Анемия - какво е това заболяване и как е опасно

Анемията се счита за едно от най-често срещаните заболявания в света. Това може да бъде както независим проблем, така и синдром при различни заболявания. От тази статия ще научите най-важната информация, която ще ви помогне да разпознаете симптомите на заболяването, да се справите с него по-бързо и да предотвратите развитието му. Продължете да четете и ще ви кажа какво е това заболяване анемия.

основни характеристики

Тежкият дефицит на желязо засяга поне 4% от женското население в световен мащаб и 1-2% от мъжете. По време на бременност дефицитът на желязо се изпитва от 20 до 30% от жените, в по-късните етапи процентите се увеличават до 30-50%.

На първо място по разпространение е желязодефицитната анемия, която е приблизително 70-90% от всички случаи. У нас се регистрира при 6-30% от населението, при бременни жени до 80%. Най-тъжното е, че тези числа не намаляват с времето, а в някои региони дори се увеличават..

Желязото е незаменим микроелемент, поради което се получава производството на хемоглобин, миоглобин и други протеини и ензими. Полезно вещество ви позволява да насищате органи и тъкани с кислород, както и да освобождавате тялото от отпадъчния въглероден диоксид.

Без желязо не са възможни процеси като метаболизма на холестерола, използването на токсини, превръщането на калориите в енергия и защитата на организма срещу агресори (вредни вещества, инфекции)..

Какви видове анемия има?

  • Желязодефицитна анемия, причинена от намаляване на количеството желязо в кръвта или липса на хемоглобин;
  • Пост хеморагичен, провокиран от остро или хронично кървене;
  • Хемолитичен, при който унищожаването на червените кръвни клетки става по-бързо от тяхното производство;
  • Сърповидна клетка, която се характеризира с производството на дефектни молекули на хемоглобина;
  • Таласемия. Наследствено заболяване, при което молекулите на хемоглобина нямат време да узреят, което води до тяхната нестабилност;
  • Сифилистичните и вирусни анемии се развиват на фона на сифилис и вирусни инфекции;
  • Хемолитична анемия, възниква при новородени, поради факта, че червените кръвни клетки на детето влизат в конфликт с червените кръвни клетки на майката;
  • Железоустойчив, възниква поради липса на ензими, които са необходими за производството на хемоглобин;
  • В12 дефицитна анемия, причинена от липса на витамин В12;
  • Дефицит на фолиева киселина се развива поради дефицит на витамин В9 (фолиева киселина).
  • Хипопластичен. Възниква в резултат на намаляване на всички кръвни клетки, които участват в производството на костен мозък.

Всеки тип заболяване изисква различни методи на лечение, за които ще говоря малко по-късно. Сега нека разгледаме етапите и тежестта.

Етапи (фази) на синдрома на дефицит на желязо:

  • Прелат Дж
  • Латентен J
  • Желязодефицитна анемия. Има лека, умерена и тежка форма.

По правило прелатният и латентният стадии са асимптоматични и могат случайно да бъдат открити при изследване.

Тежестта на заболяването се определя от количеството хемоглобин (Hb) в кръвта:

  • Светлина - Hb от 90 до 120 g / l;
  • Среден - Hb от 70 до 89 g / l;
  • Тежки - Hb по-малко от 70 g / l

Основните причини за анемия

Видовете анемия са различни, поради което причините за заболяването се различават помежду си..

  • Недостатъчен прием на микроелемент в организма заедно с храната;
  • Активен растеж, кърмене и бременност. Във всички случаи нуждата от желязо се увеличава значително, което може да доведе до липса на него;
  • Болести на стомашно-чревния тракт, които нарушават усвояването на микроелемента;
  • Хронично кървене;
  • Бъбречни и чернодробни заболявания;
  • Аскаридна инфекция;
  • Новообразувания;
  • Нарушение на кръвосъсирването;
  • Наследствено предразположение;
  • Сифилис;
  • Вирусна инфекция;
  • Отравяне (алкохол, соли на тежки метали, гъби, киселини, змийска отрова);
  • Изгаряния на тялото над 20% от цялата повърхност;
  • Липса на витамин Е
  • Несъвместим Rh фактор при майка и дете;
  • Недостиг на витамин В12 или лошо усвояване;
  • Липса на фолиева киселина (витамин В9);
  • Заболявания на ендокринната система;
  • Механично нараняване;
  • Ревматоиден артрит;
  • лупус еритематозус

Как се проявява анемията??

Симптомите на анемията са различни, както и нейните причини. Външно те се проявяват по следния начин:

  • Кожата и лигавиците стават бледи;
  • Появяват се световъртеж и главоболие;
  • Шумът в ушите нарушава;
  • Постоянно сънлив;
  • Намалява апетита;
  • Чувства се уморен;
  • Намалена ефективност;
  • Сънят е нарушен;
  • При жените се появяват менструални нарушения, в някои случаи това може да спре напълно;
  • Половата импотентност се среща при мъжете;
  • Дори в спокойно състояние се появява задух;
  • Пулсът се увеличава;
  • Нарушава се изпражненията (запек, диария);
  • Инфекциозните заболявания на дихателната система се появяват по-често;
  • Пристъпите се появяват в ъглите на устата;
  • Ноктите стават чупливи и косата пада.

Промени в кръвната картина:

  • Ниски нива на хемоглобин и червени кръвни клетки;
  • Промени в белите кръвни клетки и тромбоцитите;
  • Цветните индикатори се променят.

Защо анемията е опасна??

Без необходимото лечение последиците от анемията могат да бъдат толкова сериозни, че е невъзможно да се коригират. При ниско ниво на хемоглобин защитните сили на организма отслабват. В резултат на това инфекциите, вирусите и други патогенни микроорганизми могат лесно да причинят различни здравословни проблеми..

При анемия сърдечно-съдовата система се износва, което с течение на времето води до сърдечна недостатъчност.

Анемията може да доведе до следните усложнения:

  • Слаб имунитет и в резултат на това чести инфекциозни и вирусни заболявания;
  • Забавено умствено и физическо развитие в детска възраст;
  • Дисфункция на дихателните и храносмилателните органи;
  • Сърдечно-съдови заболявания (напр. Исхемична болест на сърцето, сърдечна недостатъчност);
  • Намалена функция на зрението
  • Хипоксична кома (често фатална)

За най-опасна се счита 3-та степен на анемия, при която нивото на хемоглобина пада под 70 g / l. В това състояние всички органи и системи на тялото престават да функционират нормално. Това може да доведе до остра бъбречна недостатъчност, кардиогенен шок, кръвозагуба, инфаркт и инсулт, причинени от сърдечна недостатъчност.

