи от захарен диабет. Диабетът уврежда кръвоносните съдове, включително мозъка, увеличавайки риска от кръвоизлив.
  • наднормено тегло.
  • Прием на определени лекарства. Опасните лекарства включват тези, които променят нивата на естроген. Например противозачатъчни хапчета.
  • Води заседнал начин на живот.
  • Има висок холестерол в кръвта.
  • Пуши.
  • Страдащи от сънна апнея.
  • Над 55 години. Според статистиката от Stroke: Знайте какво ви излага на най-голям риск, всяко десетилетие след 55-годишна възраст рискът от инсулт се удвоява..
  • Има фамилна анамнеза за инсулти, като близък член на семейството става жертва на инсулт.
  • Е мъж. При жените рискът от инсулт е много по-малък.

Ако поне няколко точки могат да ви бъдат приписани, трябва да се погрижите за себе си. За предпочитане днес.

Какво да направите, за да предотвратите инсулт

Предотвратяването на инсулт се свежда главно до корекция на начина на живот. Ето какво, според експерти от уважаваната изследователска организация Mayo Clinic Stroke, трябва да се направи първо:

1. Внимавайте за теглото си

Излишното тегло носи със себе си няколко фактора, които увеличават риска от инсулт. Това е повишаване на кръвното налягане и сърдечно-съдови заболявания и възможното развитие на диабет... Загубата дори на 4-5 излишни килограма значително ще подобри шансовете ви да избегнете инсулт.

2. Яжте повече зеленчуци и плодове

Най-малко 4-5 порции (ябълка, салата от зеле, зеленчуци на скара и др.) На ден. Растителната храна понижава кръвното налягане и подобрява съдовата еластичност. И това от своя страна е плодовете и зеленчуците могат да намалят риска от инсулт - Инфографика за отлична профилактика на инсулт.

3. Откажете се от пушенето

И с гостуващи пушачи за компанията също. Пасивното пушене, подобно на активното пушене, е разрушително. Пушенето и инсултът: колкото повече пушите, толкова по-инсулт засяга кръвоносните съдове.

4. Упражнявайте се редовно

Физическата активност намалява риска от развитие на всички видове инсулт с упражнения като профилактика на инсулт. Аеробните тренировки са особено добри: ходене, бягане, плуване, колоездене, фитнес с ниско натоварване...

Упражненията са комплексни. Те помагат за намаляване на теглото, подобряват общото състояние на кръвоносните съдове и сърцето и намаляват стреса. Опитайте се да запазите ежедневните си тренировки поне 30 минути.

5. Пийте по-малко

Ето един любопитен момент: лекарите изобщо не настояват да спрат да пият. Не, алкохолът определено е опасен, макар и само защото повишава кръвното налягане. Но една порция алкохол на ден дори може да бъде полезна: според някои източници консумацията на алкохол и инсулт: ползи и рискове., умерената консумация на алкохол намалява риска от образуване на кръвни съсиреци и може да предотврати исхемичен инсулт.

Да, една порция, според Информационните листове - Употреба на алкохол и вашето здраве, е 17 мл чист алкохол или:

  • 350 мл бира;
  • 147 мл вино;
  • 44 мл нещо силно - водка, коняк, уиски и т.н..

Но имайте предвид: това не дава карт бланш за умерена консумация на алкохол. Независимо дали можете да пиете или не, по-добре е да обсъдите с терапевта.

6. Яжте по-малко транс мазнини

Трансмазнините намаляват лумена на кръвоносните съдове. Това означава, че образуването на кръвен съсирек ще стане по-вероятно. Така че надолу с бързата храна, закупените сладкиши, чипс, бисквити и маргарин.

7. Следете кръвното си налягане

Не позволявайте да е повече от 130/80. Ако се случат такива ситуации, не забравяйте да се консултирате с терапевт за съвет..

8. Опитайте се да не пренебрегвате диабета.

Има признаци, по които можете да хванете това заболяване на ранен етап. Слушайте себе си.

За съжаление намаляването на риска от инсулт до нула не е възможно. Ето защо, освен превантивните мерки, е важно да знаете как изглежда инсултът и какво да правите, ако се е случило на вас или на някой от вашата среда..

