Повишени триглицериди в кръвта - какво означава (причинява) и какво заплашва?

РЕЗЮМЕ:

ако триглицеридите (TG) в кръвта са повишени (ЖЕНИ и мъже / млади и възрастни хора / юноши и деца / момчета и момичета / момчета и момичета):

Какво означават повишени триглицериди?

Според повечето местни и чуждестранни експерти (по-специално от AHA - "Американска сърдечна асоциация") много високите нива на триглицеридите, в по-голяма степен, показват проблеми в ЧЕРНИЯ ЧРЕН или ПАНКРЕА. А също и за повишените рискове от развитие на преддиабет и диабет тип II (с оглед на инсулин / резистентност, които ще обсъдим малко по-късно в тази статия).

ДОБРЕ ДА ЗНАЕМ:

По отношение на прякото влияние - а именно на високите нива на TG в кръвната плазма при жените и мъжете - върху рисковете от развитие на сърдечно-съдови заболявания, резултатите от съвременните изследвания показват доста противоречиви резултати. Ето защо, НЕ (!) Всички експерти се съгласяват, че конкретно - повишено ниво на триглицериди - е един от основните „виновници“ за заболявания на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове (атеросклероза).

И има 2 основни причини за това:

  • Първо, високите нива на TAG (триацилглицериди) в кръвта най-често се проявяват заедно с проблеми като затлъстяване, хипертония, диабет. И също така понижени показатели за "добър" HDL холестерол и, обратно, повишен - условно "лош" LDL холестерол. В тази връзка е доста трудно да се определи точно какви проблеми са причинени от СПЕЦИФИЧНИ нива на триглицеридите - НАД НОРМАЛНО.
  • На второ място, последните резултати от изследванията, с участието на пациенти с генетично предразположение към повишени нива на триглицеридите (фамилна / наследствена хипертриглицеридемия), показват, че те НЕ са (!) Изложени на висок риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Въпреки че има някои официални доказателства, че високите триглицериди все още могат да играят някаква отрицателна роля, НО (!).

ВЪЗМОЖНО Е КАКВО ЩЕ ВИ ИНТЕРЕСУВА:

Защо високите триглицериди са опасни?

Както споменахме по-горе, повишените триглицериди (TRIG) в кръвния серум показват не само рисковете от атеросклероза, но и сериозни заболявания като захарен диабет, панкреатит и чернодробни дисфункции (от неговото „затлъстяване“ до цироза).

Триглицериди и захар (диабет)

Високите нива на триглицеридите могат да показват инсулинова резистентност (от латински resistentia). Тоест, много важен хормон, чиято основна задача е да намали "прекомерната" концентрация на глюкоза в кръвната плазма. По този начин, ако човешкото тяло стане инсулиново / резистентно, тогава нивата на кръвната захар се повишават значително, което бързо води до развитие на заболяване като захарен диабет (тип II).

Според СЗО: инсулин / резистентен синдром, като една от 5-те важни "точки" на метаболитния синдром (обикновено заедно с друга "точка" от петте - хипертриглицеридемия / т.е. повишени нива на триацилглицериди), в Европа страда около 60 милиона души. Най-вече обаче лекарите дори не се притесняват от тези големи цифри, а от броя на хората, които НЕ ЗНАЯТ за това, което вече имат - сериозни проблеми с инсулина!

В същото време през последните години рисковете от развитие на това разстройство (според Американската диабетна асоциация) са се увеличили дори при юноши и млади хора. По принцип, "благодарение на" неактивен начин на живот и нездравословна диета (например, закуска на сладкиши в магазина, пиене на този бизнес - "Coca-Cola"). Ето защо, дори ако смятате, че вашето здраве е просто героично, все пак, поне веднъж на 4-5 години, се подлагайте на медицински преглед. Включително липидограма (друго име - ЛИПИДЕН ПРОФИЛ) - биохимичен кръвен тест за определяне на количеството мазнини (триглицериди), както и липиди от всички фракции.

Триглицериди и панкреас

Учените са установили, че повишената концентрация на триглицериди в кръвта (над 5,2 mmol / l / или 500 mg / dl.) Значително увеличава риска от развитие на остър панкреатит (т.е. възпаление на панкреаса.). И много високи нива (повече от 11,2 mmol / L / или 990 mg / dL.) Вече предшестват сериозни усложнения на AP, изпълнени със смърт (от 7 до 15% от случаите). Тъй като се смята, че твърде високите нива на концентрация на свободни мастни киселини (които не са "свързани" в серума от албумин) имат ТОКСИЧЕН ефект върху тъканите на панкреаса. По този начин тази ситуация изисква по отношение на себе си - спешно намаляване на високите нива на триглицеридите (с помощта на лекарства)!

Триглицериди и "мастен" черен дроб

Високите нива на триглицеридите са една от основните причини за затлъстяване на черния дроб. Какво обикновено се случва: в 70% от случаите поради прекомерна „любов“ към алкохолните напитки и в 30% - поради пристрастяване към „грешна“ храна. Естествено, най-високата концентрация на „излишни“ мазнини / триглицериди ще се „натрупва“ - дори не в „гънките“ на корема, а в черния дроб, нещо като „фабрика за липиди“. Като правило, "мастният черен дроб" няма изразени симптоми (при условие, че е обратимо "затлъстяване"), поради което е изпълнен с големи опасности, една от които е цирозата. Нападателят неочаквано и много болезнено (въпреки че се виждаше отдалеч)!