Опасност от анемия за жените

Женското тяло е по-податливо на анемия, която заплашва с различни последици.

  • По време на бременност липсата на хемоглобин увеличава риска от спонтанен аборт и забавяне на развитието на плода;
  • Външният вид на кожата, косата и ноктите се влошава;
  • Увеличава се рискът от заболявания на пикочно-половата система и безплодие;
  • Зъбното здраве страда.

Как да се лекува анемия?

Лечението на анемията започва с търсене на основната причина, довела до недостиг на желязо. Също така се вземат мерки за подпомагане възстановяването на нивото на полезно вещество в организма. Експертите се ръководят от следните принципи:

  1. Диетата сама по себе си не може да реши проблема;
  2. Основното лечение е с перорални лекарства;
  3. След като възстановите нормалното ниво на хемоглобина, трябва да продължите лечението.

Най-добрите добавки за желязо при анемия

Повечето пациенти с анемия се нуждаят от дългосрочни лекарства с желязо. Те помагат да се възстанови нивото на микроелемента и да се попълнят резервите му за употреба. Изборът на лекарства е от голямо значение, тъй като лечението трябва да продължи няколко месеца.

Има достатъчен избор на продукти, съдържащи желязо. По-често от други се използват йонни препарати, които съдържат железни соли. Въпреки това, много от тези лекарства имат странични ефекти. Факт е, че по време на окисляването на металните соли в организма се образуват свободни радикали, които увреждат стомашно-чревната лигавица..

Също така, поради солите на тежки метали, възниква дразнене на лигавицата, така че пациентът може да бъде обезпокоен от следните симптоми:

  • Метален вкус в устата;
  • Разстройство на изпражненията (диария, запек);
  • Болка и дискомфорт в корема;
  • Гадене (в някои случаи повръщане);

Поради такъв страничен ефект продължителната употреба на лекарства с желязо е невъзможна и някои пациенти обикновено отказват да се подложат на лечение..

Безопасна алтернатива

Един от най-популярните и доказани е комплексът BoostIron (производител Santegra, САЩ). Поради уникалната формула на карбонилното желязо, което не съдържа метални соли, то абсолютно не предизвиква интоксикация и се абсорбира максимално в организма. Също така, BoostIron съдържа витамин С (70 mg), фолат (200 mcg) и цианокобаламин / витамин B12 (3 mcg).

За най-доброто усвояване на желязото в червата е необходимо голямо количество витамин С. Фолатът и цианокобаламинът, които често се наблюдават при анемия, имат положителен ефект върху производството на клетки на костния мозък, което значително повишава ефективността на терапията.

Поръчайте BoostIron само на проверения и официален уебсайт на Santegra Shop. Тук гарантирано ще получите висококачествен оригинален продукт.

Внимание! В Интернет BoostIron може да се намери на различни цени, но само в магазин Santegra цените се определят от производителя. Внимавайте, пазете се от евтини ментета!

Правила за диета при анемия

Диетата при анемия включва използването на месо, елда, нарове, зеле, черен шоколад, свински и телешки черен дроб, ябълки, гъби, бобови растения и яйчен жълтък. Те съдържат най-голямо количество микроелементи.

Напитките и храните с ензими увеличават усвояването на желязото. Затова яжте по-често кисело зеле, пийте квас и кефир.

Намалете абсорбцията на микроелементи:

  • Млечни продукти, тъй като съдържат калций;
  • Чай, кафе и какао (поради фенолни съединения);
  • Зърнени храни, зеленчуци, семена и ядки (поради фосфати и минерали)

Това не означава, че трябва да отказвате такива храни, просто ги яжте отделно от храни с желязо..

Как да се предпазим от анемия?

Профилактиката на анемията е както следва:

  • Ако е възможно, трябва да се откажете от пушенето. Факт е, че цигареният дим съдържа вещества, които заместват кислорода в молекулата на хемоглобина. Следователно, пушачът е много по-вероятно да страда от анемия..
  • Необходимо е да се движите възможно най-много и да сте на чист въздух. Това ще насърчи образуването на кръв. Разходките, колоезденето или градинарството са добри за това..
  • Балансирано хранене, гаранция за здраве. Затова се опитайте да ядете описаните по-горе храни. За по-добро усвояване на желязото не трябва да консумирате едновременно храни, които пречат на усвояването му..
  • Внимавайте за теглото си. Ако телесното тегло надвишава нормата, това увеличава натоварването на сърцето и кръвоносните съдове, а също така влошава качеството на кръвта.
  • Редовно се подлагайте на медицински прегледи и водете децата на рутинен преглед. Такъв контрол никога не е излишен.
  • Избягвайте суровите условия за околната среда. Ако работата ви е свързана с опасно производство, използвайте защитно оборудване. Например, ако оловото навлезе в тялото, рано или късно това води до намаляване на хемоглобина..
  • Вземете карбонилни железни продукти, които са подходящи както за профилактика, така и за лечение на анемия. За най-добрите от тях писах по-горе..
  • За да подобрите здравето си, опитайте се да излизате в санаториум всяка година. Уелнес леченията ще укрепят сърдечно-съдовата система и ще намалят риска от анемия.
  • Реагирайте своевременно на подозрителни симптоми и при необходимост се консултирайте с лекар.
  • За да спрете внезапното кървене, винаги имайте линейка в домашната си аптечка и научете всички членове на семейството да ги използват..

Надявам се статията анемия - какъв вид заболяване е, беше полезна за вас, ако имате въпроси, напишете ги по-долу в коментарите и ще се радвам да ви отговоря.

Какво е анемия от степен 1 ​​и как да се определи?

Анемията е патологично състояние, което в популярност се нарича анемия. Днес до 25% от всички хора страдат от това..

Има няколко степени на анемия, които се различават по кръвната картина и клиничните прояви. Степен 1 ​​има относително лек ход и се повлиява добре от медикаментозно лечение.

За да разберете всички нюанси на профилактиката и лечението на анемия, първо трябва да разберете какво е това и как да разпознаете навреме, че имате тази патология.

Как да разберете дали имате анемия?

За обикновения човек ще бъде трудно да диагностицира анемия от първа степен сам. За да се идентифицира тази патология, е необходимо да се преминат няколко теста. Можете да се свържете с клиниката за тяхното доставяне, ако чувствате постоянна загуба на сила, бързо се уморявате по време на физическо натоварване.

Диагнозата на лека анемия се основава на данните от общ кръвен тест (CBC), биохимичен кръвен тест, миелограма.