Най-добрите начини за предотвратяване на инсулт

Инсултът е придружен от рязко нарушение на кръвоснабдяването на мозъка, което възниква поради разкъсване на аортната стена или в резултат на забавяне на притока на кръв в съдовете.

Рисковата група включва много хора с различни патологии, поради което профилактиката на мозъчен инсулт е показана дори за млади хора. Предотвратяването на блокади свежда до минимум риска от шок, подобрявайки здравето.

Видове и причини за заболяването

Инсултът се характеризира с рязко нарушение на кръвоснабдяването на мозъка. Тази блокада се диференцира на 2 вида: хеморагична и исхемична. Последният тип има друго име - мозъчен инфаркт, който се развива в резултат на нарушено доставяне на кръв към медулата.

Тази дисфункция възниква по следните причини:

  • образуването на атеросклеротична плака;
  • с аритмии, когато кръвен съсирек се откъсва от сърдечните клапи и навлиза в мозъчните артерии;
  • повишаване на вискозитета на кръвта, което води до повишено образуване на кръвни съсиреци.

Хеморагичният инсулт е придружен от разкъсване на съда, което води до кръвоизлив в медулата. Руптурата обикновено се причинява от артериална хипертония, при която високото налягане води до изхвърляне на кръвта през съдовата стена. Развиват се исхемия и подуване, тъканите постепенно отмират, провокирайки появата на неврологични нарушения.

За справка. Смъртта от хеморагичен инсулт се записва много по-често.

Кръвта транспортира хранителни вещества до медулата чрез артерии, кръвоносни съдове и малки капиляри. Ако някой съд наруши работата си, нервните тъкани започват да изпитват недостиг на кислород - развива се исхемия.

Внимание. Инсултът е сезонно зависим - повечето атаки се регистрират през пролетта.

След инсулт жертвите страдат от главоболие, парализа и нарушения на говора. Следователно предотвратяването на повтарящи се инсулти е особено важно. Рецидивът обикновено се случва на фона на физическо натоварване, стрес, хипертония, артериосклероза, старост.

Предвестници на мозъчна атака

Важно. Обикновено в деня преди блокадата човек започва да изпитва постоянно главоболие, общо неразположение и объркване. Това се дължи на периодични дисфункции в движението на кръвта през мозъчните артерии..

Исхемичната форма на патология се проявява няколко часа преди атаката. Първите признаци се наблюдават сутрин: тенът се променя, чувствителната чувствителност намалява, зрението, речта и обонянието се влошават. Пациентът частично губи чувствителност от едната страна на багажника, която е противоположна на засегнатото полукълбо.

Хеморагичната форма на заболяването се развива внезапно, поради физически или психически стрес. Атаката е придружена от симптоми като прекомерно изпотяване, треска, повръщане и загуба на съзнание. Кръвното налягане на жертвата скача, лицето става червено и мускулният тонус намалява.

Кой се нуждае от предотвратяване на блокади

Съществуват редица патологични състояния, които увеличават възможността за развитие на инсулт.

За справка. Рисковата група включва хора над 50 години с хипертония, сърдечна недостатъчност, аритмия, захарен диабет. Заклетите пушачи също са податливи на мозъчно-съдови инциденти.

Предотвратяването на мозъчен инсулт е особено важно за възрастните хора, тъй като в тяхното тяло се наблюдават възрастови промени: влошаване на еластичността на стените на кръвоносните съдове, намаляване на работата на всички органи и системи. Такива промени в кръвоносните съдове нарушават тяхната устойчивост на въздействието на негативни фактори като стрес, рязко повишаване на налягането.

Превантивни действия

Смята се, че предотвратяването на инсулт се изисква само за възрастни хора. Но това мнение е погрешно. Болестта става все по-млада и се открива при мъже и жени след 35 години. Излагането на негативни фактори провокира удар в младостта.

Предотвратяването на нарушения на мозъчното кръвоснабдяване може да бъде:

  • първичен, когато се елиминират факторите, провокиращи блокадата;
  • вторичен, чиято цел е да предотврати повтарящи се атаки;
  • третичен, в който се възстановяват функциите, загубени от инсулт.