Виждайки високи стойности на TG при кръвен тест, лекуващият лекар със сигурност ще попита пациента за тежестта под десния хипохондриум, ще палпира черния дроб (за уголемяване). И накрая, той ще предпише (ако е необходимо) - тестове за чернодробна функция (FPP). Тези. цяла гама биохимични кръвни тестове, които откриват количеството на билирубин (общ и свързан), ALT (аланин / трансаминаза) и AST (аспартат / трансаминаза). Когато например увеличението на стойностите на ALT по отношение на показателите AST директно показва на лекуващия специалист - увреждане на черния дроб.

Причини за повишени триглицериди

  • Най-честите причини за високи нива на триглицериди в кръвта при жените и мъжете са: здравословни проблеми (описани по-горе) или просто възраст (което означава възрастни хора). Най-рядката етиология е наследствена предразположеност (фамилна хипертриглицеридемия).
  • Други причини за „скокове“ са погрешният начин на живот. Включва: лоши навици (тютюнопушене, злоупотреба с алкохол), липса на физическа активност („заседнал“ труд и свободно време), както и „вредна“ диета. Особено преяждане "магазин деликатеси".
  • В резултатите от биохимичен кръвен тест при бременни жени, като правило, количеството триглицериди също може да "скочи" високо (през 2-ри и 3-ти триместър). По същия начин - и по време на менопаузата, също поради хормонални промени в тялото.
  • И накрая, повишените нива на TG могат да бъдат причинени от приемането на някои лекарства. По-рядко - от лекарства, които понижават кръвното налягане (бета-блокери, тиазидни диуретици) или имуносупресори (по-специално циклоспорин). Най-често при ЖЕНИ - след прием на група хормонални лекарства (например орални контрацептиви) или SERM.

Определено си струва да се отбележи, че след хранене (след 15-30 минути), съдържанието на триглицериди може да се увеличи до (!) 5-10 пъти, но след това отново (постепенно) да се върне към първоначалното ниво (след 8-12 часа). Ето защо биохимичен кръвен тест за количеството TG и други липиди (от кубиталната вена) се взема стриктно на гладно.!

Как да върнем триглицеридите към нормалното?

Програма за понижаване на умерени / високи нива на триглицериди (до нормални нива) включва: драстични промени в начина на живот и диетата. За бързо намаляване на необичайното / повишено количество TG в кръвта, лекуващите лекари предписват лекарства, т.е. приемане на специални лекарства.

ПОВЕЧЕ ПОДРОБНО ЗА ТОЗИ (ОТ "А" ДО "Z") Е РАЗПИСАНО В СТАТИЯТА:

Промяна в начина на живот

За да намалите повишените нива на триглицеридите до нормални (по възраст), ще трябва да се откажете от много „радости“ от живота! От някои - ще е необходимо временно да се обърнат, от други - завинаги. Най-добрият вариант: запишете се за консултация с психолози, за да не „развалите” тялото си - като „лекувате душата” с такива вредни „средства” като пушене, алкохол или преяждане. В света има много алтернативи за позитивно - без да се вреди на здравето!

Освен това ще трябва да „въведете“ в живота си - активна физическа активност (от елементарни сутрешни упражнения - до пълноценни упражнения: 30-40 минути, поне 3-4 пъти седмично). Разбира се, не бива да го приемате веднага - дъската на опитен спортист! Трябва да започнете от малко, по препоръка на лекарите - в зависимост от вашата възраст, пол и общо здравословно състояние. Всички тези неща са чудесни за намаляване на количеството „допълнителни“ триглицериди в кръвта! Понякога - за рекордно / кратко време.

Промени в диетата

Най-вероятно вие самият вече сте се досетили, че в случай на нарушения на липидния (т.е. FAT) баланс в кръвта, трябва да обърнете сериозно внимание - както на мазнините, така и на броя на калориите в храната. На първо място, ще трябва да се откажете от „съхраняване“ на трансмазнини (сладки и брашни „закуски“), както и от други закуски по пътя (бързи храни, хамбургери и др.). В допълнение, заменете "въглехидратната" храна с ПРОТЕИНИ и практически всеки ден - опрете се на FIBER. Вместо какъвто и да е тип „червено“ месо - преминете към бяло / пилешко (само без кожа) и най-важното - яжте ЯСТНИ МАРНИ ястия поне 2 пъти седмично. Естествено - НЕ пържени! Ако сте алергични към него, идеалният / алтернативен вариант е лененото масло (добавено към зеленчукова салата). Активно развивайте СОБСТВЕНИ кулинарни таланти!

Лекарства

По правило опитните и честни лекари не бързат да „натъпкват“ своите пациенти с каквито и да било лекарства - особено силни и, разбира се, скъпи / скъпи. Въпреки това, в някои случаи (критично / високи нива на триглицериди) приемането им ще бъде ЖИВОТ / ВАЖНО! Заедно с други лекарства, необходими за лечение на заболяването, което всъщност показва хипертриглицеридемия (т.е. необичайно количество TG в кръвта). Най-ефективните лекарства - специално за високи триглицериди - са ФИБРАТИ, НИАЦИН, ОМЕГА-3 и по-рядко СТАТИНИ. Просто не се опитвайте да се самолекувате! Въпреки високата ефективност на тези лекарства, ако се използват неправилно, те са много опасни с много странични ефекти..