Взети са предвид следните данни:

  • Общото количество хемоглобин и неговото съдържание в отделни еритроцити,
  • Цветен индекс (CP), който може да бъде увеличен или намален в зависимост от вида на анемията,
  • Промяна в размера и формата на червените кръвни клетки,
  • Ниво на серумно желязо.

Дори лека степен на анемия може да причини тахикардия, ангина пекторис, припадък. Когато се сблъскате с тези проблеми, консултирайте се с вашия лекар, за да изключите по-сериозни заболявания.

Основните симптоми на началния стадий на анемия

Степента на анемия не е единственият критерий за класифициране на това състояние..

Има пет основни вида анемия, проявите на които имат както общи черти, така и някои разлики:

  • Дефицит на B12 и дефицит на фолиева киселина. Липсата на този витамин в организма се проявява чрез лек сърбеж, обикновено в областта на пръстите на ръцете и краката. Езикът също страда: повърхността му се възпалява, появява се усещане за парене. Кожата става жълтеникава, което може да се обърка с жълтеница. Основният симптом на дефицит на В12 е изтръпване на крайниците и леко изтръпване. Недостигът на фолиева киселина води до умора, раздразнителност, намален апетит.
  • Недостиг на желязо. Недостигът на желязо се проявява чрез постоянен срив, задух при физическо натоварване. При желязодефицитна анемия (IDA) от степен 1 ​​се появява следната клиника: суха кожа, изтръпване на повърхността на езика, лека тахикардия, бланширане на лицето и крайниците. Дефицитът на ферум също води до загуба на коса и чупливи нокти..
  • Апластичен (развива се поради недостатъчно образуване на еритроцити в костния мозък). Леката степен се проявява с намаляване на работата, чести световъртеж и неразположение. Има усещане за задух, шум в ушите, учестен пулс. Характерна проява на този вид анемия е лесно натъртване, кървене на венците, кървене от носа.
  • Хемолитичен (главно поради наследствени патологии, при които има повишено разрушаване на червените кръвни клетки). Основните прояви: постоянна слабост, задух, тахикардия, кървене на венците. Може да се появи лека болка в левия хипохондриум, произтичаща от факта, че по-голямата част от червените кръвни клетки е унищожена в далака.
  • Пост хеморагичен (анемия след кървене). Тя може да бъде остра и хронична. Острото се открива лесно, тъй като се появява след голяма загуба на кръв. Хроничното кървене може да е резултат от незначително кървене (от стомашни язви или менструални язви), често причинява развитието на дефицит на желязо и става дефицит на желязо. Основни симптоми: слабост, бледност на кожата, намалена работоспособност, задух.

Както споменахме по-рано, възможно е да се определи дали имате анемия и нейния тип само въз основа на лабораторни данни..

Какви са градусите на това състояние?

Има три форми на анемия: лека, умерена и тежка. Анемия от 1 степен съответства на лека форма. На този етап кръвната картина се влошава само леко. На първо място, трябва да обърнете внимание на нивото на хемоглобина, което в тази ситуация спада до 110 90 g / l.

Нормата на хемоглобина при жените е 120 - 140 g / l, при мъжете - 130 - 160 g / l. Това ниво на това вещество е оптимално за пренос на достатъчно кислород. Отклоненията от нормата засягат цялото тяло, появяват се горните симптоми: слабост, замаяност, задух.

1-ва анемия, като правило, се усеща по време на тежки физически натоварвания. Появата на такива симптоми по време на нормални упражнения може да показва наличието на анемия от степен 2, при която показателите падат до 90 - 70 g / l. С третата степен на анемия хемоглобинът пада под 70 g / l.

След като сте преминали общ кръвен тест, можете да се идентифицирате навреме, за да предотвратите усложнения и да започнете лечение.

Защо анемията е опасна? Тази патология води до намаляване на общото качество на живот, риска от появата на злокачествени новообразувания в кръвта..

Основни причини

Недостиг на желязо:

  • Дефицит на ферум, причинен от хронична загуба на кръв,
  • Нарушения в протеините, които носят или съхраняват желязо,
  • Повишена нужда от желязо по време на бременност, кърмене или енергични упражнения,
  • Дефицит, свързан с недостатъчен прием на този елемент от храната.

Авитаминоза В12:

  • Недостатъчен прием на витамин поради неадекватна диета,
  • Патология на асимилация на вещества в червата,
  • С гастрит,
  • Дефицит на В12 в резултат на хелминтска инвазия,
  • При хронични чернодробни и бъбречни заболявания.

С апластичен тип патология:

  • Смърт на стволови клетки,
  • Грешки по време на деленето на клетките на костния мозък,
  • Поради хепатит А,
  • В резултат на мононуклеоза.

С хемолитична анемия:

  • Тумори или автоимунни смущения в организма,
  • Преливане на кръвни съставки с нарушаване на съвместимостта на неговите групи,
  • По време на бременност поради Rh-конфликт,
  • В резултат на влиянието на отрови като змия, пчела, живак или олово.

С пост-хеморагична анемия:

  • Остра загуба на голямо количество кръв (и в нейния състав и хемоглобин),
  • Неспособността на костния мозък бързо да попълни нормалния кръвен поток.

Анемия и бременност

Витаминните и минералните комплекси също няма да бъдат излишни, което ще помогне да се поддържа състоянието на организмите на майката и детето на правилното ниво..

Анемията от 1-ва степен е често срещано явление сред бременните жени. Появява се в резултат на увеличаване на нуждата от желязо и други микроелементи..

Сега тялото на жената е длъжно да доставя кислород на плода, така че костният мозък не винаги се справя с повишаването на нивата на хемоглобина.

Недостигът му води до кислороден глад и поява на симптоми на анемия. Можете да избегнете това, като добавите богати на желязо храни към вашата диета..

Анемия при деца

По-трудно е да се диагностицира анемия при малко дете, отколкото при възрастен. Децата не могат обективно да оценят собственото си благосъстояние, така че родителите трябва да бъдат бдителни.

Кръвен тест е необходим, ако детето ви:

  • Блед,
  • Храни се зле,
  • Уморява се бързо,
  • Опитва да яде плитчини и друга необичайна „храна“,
  • Има чупливи нокти или проблеми с косопад,
  • Оплаква се от задух по време на тренировка.

Можете да оцените състоянието на бебето по неговия тонус на кожата, активност. Ако забележите предупредителни знаци, дарете кръвта му за анализ. При деца под една година има постоянни колебания в състава на кръвта, следователно само педиатър може да прецени наличието на проблеми.