За справка. Инвалидността е едно от най-честите усложнения след инсулт..

За да се предотврати инсулт, не трябва да се пренебрегват такива патологични признаци като тежка слабост, изтръпване в различни части на тялото, нарушение на говора. Дори ако нарушенията се отстранят сами, това не означава, че не е имало атака.

Мерките за предотвратяване на инсулт са подобни на тези при нарушаване на кръвообращението в сърдечния мускул. Следователно профилактиката на двете заболявания се извършва по подобен начин..

Правилното хранене

Ако човек често чувства болезнени прояви, е необходимо да коригира начина на живот, да промени диетата. Избягвайте мазни, солени, пържени храни. Препоръчително е менюто да се обогати със зеленчуци, фибри, плодове.

Стафидите, бананите, доматите, картофите съдържат високи концентрации на калий. Този микроелемент намалява вероятността от инсулт.

Рискът от развитие на исхемична болест намалява с ежедневната консумация на растителни храни, обогатени с аскорбинова киселина: зеле, цитрусови плодове, нар, касис.

За справка. Ябълките са особено полезни. Плодовете съдържат фенолна киселина, антиоксидант, който разгражда съединенията, които разрушават кръвоносните съдове.

Това намалява риска от запушване на артерии и кръвни съсиреци..

Прочетете също по темата

Контрол на кръвното налягане

Основната причина за появата на блокадата е хипертонията. Следователно стойностите на налягането трябва да се проверяват редовно. За контрол е полезно да се води дневник, в който да се отбелязват текущите показатели (в определени часове).

Нормалните стойности са 140 до 90 mm Hg. Изкуство. Превишаването на стойностите изисква търсене на медицинска помощ, за да се установи причината за разстройството..

Ако стойностите са надвишени за продължителен период, лекарят ще предпише лекарства за предотвратяване на инсулт.

За да предотвратите инсулт, трябва да закупите апарат за кръвно налягане. Особено важно е да се определи нивото на натиск за възрастните хора. Препоръчително е да използвате автоматичен модел, за да улесните задачата..

Борба с абнормен сърдечен ритъм

Кръвните съсиреци, които се образуват в сърдечната кухина и на клапаните, могат да проникнат в кръвта и да блокират лумена на мозъчните съдове. При аритмия рискът от блокада се увеличава няколко пъти.

Хората в риск трябва да се подлагат на електрокардиограма ежегодно за профилактика..

Когато се открият патологични процеси, пациентът трябва да вземе антиаритмични хапчета за предотвратяване на инсулт.

Контрол на холестерола

За да се предотврати мозъчен инсулт, е необходимо да се предотврати образуването на атеросклеротични плаки. Намаляването на концентрацията на холестерол в кръвта се случва чрез промени в храненето и въвеждане във физическата култура.

Продуктите за профилактика на инсулт трябва да се приготвят на пара, варени или задушени. Препоръчва се диетата да се обогати с бяло месо, билки, морска риба, нискомаслени ферментирали млечни продукти, растителни масла.

Забележка! Пациентите в риск трябва редовно да дават кръв за концентрация на липиди.

Трябва да промените начина си на живот, да започнете да се занимавате с физическа активност. Пациентите се съветват да спортуват веднъж на ден, можете да бягате, да ходите, да плувате. Ако немедикаментозното лечение е неефективно, лекарят предписва антилипидни лекарства, за да се избегне инсулт.

Профилактика на цефалалгия

Болести от неврологичен характер влияят негативно на кръвоносните съдове, увеличавайки риска от инсулти. Повтарящата се болка в главата, която се развива в резултат на стесняване на съдовия лумен, може да предизвика микроинсулт или пълен удар.

Превенцията на мигрена има за цел да предотврати рецидив.

Премахване на лошите навици

Установено е, че инсултът се диагностицира 2 пъти по-често при заклетите пушачи. Това се дължи на факта, че никотинът свива съдовете на мозъка, нарушавайки еластичните свойства на артериалните стени. Когато са изложени на негативни фактори, съдовете се разкъсват.