Триглицеридите в кръвта са повишени: какво означава това, причините за това как да се намали

Погледнахте липидния си профил и установихте, че триглицеридите (TG) са повишени. Това се наблюдава, ако метаболизмът на мазнините е нарушен. Заедно с повишаването на нивата на холестерола, увеличаването на неутралните мазнини сигнализира за възможни сърдечни заболявания.

Норма на триглицеридите за мъже, жени, деца

Метаболизмът на мазнините има свои собствени разлики при хора от различни възрасти, пол. Процентът на триглицеридите, подобно на нивото на холестерола, има свои собствени възрастови и полови разлики. Резултатите от липидите могат да варират в различните лаборатории поради различни методи за определяне на неутралното съдържание на мазнини..

Таблица. Норма на триглицеридите за деца, мъже, жени.

Възраст, годиниЕтажТриглицериди, mmol / l
5-10м0,34-1,12
е0,40-1,23
10-15м0,36-1,40
е0,42-1,47
15-20м0,42-1,66
е0,44-1,39
20-25м0,5-2,26
е0,41-1,47
25-30м0,52-2,80
е0,42-1,62
30-35м0,56-3,00
е0,44-1,69
35-40м0,61-3,61
е0,45-1,98
40-45м0,62-3,60
е0,51-2,15
45-50м0,65-3,69
е0,52-2,41
50-55м0,65-3,60
е0,59-2,62
55-60м0,65-3,22
е0,62-2,95
60-65м0,65-3,28
е0,63-2,69
65-70м0,62-2,93
е0,68-2,70

При новородените нивото на TG е с 20% по-ниско, отколкото при възрастните. С напредването на възрастта концентрацията на неутрални мазнини в кръвта се увеличава. Увеличаването на триглицеридите при деца е тревожен симптом, тези деца са изложени на риск от ранни сърдечни и съдови заболявания. Най-често високи триглицериди се регистрират при деца с наднормено тегло, любители на брашно, бързо хранене.

Особености на хипертриглицеридемия при мъжете

Скоростта на триглицеридите при мъжете се увеличава с възрастта. Поради по-високото съдържание на холестерол и TG, мъжете по-често от жените страдат от ранна исхемична болест на сърцето, мозъчни заболявания, инсулти, инфаркти на миокарда.

Повишените триглицериди при мъже от всички възрасти най-често са резултат от неправилна диета, лоши навици. Други често срещани причини са захарен диабет, миокарден инфаркт и бъбречни заболявания. Възрастните мъже с подагра имат високи нива на TG.

Особености на хипертриглицеридемия при жените

При жените нивата на триглицеридите не се променят значително с възрастта. Ситуацията се променя след менопаузата. Женското тяло спира да произвежда естрогени, които инхибират растежа на неутрални мазнини. Поради тази причина нивата на липидите в кръвта варират през целия цикъл.

Триглицеридите са повишени по време на бременност - това е нормално. Кръвен тест разкрива началото на повишаване на концентрацията през втория триместър и максималното съдържание на липиди през третия. Това явление се обяснява с активното разцепване на мастната тъкан, промени в хормоналните нива, които засягат липидния метаболизъм..

Жените с висок TG са склонни да се хранят лошо и да водят нездравословен начин на живот. Захарният диабет, панкреатитът са други често срещани причини за хипертриглицеридемия в млада, средна възраст. Възрастните жени често страдат от хипотиреоидизъм и имат проблеми с бъбреците. Изброените състояния са придружени от висока концентрация на триглицериди.

Как да контролираме неутралните мазнини

Дълго време повишената концентрация на триглицериди е безсимптомна. Но в същото време максималният резултат от лечението може да бъде постигнат, ако терапията започне точно през този период..

Препоръчва се нивата на холестерола и TG да се наблюдават редовно, дори при липса на оплаквания за здравето. Сложен анализ, отразяващ съдържанието на различни фракции мазнини, се нарича липидограма. Първият кръвен тест се прави на 9-11 години, вторият на 17-21 години. По-нататъшно тестване на показателите на липидния метаболизъм се извършва 1 път / 4-6 години. Хората, склонни към ранна коронарна артериална болест, трябва да правят кръвни изследвания по-често.

За да се изследва нивото на триглицеридите, е необходимо да се вземе кръв от вената. Преди прегледа е необходимо:

  • спазвайте диета на гладно в продължение на 12-14 часа, можете не само да ядете, но и да пиете кафе, чай, сокове. Единствената разрешена напитка е вода.
  • забранено е да се пие алкохол в продължение на 24 часа преди изследването на кръвта;
  • сутрин, преди да вземете кръв, не трябва да пушите, да спортувате, да сте нервни;
  • 5 минути преди изследването е препоръчително да седнете малко.

Резултатите от анализа обикновено са готови на следващия работен ден..

Причини за повишени нива на триглицеридите

В повечето случаи, ако триглицеридите са повишени, това означава, че човек се храни неправилно, движи се малко и има наднормено тегло. Концентрацията на неутрални мазнини се увеличава с консумацията на алкохол.