Анемията при кърмачета често се дължи на недостатъчно количество желязо от майчиното мляко. Ако детето ви има тази патология, трябва да вземете и кръвен тест..

Приблизителни критерии, по които може да се прецени наличието на анемия при новородено дете

Доносени новородениНедоносени новородени
ВъзрастНиво на хемоглобин, g / lХематокритно число,%Ниво на хемоглобин, g / lХематокритно число,%
Първите часове от живота& lt, 180& lt, 40& lt, 160& lt, 45
Първа седмица& lt, 140& lt, 30& lt, 120& lt, 38
Трета седмица& lt, 120& lt, 25& lt, 110& lt, 30
Първи месец& lt, 115& lt, 25& lt, 100& lt, 25

Хематокритното число е съотношението на кръвните клетки (главно еритроцитите) към общия им обем. Спадът на стойностите на хематокрит и хемоглобин под посочените цифри показва наличието на анемия при детето.

Ролята на храненето при лечението на анемия

Леката форма на анемия най-често се дължи на недостатъчен прием на желязо от храната. За да сте здрави, трябва да се погрижите да консумирате достатъчно този минерал всеки ден..

Абсорбцията на желязо в червата става с участието на витамини. Ако не можете да включите достатъчно плодове и зеленчуци в диетата си, опитайте се да намерите витаминен комплекс, който отговаря на нуждите на вашето тяло..

За да предотвратите анемия, достатъчно е да включите следните храни в ежедневната си диета:

  • Яйчни жълтъци,
  • Черен дроб,
  • червено месо,
  • Твърдо сирене,
  • Шоколад,
  • Всякакъв вид ядки,
  • Елда,
  • Овесена каша,
  • Бобови растения.

Опитайте се да консумирате витамини от зеленчуци и плодове, защото там те са 100% естествени и се усвояват перфектно от тялото ви.

Опитайте се да ядете повече сушени кайсии, ябълки, кайсии, стафиди.

Тактика на лекарствената терапия

Лечението на анемия от първа степен има няколко възможности, в зависимост от вида на анемията. Въпреки това, във всички случаи основният акцент е върху попълването на дефицита на желязо и витамин В12..

Най-често се предписват високи дози железни препарати (до 300 mg / ден), които се приемат през устата. Ако нивото на хемоглобина се възстановява постепенно, дозата се намалява до терапевтична.

Съвременните железни препарати често са комплекс от този елемент с витамини В12, В9 и С.

Ако пациентът има малабсорбция на желязо поради патология на стомашно-чревния тракт, се предписват инжекционни форми на лекарства.

Апластичните и постхеморагичните форми на анемия изискват специален подход към лечението. В първия случай терапията е насочена към възстановяване на нормалната функция на костния мозък, поради което се използват лекарства, които стимулират разделянето на предшествениците на кръвните клетки.

Само специалисти могат да лекуват този вид патология..

Във втория случай се използва кръвопреливане при големи кръвозагуби. Попълване на нормалния брой червени кръвни клетки, корекция на нивата на желязо.

Традиционни методи на лечение

Съществуват и народни методи за подобряване на състоянието на организма. Можете да се отървете от анемията с помощта на прости рецепти, които включват само естествени и здравословни продукти..

За анемия си струва да опитате:

  • "Коктейл" от сокове. Смесвайки сок от нар, ябълка, моркови, цвекло и лимон и добавяйки лъжица мед към получената напитка, вие ще си осигурите цяла гама витамини за всеки ден. Трябва да консумирате 2 супени лъжици три пъти на ден.
  • Бял равнец. Направете отвара, като запарите растението във вряща вода. Задръжте получената течност в тенджера за около час, след като я увиете в кърпа. Вземете по същия начин като предишната напитка.
  • Задушен сок. Смесваме сокове от цвекло, моркови и черна ряпа. Поставяме течността във фурната за един час, без да кипи. Пийте 2 с.л. лъжици половин час преди хранене.
  • Чай от офика Вземете 2 чаени лъжички плодове, залейте ги с 400 мл вряща вода. Напитката трябва да се влива около половин час. Пийте чаша чай два пъти на ден. По същия начин можете да направите чай от шипка..

Тези народни рецепти ви помагат да консумирате достатъчно витамини всеки ден, което помага при анемия. Тези методи не трябва да се считат за панацея, така че не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар..

Анемия степен 1 ​​- какво е това и как да се лекува?

Пациентът може да чуе диагнозата "анемия" само от лекар. Често повдига редица въпроси. Първият от тях - какво означава тази концепция? Анемията е нарушение в хемостатичната система, което се характеризира с намаляване на нивата на хемоглобина. Хемоглобинът е протеиново вещество, което съдържа железни атоми. Хемоглобинът е част от еритроцитите - червените кръвни клетки.

Обикновено нивото на хемоглобина при здрав човек е 110-155 g / l. Ако според резултатите от изследването стойностите на хемоглобина намаляват до 110 g / l, те говорят за анемия от степен 1. Максимално допустимата норма на хемоглобин за мъже се счита за 110-120 g / l. Това обаче не е достатъчно за пълноценното функциониране на организма..

Анемия от 1 степен - как да се определи?

По някои симптоми може да се подозира анемия от степен 1, но това не винаги е възможно. Често патологията в такива ранни етапи на развитие не се отдава. Следователно човек научава за диагнозата си само в лекарския кабинет, след като е дошъл за резултатите от кръвен тест..

Асимптоматичното протичане на заболяването не трябва да подвежда. Външно човек може да изглежда абсолютно здрав. Липсата на каквито и да е признаци само показва, че тялото е пуснало компенсаторни механизми, предназначени да покрият нарушенията във функционирането на органите и системите, но рано или късно резервите му ще бъдат изчерпани. Винаги трябва да се помни фактът, че анемията е опасна.

Анемия и степен на хемоглобин от степен 1

Анемията може да бъде от няколко степени. Първата степен на анемия се счита за най-лека. Характеризира се с намаляване на хемоглобина до ниво от 90-110 g / l. Освен това през този период симптомите на заболяването могат да отсъстват. Човек продължава да води нормален живот, без да знае, че тялото му страда от липса на хемоглобин.

Въпреки че някои признаци на анемия от степен 1 ​​все още се проявяват. Те обаче стават забележими при условия на повишена физическа активност..

Трябва ли да лекувам анемия от степен 1??

Анемията от 1-ва степен трябва да се лекува непременно. В противен случай разстройството ще прогресира и ще доведе до сериозни здравословни проблеми. Не предполагайте, че анемията може да изчезне сама. Без терапия ще премине първо към втория и след това към третия етап. Трябва да се разбере, че анемията от трета степен е животозастрашаващо състояние.