Ето защо основната мярка за профилактика на мозъчния инсулт при мъжете е борбата с тютюнопушенето..

Също така е необходимо да се намали количеството на консумираните алкохолни напитки. Етиловият алкохол повишава показателите на кръвното налягане, провокирайки развитието на захарен диабет и инсулт. Позволено е от време на време да се консумира червено сухо вино, което подобрява функционирането на сърцето и мозъка. Сухото вино съдържа фитоалексин ресвератрол.

Отслабване

Затлъстяването е един от основните рискови фактори. Отслабването намалява вероятността от развитие на блокада, диабет, сърдечни заболявания. Необходимо е системно да се проверява съответствието на височината и теглото.

Диабетиците са по-податливи на мозъчно-съдови инциденти. За да предотвратите диабет, трябва да се храните балансирано, да спортувате, да контролирате концентрацията на глюкоза в кръвта.

Отказ от хормонални лекарства

Мярка за превенция на мозъчния инсулт при жените е отказът от приемане на комбинирани орални контрацептиви.

Важно. Хормоналните лекарства увеличават риска от образуване на кръвни съсиреци.

Ако жената е изложена на риск, е необходимо да се консултирате с лекар, за да изберете друг метод за контрацепция.

Редовни посещения на лекар

Всеки човек трябва да посещава лекар ежегодно, за да определи концентрацията на глюкоза, холестерол, плътност на кръвта и съсирването. Също така е необходимо да се наблюдават и знаят показателите на кръвното налягане..

Ако възникнат подозрения, пациентът ще бъде насочен за ядрено-магнитен резонанс или компютърна томография на мозъка.

Възможно ли е да се избегне второ попадение

За справка. След блокадата жертвите трябва да коригират начина си на живот и диета, в противен случай атаката ще се повтори. Предотвратяването на повторен инсулт е много по-строго.

Лекарите предписват лекарства на пациенти; ако те са неефективни, използват операция. Стриктното спазване на медицинските предписания помага да се намали рискът от рецидив, който обикновено е фатален.

Целта на вторичната профилактика е да се лекува заболяването, довело до запушване и да се елиминират факторите, отключващи инсулта. За да разберете дали инсултът може да бъде предотвратен, трябва да разберете тежестта на ситуацията и да следвате съветите на лекаря..

Необходимо е да се увеличи еластичността на кръвоносните съдове и да се засилят защитните сили на организма.
Жертвата е длъжна да спазва вторични превантивни мерки през целия си живот. Това ще намали риска от рецидив и ще подобри качеството на живот на човека..

Вторичните мерки за предотвратяване на инсулт се диференцират на медикаментозни и нелекарствени. Сред най-новите методи за предотвратяване на инсулт са здравословното хранене, отхвърлянето на лошите навици, отслабването и физическата активност..

Прочетете също по темата

Лекарства за предотвратяване на рецидив

Лекарствената профилактика е необходима за възстановяване на мозъчната функция и минимизиране на фокуса на увреждане.

За първична профилактика на гърчове се предписват:

  • невротрофични агенти, които се приемат с първоначални речеви нарушения, интелектуални увреждания, намалени умствени функции - Semax, Actovegin, Cerebrolysin;
  • лекарства, които подобряват кръвообращението в мозъка - Bilobil, Cavinton;
  • ноотропни лекарства - Фенотропил, Цераксон;
  • Neuromidin, Mema - при проблеми с кръвоносните съдове;
  • Betagis - за борба със световъртежа;
  • Сирдалуд, Баклофен - за отпускане на мускулната система.

Често пациентите трябва да приемат антидепресанти: Ципрамил, Прозак.

За профилактика на тромбоза - една от причините за блокадата - се използват антиагреганти, антикоагуланти. Необходими са средства за пациенти с тромбофлебит, разширени вени, след претърпели хирургични интервенции.

За вторична профилактика на рецидив е необходимо да се стабилизират показателите на кръвното налягане. За това се предписват антихипертензивни лекарства: Лизиноприл, Еналаприл. Контролът на артериалните стойности и тяхното намаляване гарантира минимизиране на рецидивите. Жертвата не трябва да допуска хипертонични кризи, които водят до инсулт.