Други причини са свързани с различни системни заболявания:

  • Панкреатит;
  • чернодробни патологии;
  • хипотиреоидизъм;
  • исхемична болест на сърцето;
  • инфаркт на миокарда;
  • подагра;
  • Синдром на Даун;
  • гликогеноза;
  • анорексия нервна;
  • заболяване на бъбреците;
  • наследствени патологии на метаболизма на мазнините.

Триглицеридите могат да бъдат повишени чрез приемане на едно от следните лекарства:

  • ретинол;
  • естрогени;
  • бета-блокери;
  • циклоспорин;
  • интерферон;
  • диазепам;
  • кортикостероиди;
  • катехоламини.

Ако холестеролът е нормален и триглицеридите са повишени

Повишаване на концентрацията на холестерол и TG обикновено се наблюдава при двойки. Но при някои хора високите триглицериди се комбинират с нормален холестерол. Най-честата причина за това състояние са излишните калории. Човек може да спазва всички диетични правила, които помагат за понижаване на холестерола, но ако броят на консумираните калории е по-голям от използваното количество, нивата на триглицеридите ще се повишат..

По-рядка причина са наследствените или придобити заболявания, които са придружени от нарушен метаболизъм на неутрални мазнини:

  • фамилна хиперхиломикронемия;
  • системен лупус еритематозус;
  • фамилна комбинирана хиперлипидемия;
  • фамилна хипертриглицеридемия.

Как да намалим нивата на триглицеридите

Ако резултатите от теста показват, че триглицеридите са повишени, това означава, че е време да се погрижите за здравето си. Ако хипертриглицеридемията е симптом на заболяването, трябва да започнете да го лекувате. В други случаи можете да намалите нивото на TG с диета, здравословни навици, прием на лекарства, предписани от Вашия лекар..

Диета

Когато резултатите от теста показват повишен холестерол или неутрални мазнини, диетата е първото нещо, което Вашият лекар предписва. Много пациенти успяват да стабилизират нивата на триглицеридите само чрез правилно хранене. За щастие няма много ограничения..

Основни правила за правилно хранене:

  • Откажете се от алкохола. Колкото повече алкохол пие човек, толкова по-високо е нивото на триглицеридите. Диетолозите са изчислили, че всеки 30 ml алкохол, консумиран редовно, увеличава концентрацията на неутрални мазнини с 5-10%. Поради тази причина алкохолиците обикновено имат много високи стойности на TG..
  • Ограничете приема на захар. Захарозата са прости калории, които се абсорбират почти напълно. Тялото изразходва много малко енергия за тяхното усвояване, има достатъчно количество калории, които могат да се превърнат в мазнини. Жените се препоръчват да консумират не повече от 6 ч. Л. Дневно. захар, за мъже не повече от 9 ч.ч. Това количество трябва да включва цялото количество захар: сладки напитки, сокове / нектари, сладкарски изделия. Например, чаша гроздов сок е цели 8 супени лъжици захар.
  • Следете количеството фруктоза. Някои плодове, особено сушени плодове, захаросани плодове, сиропи, съдържат значително количество фруктозна захар. Най-сладки са стафидите и фурмите. Те са 60-67% захар. Диетолозите препоръчват на хората да консумират не повече от 50 г фруктоза на ден.
  • Ориз, картофи, тестени изделия - в умерени количества. Изброените храни са богати на лесно смилаеми въглехидрати, тялото получава излишни калории.
  • Зеленчуци, плодове, пълнозърнести зърнени храни, бобови растения - храните, богати на фибри, трябва да са в основата на вашата диета. Ако съдържанието на фибри в диетата не е достатъчно, количеството неутрални мазнини започва да нараства.
  • Повече ненаситени мазнини, по-малко наситени. Високото съдържание на наситени мастни киселини съдържа червено месо, животински мазнини, мазни извара, сирене, сметана - използвайте умерено. Ненаситените мазнини съдържат растителни масла, ядки, семена.
  • Мазни риби два пъти седмично. Рибата, и особено нейните мастни сортове (херинга, скумрия, риба тон, сьомга), съдържа ненаситени мастни киселини. OMEGA 3 понижава LDL холестерола, ефективен за лечение и профилактика на сърдечни заболявания.

Тази диета се препоръчва за цял живот за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания..

Здравословен начин на живот

Нормализирането на теглото има положителен ефект върху нивата на холестерола и триглицеридите. Загубата само на 5-10% от масата намалява концентрацията на неутрални мазнини с 20%, според други източници, изхвърлянето на всеки килограм намалява нивото на триглицеридите с 2%.

Струва си да преразгледате отношението си към физическата активност. Хората, които ходят поне 30 минути на ден, имат много по-ниска концентрация на неутрални мазнини от по-малко активните си съграждани. Оптималното време за спорт е известно време след хранене. Упражненията помагат да се използват „излишните“ калории, като се предпазва от превръщането им в липиди.

Лекарите са изчислили, че за една година от спазване на диета, нормализиране на теглото, физическа активност, човек може да намали нивата на триглицеридите с 50%.