Анемия от 1 степен може да присъства дълго време при човек. Броят на червените кръвни клетки често намалява бавно, но стабилно. Понякога се случва пациент да дойде на лекар с тежка степен на анемия и нейните многобройни усложнения и всичко започна с обичайното неразположение и умора.

Симптоми на анемия от степен 1

Симптомите на анемия от степен 1 ​​се дължат главно на факта, че органите и тъканите започват да страдат от липса на кислород. Признаците на хипоксия се увеличават постепенно, те зависят от стадия на заболяването..

По принцип анемията от степен 1 ​​се характеризира със следните симптоми:

По време на физическо усилие и по време на тренировка човек развива задух, какъвто преди това не е бил.

Пациентът забелязва, че е започнал да се уморява по-бързо..

Евентуално леко замайване.

Замайването често започва да притеснява.

Главоболието се появява без видима причина.

Сърдечният ритъм зачестява, поради което сърдечно-съдовата система се опитва да компенсира хипоксията на органите и тъканите. Ако човек вече страда от някакви заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, тогава техният ход ще се влоши. Крайниците могат да имат спазми през нощта. Ангина пекторис и интермитентна клаудикация са негативни последици от анемията..

Един от очевидните признаци на анемия от степен 1 ​​е бледността на кожата. Слушайки сърцето, Вашият лекар може да диагностицира систолични шумове. Освен това при повечето пациенти се наблюдава тахикардия. При кървене анемията може да се развие ускорено, което да доведе до бързо проявяване на симптомите.

Също така трябва да обърнете внимание на допълнителни признаци, които косвено могат да показват развитието на анемия:

След рязко издигане от леглото, очите на човека потъмняват. Може дори да припадне..

Кръвното налягане по време на прехода от хоризонтално положение във вертикално положение може рязко да спадне. Този симптом се нарича ортостатична хипотония..

Друг непряк признак на анемия е ортостатичната тахикардия..

Ако слушате внимателно сигналите, които тялото подава, можете сами да диагностицирате анемия, без да посещавате лекарския кабинет. Разбира се, това не е причина за предписване на лечение. Терапията се избира само от лекаря и само въз основа на проведените тестове. Колкото по-рано обаче човек потърси медицинска помощ, толкова по-бързо ще дойде възстановяването..

Класификация

Ако пациентът развие нормоцитна нормохромна анемия, ESR и средната концентрация на хемоглобин в еритроцитите (MHCS) може да останат в нормалните граници.

Нормоцитната нормохромна анемия може да се развие по следните причини:

Хронична бъбречна недостатъчност и заболявания на ендокринната жлеза.

Остра или хронична кръвозагуба.

Хемолитичната анемия може да доведе до развитие на нормоцитна нормохромна анемия, която е придружена от ускорена смърт на еритроцитите.

Мегалобластни анемии, свързани с дефицит на витамин В12 и фолиева киселина.

Анемия, свързана с ракови тумори и разпространение на туморни метастази в костния мозък.

Хипохромната микроцитна анемия се характеризира с намаляване на броя на хемоглобина в еритроцитите, както и с намаляване на нивото на ESR.

Сидероакрестична анемия (наситена с желязо анемия).

Нормохромната макроцитна анемия се характеризира с нормални нива на MSCS и повишена скорост на утаяване на еритроцитите. Такава анемия се развива на фона на дефицит на фолат и витамин В12.

Лечение

Анемията от първа степен се лекува у дома, тоест пациентът не е хоспитализиран. Лекарят трябва да предпише терапия. Ако пренебрегнете препоръките му, тогава анемията ще прогресира и ще доведе до сериозни здравословни проблеми..

Лечението на анемия от първа степен започва с хранителни корекции. Менюто трябва да включва храни, които са източници на хем и не-хем желязо. Хемното желязо се усвоява от организма много по-добре. Той се съдържа в животински продукти. Следователно менюто трябва да присъства: животински черен дроб, говежди език, говеждо месо, заек, риба. Можете да попълните запасите от желязо в тялото си с растителна храна. За целта са подходящи бобови растения, сушени гъби, валцуван овес, елда, ябълки, цвекло, сладки череши и череши..

Трябва да се разбере, че само диетичното хранене не е достатъчно за лечение на анемия. Ще трябва да приемате лекарства. Най-често предписваните лекарства за попълване на запасите от желязо включват: Sorbifer Durules, Ferrogradumet, Iron Lactate, Tardiferon, Maltofer, Fenuls, Ferrum Lek и др. тогава е колко време ще отнеме приема на лекарства. Средната продължителност на лечението е 1,5 месеца. През този период е възможно да се нормализира нивото на хемоглобина. За да попълните запасите от желязо в тялото, ще трябва да приемате лекарства за още 4-8 седмици. Лекарят ще помогне да се определи с по-точни термини.

Лекарства с 1 първа степен се предписват за перорално приложение. Инжекциите се използват изключително рядко, например за обостряне на заболявания на стомаха и червата.

Полезни статии за възстановяване на хемоглобина в кръвта:

Домашните лечения за анемия са:

Прием на сокове. Използването на прясно изцедени сокове ви позволява да се отървете от анемията в най-кратки срокове. Трябва обаче да пиете пресни сокове и да не ги купувате в магазините. В противен случай ефектът няма да бъде постигнат. Можете да готвите сок от моркови, цвекло и ябълки. Смесете ги добре или ги разредете със зеленчукови сокове. Можете да добавите мед към напитката.

Има правило относно приема на сок от цвекло. Така че, не може да се консумира веднага след приготвяне. Напитката трябва да бъде защитена. Времето за задържане е 2 часа, но не по-малко. През това време от него ще се изпарят вредни вещества. Ето защо, веднага след приготвянето, сокът не трябва да се покрива с капак. Или не го усуквайте твърде плътно..

Сок от цвекло може да се пие половин час преди хранене или между храненията. Не бива да се консумират големи количества. Достатъчно е да пиете 2 супени лъжици сок 2-3 пъти на ден. Това важи за всички напитки..

Запарка от бял равнец. За да приготвите запарка от бял равнец, трябва да излеете вряла вода върху билката на растението и да я държите в термос. Трябва да приемате инфузията по 2 супени лъжици 3 пъти на ден.

Витаминен коктейл. Много е полезно при анемия от степен 1 ​​да се яде витаминна смес. За приготвянето му ще са ви необходими 100 г сушени плодове (стафиди, фурми, смокини, сини сливи). Плодовете се прекарват през месомелачка, добавете лимонов сок и 3 супени лъжици мед към полученото "кайма". Сместа се съхранява в хладилник. Ядат го по 2 чаени лъжички 2-3 пъти на ден. Такава полезна витаминна смес не само ще ви позволи да се отървете от анемия, но и ще наситите тялото с витамини..