Лекарите предписват Каптоприл, Хипотиазид за отстраняване на излишната течност и предотвратяване на подуване. Необходимо е да се приемат лекарства, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци: Аспирин, Варфарин, Плавикс. Пациенти с ниска способност за съсирване на кръвта приемат Trenax. За да се намали концентрацията на холестерол, се предписват статини: Zokor, Roxer.

С неефективността на лекарствената профилактика те прибягват до хирургическа интервенция. Ако човек има нарушена проходимост на артериите, се извършва ендартерктомия.

Радикални терапии

Профилактиката на хеморагичен тип инсулт се основава на откриване на патологични промени в стените на артериите. Когато съдовите стени се издуват, се диагностицират аневризми, които се отстраняват хирургично.

За предотвратяване на исхемична болест се използват артериални протези, когато в съдовете са монтирани специални рамки, които поддържат необходимия капилярен диаметър.

Успехът на хирургичното лечение на големите мозъчни артерии зависи от състоянието на сърдечно-съдовата система. За да се извърши байпасна операция, лекарят трябва да оцени цереброваскуларния резерв и да определи състоянието на мозъчните съдове.

Нетрадиционни методи за превенция

Профилактиката на мозъчен инсулт с народни средства предполага ежедневен прием на чай на основата на брезови пъпки, лайка, безсмъртниче. Необходимо е да се смесят изсушените растения и да се излее една супена лъжица суровини с 400 ml вряща вода.

Напитката трябва да се влива в продължение на един час. Вземете лечебен разтвор от 100 ml преди хранене два пъти на ден.

Билковият чай евакуира излишната течност, разрежда кръвта, облекчавайки отока на долните крайници.

Инфузии, които намаляват налягането

Чесън

Смелете няколко зеленчукови скилидки и добавете 3 супени лъжици гранулирана захар към кашата. След като съставките пуснат сока, ги залейте със 100 мл вряща вода. Разтворът се влива в продължение на 6 часа. Необходимо е да се приема лекарство за профилактика на инсулт, чаена лъжичка на ден..

Корен от валериана

Необходимо е 20 грама суровини да се изсипят с чаша вряща вода и разтворът да се вари 15 минути. След това трябва да прецедите напитката. За подобряване на вкуса е позволено да се добавя малко естествен мед. За профилактика на инсулт, вземете 100 ml бульон след хранене..

Японска софора

Инструментът възстановява силата на кръвоносните съдове. Необходимо е да излеете супена лъжица сушени суровини с 5 супени лъжици алкохол. Разтворът се влива в продължение на 2 дни и се приема по чаена лъжичка след хранене.

Мелиса

Необходимо е да излеете 2 чаени лъжички растителни материали с 300 ml вряща вода и оставете разтвора за 5 часа. Лечебният еликсир се приема по супена лъжица два пъти дневно.

Узрял

За укрепване на артериите и предотвратяване образуването на холестеролни плаки се приготвя запарка от сушени билки. Необходимо е да излеете супена лъжица от растението с половин литър вряща вода и да влеете разтвора в продължение на 60 минути. Лекарството се приема по 100 ml три пъти дневно..

Средства за укрепване на съдовите стени

Сок от цвекло с натурален мед

Напитката елиминира включванията на холестерол в кръвоносните съдове. За да се предотвратят нарушения на кръвообращението, е необходимо да се смесва прясно изцеден сок от цвекло с една лъжица мед. Разтворът се смесва и се консумира преди хранене..

Колекция от зеленчуци

Смесете супена лъжица розови листенца, жълт кантарион и мента и залейте съставките с вряла вода. Изисква се настояването на разтвора за 30 минути. Можете да добавите мед, за да подобрите вкуса..

Комплексните превантивни действия, насочени към предотвратяване на блокада, значително намаляват възможността за рецидиви. Особено важно е да се спазват предписанията на лекаря за хората в риск. Ако вече е имало блокада, тогава човек трябва да спазва превантивни мерки през целия си живот.

Доплер ултрасонография по време на бременност

Как да разреждате кръвта си у дома - най-добрите начини