Лекарства

Хората, които нямат достатъчно диета, спортно натоварване за нормализиране на TG, се предписват лекарства за понижаване на липидите. За тежки пациенти те могат да бъдат предписани незабавно. Има 4 групи лекарства, които могат да се предписват индивидуално или в комбинация:

  • фибрати (фенофибрат, безафибрат, ципрофибрат) - най-ефективният за борба с хипертриглицеридемия, може да намали нивата на триглицеридите с 20-55%. Механизмът на действие е разграждането на липопротеините LDL с ниска плътност, които съдържат много неутрални мазнини;
  • статини (аторвастатин, симвастатин, розувастатин) - блокират синтеза на холестерол в организма, намаляват концентрацията на TG, но много по-слаби от фибратите - с 10-20%;
  • никотинова киселина (повече от 1 g / ден) - рядко се предписва поради големия брой странични ефекти;
  • ненаситени мастни киселини - най-безвредните лекарства със слаб ефект, се предписват на пациенти с лека форма на хипертриглицеридемия.

Пациентите, приемащи едно или повече от тези лекарства, трябва да правят редовни кръвни изследвания. Това позволява на лекаря да оцени ефективността на лечението, да коригира скоростта на приемане на лекарства, ако е необходимо.

Народни средства за защита

Нивата на холестерола и триглицеридите могат да бъдат понижени с помощта на народни рецепти. Особено ефективно е да ги комбинирате с диетата. Следните инструменти са се доказали добре:

  • Корен от джинджифил с мед. Намалява лошия LDL холестерол, триглицеридите, подобрява метаболизма, нормализира кръвното налягане. За да приготвите сместа, настържете средния корен от джинджифил на ситно ренде, добавете 3-4 с.л. л. скъпа, разбъркайте. Яжте 1 с.л. л. при всяко хранене.
  • Канела. Има благоприятен ефект върху съдържанието на липиди в кръвта, подобрява метаболизма. Добавя се към различни ястия, но най-добре се приема с мед. Смесете 2 с.л. л. мед, 3 ч.ч. канела на прах. Залейте с три чаши студена вода. Пие се по 1 чаша 3 пъти на ден.
  • Корен от сладник. Изсипете 2 с.л. л. корен от женско биле 500 мл вода. Оставете да заври, оставете да къкри 15 минути, охладете. Прецеденият бульон се приема по четвърт чаша 4 пъти / есенция - 15 дни.
  • Боб. Бобовите растения спомагат за нормализиране на липидния метаболизъм. Накиснете 200 г боб за една нощ, сварете с малко сол. Разделете на няколко порции, яжте ежедневно. Курсът на лечение е един месец.

Хроничните заболявания, редовните хапчета са причина да се консултирате с Вашия лекар преди да започнете. Народните лекарства имат свои собствени противопоказания, странични ефекти.

Причини и начини за намаляване на високите нива на триглицериди в кръвта

Триглицеридите (TG, TAG, Trig, TG и TAG) са неутрални липиди, които са отговорни за доставката на енергия на тялото.

Най-вече те идват заедно с храната, след което се натрупват под формата на неподвижни подкожни депа: така се формират "страни" от излишните изядени калории.

Малка част от триглицеридите е в подвижно състояние: те постоянно циркулират през съдовете, така че най-важното е защо си струва редовно да се проверява нивото на мазнините (веднъж на 2-4 години) - това е способността да се реагира навреме на промените в състава на кръвта, като показател за нормалния липиден метаболизъм.

Повишени триглицериди в кръвта: какво означава това?

Състояние, при което пациентът има стабилно повишаване на нивото на триглицеридите при изследване на липидния профил (липиден профил) или в общия анализ, се обозначава с термина хипертриглицеридемия (HTG). На практика това означава, че кръвта става по-плътна и тя вече не може незабавно да доставя достатъчно кислород на органите..

На първо място, сърдечно-съдовата система страда от това и вероятността от поява на патологични промени е пропорционална на нарастването на показателите - колкото по-високи са те, толкова по-голяма е опасността в настоящото състояние:

Оценка на рискаКонцентрация на серумен триглицерид, mmol / l
при децапри възрастнипри възрастни хора
минималнапо-малко от 1.2по-малко от 1,7по-малко от 1,0
ниско1,21-1,481,70-2,591,01-1,76
средно аритметично1,49-2,262,60-4,641,77-2,45
Високо2.27-3.104.65-5.102,46-4,10
много високонад 3.1над 5.1над 4.1

Справка. Повечето международни кардиолози твърдят, че стойността на триглицеридите при възрастен от 150-200 mg / dL (3.9-5.2 mmol / L) не е опасна за здравето. Американските им колеги обаче отричат ​​тази информация: според тях ниво, което не надвишава 100 mg / dL (2.6 mmol / L), може да се счита за относително безопасно за сърцето и кръвоносните съдове..

При хора, които вече са се сблъскали с последиците от неправилния метаболизъм на мазнините, повишената концентрация на триглицериди показва наличието на разрушителни процеси в организма (съответстващи на тежестта) и, вероятно, техните усложнения.

Причини за висока концентрация

Експертите правят разлика между две форми на хипертриглицеридемия - първична и вторична.

Първият вариант е свързан с вътрешен (ендогенен) хипертрофиран синтез на триглицериди и се случва, като правило, при хора, в семейството на които вече са настъпили генетични аномалии:

  • наследствена хиперхиломикронемия;
  • ендогенна хиперлипемия;
  • комбинирана хиперлипидемия.