Образование: През 2013 г. завършва Курския държавен медицински университет и получава диплом „Обща медицина“. След 2 години, завършена ординатура по специалността "Онкология". През 2016 г. завършва следдипломно обучение в Националния медицински и хирургичен център на името на Н. И. Пирогов.

Анемия - симптоми, причини, видове, лечение и профилактика на анемия

Добър ден, скъпи читатели!

В тази статия ще разгледаме анемията с вас и всичко свързано с тях. Така…

Какво е анемия?

Анемията (анемия) е специално състояние, характеризиращо се с намаляване на броя на еритроцитите и хемоглобина в кръвта.

Анемиите основно не са болест, а група клинични и хематологични синдроми, свързани с различни патологични състояния и различни независими заболявания. Изключението е желязодефицитна анемия, която се дължи преди всичко на липса на желязо в организма..

Причините за анемия са най-често кървене, дефицит на витамини В9, В12, желязо, повишена хемолиза, аплазия на костния мозък. Въз основа на това може да се отбележи, че анемията се наблюдава главно при жени с обилна менструация, при хора, които се придържат към строги диети, както и хора с хронични заболявания като рак, хемороиди, язва на стомаха и дванадесетопръстника..

Основните симптоми на анемия са повишена умора, световъртеж, задух при физическо натоварване, тахикардия, бледност на кожата и видимите лигавици.

Същността на лечението на анемията и нейната профилактика е главно в допълнителния прием на вещества, липсващи в организма, които участват в синтеза на еритроцити и хемоглобин.

Развитие на анемия

Преди да разгледаме основните механизми за развитие на анемия, накратко ще разгледаме някои терминологии, свързани с това състояние..

Еритроцитите (червените кръвни клетки) са малки еластични клетки, циркулиращи в кръвта, кръгли, но в същото време двойно вдлъбнати, с диаметър 7-10 микрона. Образуването на червени кръвни клетки се случва в костния мозък на гръбначния стълб, черепа и ребрата, в количество от около 2,4 милиона всяка секунда. Основната функция на червените кръвни клетки е газообменът, който се състои в доставката на кислород от белите дробове до всички други тъкани на тялото, както и обратния транспорт на въглероден диоксид (въглероден диоксид - CO2).

Хемоглобинът е сложен железосъдържащ протеин, намиращ се в червените кръвни клетки. Хемоглобинът, комбинирайки се с кислород, се доставя от еритроцитите чрез кръвта от белите дробове до всички други тъкани, органи, системи и след прехвърлянето на кислород хемоглобинът се свързва с въглеродния диоксид (CO2) и го транспортира обратно в белите дробове. Поради особеностите на структурата на хемоглобина, липсата на желязо в организма директно нарушава функцията на нормалното доставяне на кислород в тялото, без което се развиват редица патологични състояния.

Както вероятно вече се досещате, уважаеми читатели, обменът на газ е възможен само поради едновременното участие на еритроцитите и хемоглобина в този процес.

По-долу са показателите за нормата на еритроцитите и хемоглобина в кръвта:

Лекарите отбелязват следните механизми за развитие на анемия:

Нарушение на образуването на еритроцити и хемоглобин - развива се с липса на желязо, фолиева киселина, витамин В12 в организма, заболявания на костния мозък, липса на част от стомаха, излишък на витамин С, тъй като аскорбиновата киселина във високи дози блокира действието на витамин В12.

Загуба на еритроцити и хемоглобин - възниква поради остро кървене по време на наранявания и операции, обилни периоди при жени, хронично кървене при някои вътрешни заболявания на храносмилателната система (язви и други).

Ускорено унищожаване на еритроцитите, чийто нормален живот е от 100 до 120 дни - възниква, когато червените кръвни клетки са изложени на хемолитични отрови, олово, оцет, някои лекарства (сулфонамиди), както и при някои заболявания (хемоглобинопатия, лимфоцитна левкемия, рак, цироза черен дроб).

Разпространение на анемия

Според Световната здравна организация (СЗО) анемията присъства в значителна част от населението на света - около 1,8 милиарда души, повечето от които са жени, което е свързано с характеристиките на женското тяло през периода на раждането.

Особена трудност при навременната диагностика и диференциация на анемията е голям брой провокиращи фактори и няколко механизма за развитие на анемия.

Анемия - ICD

ICD-10: D50 - D89.

Симптоми на анемия

Симптомите на анемия до голяма степен зависят от вида на анемията, но основните признаци са:

  • Бърза умора, обща слабост, повишена сънливост;
  • Намалена умствена активност, затруднена концентрация;
  • Главоболие, замаяност, поява на „мухи“ пред очите;
  • Шум в ушите;
  • Задух с малко физическо натоварване;
  • Атаки на тахикардия, както и болка в сърцето, подобна на ангина пекторис;
  • Наличието на функционален систоличен шум;
  • Бледост на кожата, видими лигавици, нокътни лехи;
  • Загуба на апетит, намалено полово влечение;
  • Геофагия - желание за ядене на креда;
  • Хейлоза;
  • Раздразнителност.

След това ще разгледаме специфичните симптоми на анемия в зависимост от нейния тип:

Желязодефицитна анемия - характеризира се с възпаление на езика, пукнатини в ъглите на устата, остро желание да се яде земя, лед, хартия (парорексия), вдлъбнати нокти (койлонихия), диспептични прояви (гадене, повръщане, загуба на апетит).

Дефицитна анемия на B12 и B9 - характеризира се с диспепсия (загуба на апетит, коремна болка, гадене, повръщане), загуба на тегло, изтръпване на ръцете и краката, скованост в походката, тъмночервен цвят на езика с изгладени папили, нарушения във функционирането на централната нервна система ( атаксия, намалени рефлекси, парестезия), влошаване на умствената дейност, намалено усещане за допир, периодични халюцинации.

Хемолитична анемия - характеризира се с ускорено разрушаване на червените кръвни клетки в кръвния поток, което е придружено от жълтеница, ретикулоцитоза, увеличена далака, болест на Markiafava-Mikeli, язви на краката, жлъчнокаменна болест, зачервяване на урината, забавено развитие (при деца). При отравяне с олово пациентът има гадене, силна коремна болка и тъмносини линии на венците.

Апластична и хипопластична анемия - характеризираща се с увреждане на микробите на костния мозък и придружена от хеморагичен синдром, агранулоцитоза.

Сърповидно-клетъчна анемия - характеризира се с общо неразположение, слабост, повишена умора, пристъпи на болка в ставите и коремната кухина.

Усложнения на анемията

  • Миокардна дистрофия с увеличаване на размера на сърцето;
  • Функционални систолични шумове;
  • Сърдечна недостатъчност;
  • Обостряне на коронарната недостатъчност;
  • Развитие на параноя.

Причини за анемия

Причините за анемия до голяма степен зависят от нейния тип, но основните са:

1. Загуба на кръв

Следните фактори допринасят за загубата на кръв:

  • Период на менструация (при жени);
  • Многоплодно раждане;
  • Наранявания;
  • Хирургично лечение с обилно кървене;
  • Често даряване на кръв;
  • Наличието на заболявания с хеморагичен синдром - хемороиди, язва на стомаха и дванадесетопръстника, гастрит, рак;
  • Употреба при лечението на лекарства от групата на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) - "Аспирин".

2. Недостатъчно производство на червени кръвни клетки или увреждане на тях

Следните фактори допринасят за недостатъчен брой червени кръвни клетки в кръвта:

  • Недохранване, строги диети;
  • Нередовен прием на храна;
  • Хиповитаминоза (дефицит на витамини и минерали), особено витамини В12 (кобаламини), В9 (фолиева киселина), желязо;
  • Хипервитаминоза на витамин С (аскорбинова киселина), която в излишък блокира действието на витамин В12;
  • Използването на някои лекарства, храни и напитки, например, съдържащи кофеин;
  • Отложени остри респираторни инфекции (остри респираторни заболявания), детски инфекциозни заболявания;
  • Повишен физически стрес върху тялото;
  • Грануломатозна болест, глутенозависима ентеропатия и други заболявания на храносмилателната система, HIV инфекция, хипотиреоидизъм, лупус, ревматоиден артрит, хронична бъбречна недостатъчност, отсъствие на част от стомаха или червата (обикновено се наблюдава при хирургично лечение на стомашно-чревния тракт);
  • Лоши навици - злоупотреба с алкохол, тютюнопушене;
  • Бременност;
  • Наследствен фактор, например, сърповидно-клетъчна анемия, причинена от генетичен дефект, при която червените кръвни клетки приемат сърповидна форма, поради което не могат да се изстискат през тънките капиляри, докато доставката на кислород до тъканите, „откъснати“ от нормалното кръвообращение, се нарушава. Болка се усеща в местата на "запушване".
  • Хипопластична анемия, причинена от патология на гръбначния мозък и стволовите клетки - развитието на анемия се случва, когато броят на стволовите клетки е недостатъчен, което обикновено се улеснява от заместването им с ракови клетки, увреждане на костния мозък, химиотерапия, облъчване, наличие на инфекциозни заболявания.
  • Таласемия - болестта се причинява от делеция и точкова мутация в гените на хемоглобина, което води до нарушаване на синтеза на РНК и съответно до нарушаване на синтеза на един от видовете полипептидни вериги. Крайният резултат е провал в нормалното функциониране на червените кръвни клетки, както и тяхното унищожаване.

3. Унищожаване на червените кръвни клетки

Следните фактори допринасят за унищожаването на червените кръвни клетки:

  • Отравяне на тялото с олово, оцет, някои лекарства, отрови при ухапване от змия или паяк;
  • Хелминтски инвазии;
  • Стрес;
  • Наличието на такива заболявания и патологични състояния като - хемоглобинопатия, лимфоцитна левкемия, рак, чернодробна цироза, чернодробна дисфункция, бъбречна недостатъчност, химическо отравяне, тежки изгаряния, нарушения на кръвосъсирването, артериална хипертония, увеличена далака.

В допълнение, анемията може да протече без особени прояви, оставайки незабелязана в продължение на много години, докато не бъде открита по време на медицински преглед и лабораторна диагностика..

Видове анемия

Класификацията на анемията е следната:

По механизъм за развитие:

  • Анемии, причинени от загуба на кръв
  • Анемия, причинена от недостатъчен брой червени кръвни клетки и хемоглобин;
  • Анемии, причинени от разрушаване на червените кръвни клетки.

По патогенност:

  • Желязодефицитна анемия - поради недостиг на желязо в организма;
  • В12 и В9 дефицитни анемии - поради недостиг в организма на кобаламини и фолиева киселина;
  • Хемолитична анемия - причинена от повишено преждевременно разрушаване на червените кръвни клетки;
  • Постхеморагична анемия - причинена от остра или хронична кръвозагуба;
  • Сърповидно-клетъчна анемия - причинена от неправилна форма на червените кръвни клетки;
  • Дисхемопоетична анемия - причинена от нарушение на образуването на кръв в червения костен мозък.

По цветен индикатор:

Цветният индекс (CP) е показател за степента на насищане на еритроцитите с хемоглобин. Нормалният цветен индекс е 0,86-1,1. В зависимост от тази стойност анемиите се разделят на:

  • Хипохромна анемия (CP - 1.1): В12-дефицит, дефицит на фолиева киселина, миелодиспластичен синдром.

По етиология:

- Анемия при хронични възпалителни процеси:

  • абсцес на белия дроб;
  • бронхиектазии;
  • бруцелоза;
  • туберкулоза;
  • остеомиелит;
  • пиелонефрит;
  • бактериален ендокардит;
  • микози.
  • ревматоиден артрит;
  • Болест на Хортън;
  • системен лупус еритематозус;
  • нодоза на полиартериит.

- Мегалобластни анемии:

  • Хемолитичен миокардит;
  • Злокачествена анемия.

По тежест

В зависимост от ниското ниво на хемоглобин в кръвта, анемията се разделя на тежест:

  • Анемия от 1-ва степен (лека форма) - нивото на хемоглобина е понижено, но не по-малко от 90 g / l;
  • Анемия от 2-ра степен (средна) - нивото на хемоглобина е 90-70 g / l;
  • Анемия степен 3 (тежка) - нивото на хемоглобина е по-малко от 70 g / l.

По способността на костния мозък да се регенерира:

Признак за регенерация на костния мозък на еритроцитите е увеличаването на броя на ретикулоцитите (младите еритроцити) в периферната кръв. Нормална ставка 0,5-2%:

  • Арегенеративна анемия (апластична) - характеризираща се с липса на ретикулоцити;
  • Хипогенеративна анемия (дефицит на желязо, дефицит на В12, дефицит на фолиева киселина) - броят на ретикулоцитите е по-малък от 0,5%;
  • Регенеративна анемия (постхеморагична) - броят на ретикулоцитите е нормален - 0,5-2%;
  • Хиперрегенеративна анемия (хемолитична) - броят на ретикулоцитите надвишава 2%.