Наличието на горните заболявания в историята на близки роднини все още не гарантира развитието на болестта, но този риск се увеличава значително от външни (екзогенни) фактори:

  • нездравословна диета - изобилие от висококалорични храни, хранене през нощта, дехидратация;
  • зависимости - злоупотреба с алкохол и тютюнопушене;
  • грешен начин на живот - липса на физическо движение (физическо бездействие) и системна липса на сън;
  • някои видове лекарства - бета-блокери, тиазидни диуретици, глюкортикостероиди и антихипертензивни лекарства.

Вторият вариант е следствие от придобито нарушение на метаболизма на мазнините, което се причинява от някои метаболитни патологии:

  • ендокринни заболявания - хипотиреоидизъм, напреднал диабет тип 1 и 2;
  • увреждане на бъбреците и черния дроб - хепатит, цироза, жълтеница, пиелонефрит, бъбречна недостатъчност;
  • храносмилателни разстройства - синдром на чревна малабсорбция (SMA).

Справка. Първичната хипертриглицеридемия в чиста форма представлява само 5% от общия брой на случаите на това заболяване: по-голямата част от пациентите са диагностицирани с високо ниво на триглицериди в кръвта на фона на развитието на основното заболяване или поради външно влияние.

Особености на отклонението при жените

Обикновено нивото на неутралните мазнини при жените през цялата им репродуктивна (детеродна) възраст, до началото на менопаузата, трябва да остане приблизително същото. Но тъй като триглицеридите участват активно в образуването на естроген, той е силно повлиян от различни хормонални фактори:

  • приемане на орални контрацептиви (OC);
  • заболявания на гениталната област (поликистоза на яйчниците, миома на матката);
  • период на раждане и хранене на бебето.

Обикновено повишено съдържание на триглицериди по време на бременност се наблюдава само през първия триместър, но може да продължи и до края на лактационния период - това се счита за една от опциите за физиологичната норма.

Ако обаче повишаването на мазнините в кръвта при бременна жена е причинено от банално преяждане, тогава лекарят задължително ще предпише специална диета, тъй като прекомерното удебеляване на кръвта затруднява трансфера на хранителни вещества към детето.

Особености на отклонението при мъжете

Високото ниво на триглицериди в кръвта при мъжете почти винаги е резултат от пристрастявания и нездравословна диета: докато непотърсени мазнини се присъединяват към липопротеините с най-ниска плътност - „лошия“ холестерол, който е отговорен за тъжната статистика на ранните сърдечно-съдови заболявания сред мъжете.

Друга често срещана причина за излишъка от неутрални мазнини при силния пол е по-свързана с привържениците на тежки спортове: например, неконтролираният прием на андрогени и стероиди, които допринасят за бързия мускулен растеж, често води до развитие на хипертриглицеридемия.

Има ли осезаеми признаци на увреждане?

Повишаването на нивото на триглицеридите в кръвта не е придружено от видими прояви, поради което преди медицински преглед хипертриглицеридемията може да бъде разпозната само чрез симптомите на съществуващите усложнения:

  • компресия и болка в сърцето (ангина пекторис), пристъпи на задух (диспнея);
  • тежест в дясната страна, осезаемо увеличение на черния дроб (хепатомегалия);

Ксантоми около очите.

Важно! Широко разпространеното мнение, че при високо ниво на триглицериди, човек непременно ще има наднормено тегло - е погрешно: освен това хипертриглицеридемията се среща дори при хора с липса на тегло. Всичко зависи от причината за увеличението, както и от индивидуалните характеристики на тялото.

Последици от бездействието и липсата на лечение

Продължителният курс на хипертриглицеридемия, без подходящо лечение, е изпълнен с появата на смъртоносни нарушения в работата на сърдечно-съдовата система:

  • исхемична болест на сърцето (ИБС), аортна аневризма, миокарден инфаркт, сърдечна недостатъчност;
  • препятствие на кръвоснабдяването на мозъка, клетъчна смърт, загуба на паметта, деменция, инсулт;
  • вътресъдово блокиране (тромбоза) на долните крайници, трофични лезии на тъканите, интермитентна клаудикация.

В допълнение, с високо ниво на липиди в тялото, натоварването на черния дроб и други храносмилателни органи значително се увеличава, което също може да доведе до сериозни последици:

  • прекомерно натрупване на мазнини във фибри, органи и тъкани (затлъстяване);
  • намален отговор на действието на хормона инсулин (инсулинова резистентност);
  • остро асептично възпаление на панкреаса (панкреатит).

Важно! Самият остър панкреатит представлява заплаха за човешкото здраве, но без медицинска помощ може да доведе до още по-фатални усложнения - разтваряне на близките тъкани от храносмилателни ензими и образуване на некротични участъци в панкреаса (панкреатична некроза).

Как да намалим нивата на триглицеридите в кръвта?

Лечението на хипертриглицеридемия, особено когато нивото на триглицеридите в съдовете е много по-високо от допустимата концентрация, трябва да се извършва по сложен начин: едновременно действие чрез храна, спорт и лекарствена терапия.

Корекция на храненето

Диетата за понижаване на нивата на триглицеридите се основава на специална диета, която включва стриктно ограничаване на приема на мазнини - не повече от 15–20 g на ден, а 70–75% трябва да се получават от растителни продукти.

Здравословни и нездравословни мазнини.

В противен случай се препоръчва да се придържате към стандартните правила за здравословна диета:

  1. Избягвайте да ядете наситени (месо, карантия, свинска мас, яйца и пълномаслени млечни продукти) и модифицирани мазнини (маргарин, майонеза, кифли, бърза храна и намазки).
  2. Гответе всяка храна само чрез варене, печене или скара (пърженето е противопоказано!).
  3. Въведете в диетата храни, съдържащи здравословни мазнини (морски риби, водорасли, масла, семена, ядки), фибри (плодове, билки, зеленчуци) и „бавни“ въглехидрати (бобови растения, включително соя, зърнени храни и зърнен хляб)..

Препоръчително е също така да се спазва индивидуалната рамка на адекватна дневна консумация на енергия - средно за хората със стандартна конструкция те варират от 2000 до 2500 kcal.

начин на живот

За да се изключи влиянието на допълнителни негативни фактори, които провокират повишаване нивото на триглицеридите в кръвта, е необходимо да се спазва правилният начин на живот:

  • спрете пушенето, както и систематично консумирайте алкохол и кофеинови напитки (кафе, енергийни напитки и черен чай);
  • нормализирайте теглото в съответствие с растежа и нивото на мускулната маса и след това го поддържайте на същото ниво, като избягвате силни колебания;
  • занимавайте се с физическа активност в продължение на 20-30 минути всеки ден, като се обръща специално внимание на кардио тренировките (джогинг, ходене, плуване, танци).

Важно! При тежки съпътстващи патологии натоварването се увеличава постепенно (от 5 минути на ден), така че тялото да има време да се адаптира.

Лекарства

В случай, че хипертриглицеридемията не може да бъде лекувана с нелекарствени методи, на пациентите се предписват хиполипидемични лекарства:

  • статини - симвастатин, аторвастатин, розувастатин;
  • фибрати - фенофибрат, гемфиброзил, клофибрат;
  • никотинова киселина - ниацин, витамин РР, витамин В3;
  • полиненаситени киселини Омега-3 - Omacor, Norvesol, Vitrum Cardio.

Но лекарствата не могат да намалят нивото на някои мазнини поотделно: те пропорционално намаляват обема на всички липиди в организма, допринасяйки за нормализирането на състава на кръвта. Ето защо, най-често тези лекарства се предписват на пациенти, чийто холестерол и триглицериди са повишени едновременно - в такива случаи тяхното използване е най-ефективно..

Народни средства за защита

Алтернативната медицина не замества стандартното лечение, но антилипидните смеси могат да се използват като допълнение:

  1. Чесън - 6 скилидки + корен от хрян - 1 бр. + лимон - 1 бр. Смелете всички компоненти в блендер, смесете с вода 1: 1 и консумирайте по 10 g 3 пъти на ден преди хранене.
  2. Ленени семена - 10 с.л. л. + сухи цветя от липа - 5 с.л. л. Смелете съставките в кафемелачка на прах и приемайте 5 g 3 пъти на ден отделно от храната.

Преди употреба е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като някои елементи в състава на растенията имат алергенни свойства.

Към кой лекар да се обърнете за лечение?

Първоначално диагнозата хипертриглицеридемия се поставя от общопрактикуващ лекар - семеен лекар, педиатър или местен терапевт. Той също така дава основни препоръки за коригиране на начина на живот и, ако е необходимо, предписва лекарства за понижаване на липидите..

Но тъй като причините и последиците от повишаването на нивата на триглицеридите са различни, понякога лечението изисква намесата на специализирани лекари: кардиолог, ендокринолог, хепатолог или дори генетик, ако говорим за наследствени форми на заболяването.

Важно е да се разбере, че дори и най-ефективните начини за елиминиране на хипертриглицеридемията няма да направят чудо: ако пациентът продължава да яде мазно месо, колбаси и сладкиши, докато лежи на дивана, тогава нито скъпите лекарства, нито лекарите няма да могат постоянно да намаляват нивата на триглицеридите. Само цялостните грижи за собственото ви здраве ще ви позволят да възстановите естествения състав на кръвта и да се справите с проблема.

Триглицеридите са повишени. Какво означава това, скоростта в кръвта. Структура, функция, проста и смесена, ниво в анализа

Триглицеридите са един от важните енергийни източници в човешкото тяло. Нивото на липидите в кръвта може да повлияе на състоянието на сърцето, кръвоносните съдове и други важни компоненти на човешкото тяло. Това означава, че нивата на триглицеридите не трябва да се повишават. За да направите това, е необходимо да наблюдавате храненето и здравето, да вземете тестове, за да откриете патологията навреме.

Какво представляват триглицеридите и техните функции в организма

Триглицеридите са сложни липиди, които са съставени от глицерол и набор от мастни киселини. Те са основната съставка на мазнините в човешкото тяло. Триглицеридите са включени в почти всички тъкани, следователно те участват в жизненоважния енергиен метаболизъм.

Триглицеридите са разделени на:

  • наситени, идващи от месо и млечни продукти;
  • ненаситени растителни храни.

Сред хранителните продукти основните източници на липиди са:

  • тлъсто месо и свинска мас:
  • карантия;
  • ядки;
  • слънчогледово и зехтин.