Диагностика на анемия

Диагностиката на анемия включва следните методи за изследване:

  • Анамнеза;
  • Общ анализ на кръвта;
  • Химия на кръвта;
  • Общ клиничен анализ на урината;
  • Компютърна томография (КТ);
  • Гастроскопия;
  • Колоноскопия.

Лечение на анемия

Как се лекува анемията? Ефективното лечение на анемия в повечето случаи е невъзможно без точна диагноза и определяне на причината за анемията. По принцип лечението на анемия включва следните точки:

1. Допълнителен прием на витамини и минерали.
2. Лечение на определени форми на терапия, в зависимост от вида и патогенезата.
3. Диета.
4. Лечение на заболявания и патологични състояния, поради които се е развила анемия.

Анемията се лекува предимно в болнична обстановка.

1. Допълнителен прием на витамини и минерали

Важно! Преди да използвате лекарства, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.!

Както вече многократно повторихме, развитието на анемия се основава на намален брой червени кръвни клетки (червени кръвни клетки) и хемоглобин. Еритроцитите и хемоглобинът участват в доставката на кислород в тялото и връщането на транспорта на въглероден диоксид (CO2) от тялото.

Основните вещества, участващи в образуването на еритроцити и хемоглобин, са желязото, витамин В12 (кобаламините) и витамин В9 (фолиевата киселина). Липсата на тези вещества е причина за повечето видове анемия, поради което лечението е насочено главно към попълване на организма с тези витамини и желязо..

2. Лечение на определени форми на терапия, в зависимост от вида и патогенезата

Желязодефицитна анемия, както и при остра и хронична кръвозагуба - лечението се основава на допълнителния прием на железни препарати, сред които са:

  • За парентерално приложение - "Ferbitol", "Ferrum Lek", "Ectofer".
  • За вътрешно приложение - "Хемостимулин", "Тардиферон", "Фероплекс".

B12 и B9-дефицитна анемия - лекува се с допълнителен прием на витамин B12 и препарати на фолиева киселина, понякога с добавяне на аденозинкобаламин (коензим).

При ефективно лечение има увеличение на ретикулоцитите на 5-8-ия ден от терапията, с 20-30% (ретикулоцитна криза).

Апластична анемия - лечението включва трансплантация на костен мозък, кръвопреливане, хормонална терапия (прием на глюкокортикоиди и анаболни стероиди).

С бърз спад на хемоглобина в организма до 40-50 g / l и по-долу се използват кръвопреливания

3. Диета при анемия

Храната за анемия трябва да е богата на витамини от група В, особено на фолиева киселина и В12, желязо и протеини.

Какво трябва да ядете при анемия: червено месо, черен дроб, риба, масло, сметана, цвекло, моркови, домати, картофи, тиквички, тикви, зелени зеленчуци (салати, магданоз, копър, спанак и други зеленчуци), шам-фъстъци, лешници, орехи, леща, боб, грах, зърнени храни, мая, царевица, водорасли, нар, дюля, кайсия, грозде, ябълки, банани, портокали, череши, череши, мед, прясно изцедени плодови сокове, минерални железни сулфатно-хидрокарбонатни магнезиеви води

Какво не трябва да се яде с анемия или ограничено количество: мазнини, мляко, напитки, съдържащи кофеин (кафе, силен чай, "кока-кола"), алкохол, брашни продукти, направени от тестени изделия, храни с оцет, храни с високо съдържание на калций.

Прогноза

Прогнозата за възстановяване на анемия в повечето случаи е благоприятна..

Прогнозата е сериозна при апластична форма на анемия.

Добавките с желязо, В12 и фолиева киселина също са отлична превантивна мярка за остри респираторни заболявания при деца..

Лечение на анемия с народни средства

Важно! Преди да използвате народни средства за лечение на анемия, консултирайте се с Вашия лекар.!

Чесън. Залейте 300 г обелен чесън, изцеден през скилидка чесън, с 1 литър алкохол. Поставете продукта на тъмно място за инфузия в продължение на 3 седмици. Трябва да приемате това народно лекарство за анемия по 1 ч. Л. 3 пъти на ден.

Зеленчуков сок. Смесете по 100 мл всеки сок от моркови, цвекло и черна ряпа, изсипете сместа в глинен съд и я поставете в леко загрята фурна за 1 час. Трябва да пиете варен задушен сок по 2 с.л. лъжици 3 пъти на ден, 20 минути преди хранене, в продължение на 2-3 месеца.

Сок. Смесете 200 мл сок от нар, по 100 мл сок от лимон, моркови и ябълки и 70 г мед. Соковете трябва да бъдат прясно изцедени. Трябва да вземете лекарството по 2 супени лъжици. лъжици, 3 пъти на ден, леко затоплени. Необходимо е сместа да се съхранява в запечатан контейнер, в хладилник..

Диета. Яденето на храни, богати на желязо, витамини В9 и В12 също е отлично средство при лечение на анемия, от които могат да се разграничат шам-фъстъци, орехи, водорасли, нар, круши, ябълки, цвекло, моркови, домати, билки, елда и зърнени каши.

Профилактика на анемия

Профилактиката на анемията включва спазване на следните препоръки:

  • Яжте храни, обогатени с витамини и минерали, с акцент върху витамините В9, В12 и желязото (дневната диета на желязото трябва да бъде най-малко 8 мг);
  • Избягвайте предозирането на аскорбинова киселина (витамин С);
  • Вземете превантивни мерки, за да предотвратите наличието на червеи и други паразити в тялото;
  • Опитайте се да водите активен начин на живот, упражнения;
  • Спазвайте режима на работа / почивка / сън, спете достатъчно;
  • Избягвайте стреса или се научете да го преодолявате;
  • Пътувайте колкото е възможно повече, почивката в планините, иглолистните гори, морския бряг е особено полезна;
  • Избягвайте контакт с олово, инсектициди, различни химически агенти, токсични вещества, петролни продукти (бензин и други);
  • По време на менструация, остро и хронично кървене, допълнително приемайте железни добавки;
  • При наранявания с кървене се опитайте да спрете загубата на кръв възможно най-бързо;
  • Не оставяйте различни заболявания на случайност, за да не преминат в хроничен стадий на хода;
  • Откажете се от алкохола, откажете цигарите;
  • Приемайте лекарства само след консултация с Вашия лекар.

Съдово възпаление

Какво е хипертонична криза