Триглицеридни функции:

  1. Защитни. Липидите образуват мастен слой, който се намира под кожата. Така се създава мастна подложка, която предпазва вътрешните органи от механични повреди. Особено важно е да се покрият сърцето, черният дроб и бъбреците. Трябва да се помни, че само умереното количество мастни клетки влияе положително на тялото..
  2. Топлоизолация. Мастната тъкан, съставена от липиди, играе основна роля за поддържане на топлина и поддържане на оптимална телесна температура, за да функционира тялото.
  3. Осигурява енергия. Триглицеридите са в резервния резерв, тъй като въглехидратите играят основна роля в енергийния метаболизъм. Когато човек се занимава със спорт или на гладно, липсващите въглехидрати се попълват от работата на триглицеридите.
  4. Абсорбция на мастноразтворими витамини. Триглицеридите спомагат за обработката на витамини от групата: A, D, E и K. По този начин, ако нивото на компонентите в кръвта падне, тялото започва да страда от дефицит на витамини.

Как и при какви условия се произвеждат триглицеридите

Триглицеридите (TG) влизат в човешкото тяло заедно с храната, която ядем. Ензимите, продуцирани от клетките на червата и панкреаса, разграждат липидите до смес от киселини и моноглицериди.

На следващия етап протича процесът на обратна редукция на триглицеридите, откъдето те навлизат в лимфните съдове заедно с хиломикрони (частици, произхождащи от стените на чревния тракт). Чрез лимфната система липидите влизат в кръвта. Синтезът на триглицериди се осъществява и в черния дроб, образуван от глицерол и мастни киселини.

Таблицата на триглицеридите е нормална

Нормални нива на триглицериди за жени и мъже на различни възрасти:

ВъзрастНормален индикатор
Женимъже
15-200,4-1,530,43-1,7
21-250,42-1,560,52-2,26
26-300,44-1,600,52-2,78
31-350,45-1,630,55-3,02
36-400,45-1,70,61-3,56
41-450,47-2,010,63-3,63
46-500,5-2,130,65-3,72
51-550,53-2,410,68-3,67
56-600,56-2,620,63-3,21
61-650,63-2,670,63-3,25
66 и повече0,65-2,710,62-2,95

Индикаторът на липидния метаболизъм при жените е отговорен за протичането на важни процеси в организма. Важно е да се следи количеството на триглицеридите по време на бременността, тъй като по това време е необходима много енергия, която зависи от действието на липидите. Индикаторът TG по време на бременност може да надвиши нормата 2 пъти, така че не трябва да се притеснявате.

Изходните нива на липидите се възстановяват 1-2 месеца след раждането.

Също така е важно да наблюдавате нивата на TG по време на менопаузата. Този процес се състои в унищожаване на зародишните клетки, което влияе негативно на състоянието на кръвоносните съдове. В резултат на това е възможно развитието на атеросклероза, инсулт и инфаркт. Таблицата показва, че показателят при жените расте с възрастта.

Това се дължи на свързаните с възрастта промени, забавяне на метаболизма, в резултат на което обработката на триглицеридите се забавя значително. Рязките промени в нивата на TG могат да доведат до наддаване на тегло. Показателите за мъжете имат различна тенденция. С възрастта нивото на TG в кръвта се увеличава и достига максимум 46-50 години, след което стойностите намаляват.

Превишаването на допустимото ниво може да се превърне в метаболитен синдром, който заплашва появата на:

  • удар;
  • сърдечен удар;
  • захарен диабет.

В случай на сериозно отклонение от нормата в тестовете се предписва специален курс, състоящ се от лекарствена терапия и диета. На всеки 3 месеца е необходимо да се прави втори анализ, докато индикаторите се уредят..

Симптоми на повишен брой триглицериди

Триглицеридите са повишени - това означава, че процесът на липидна дисфункция е започнал в кръвта. В повечето случаи повишаването на нивата на триглицеридите в кръвта е асимптоматично..

Съществуват обаче редица косвени признаци, показващи нарушения в организма:

  • рязко намаляване на зрителната острота;
  • нервност и раздразнителност;
  • главоболие;
  • увеличаване на размера на черния дроб;
  • повишено омазняване на кожата;
  • акне по лицето и тялото.

Ако нивата на триглицеридите не се нормализират във времето, с течение на времето може да се образуват:

  • дисфункция на черния дроб;
  • затлъстяване;
  • разрушаване на мускулната тъкан;
  • диабет;
  • възпаление на панкреаса (панкреатит).

Причини за повишени триглицериди

Когато нивото на триглицеридите в тялото се повиши, това означава, че се развива едно от заболяванията:

  • сърдечно-съдова патология (исхемична болест, инфаркт);
  • ядене на храни с високо съдържание на захар и наситени мазнини;
  • Панкреатит;
  • бъбречно и чернодробно увреждане;
  • пушене, употреба на алкохол и наркотици;
  • диабет;
  • прием на определени групи лекарства (диуретици, естроген, ретинол);
  • Синдром на Даун;
  • неправилен начин на живот, по-специално ядене на мазни храни и преяждане.

Показания за изследване на триглицериди

Проверката на нивата на триглицеридите се предписва от лекар в такива случаи:

  • по време на изследването на липидния профил, което трябва да се извършва от възрастни на всеки 5 години;
  • по време на планиран преглед (веднъж годишно);
  • ако лицето е на диета с ограничена употреба на животински продукти или приема лекарства, които понижават нивата на триглицеридите;
  • в случай на захарен диабет, изследването се извършва два пъти годишно;
  • ако пациентът има склонност към сърдечно-съдови заболявания, пие алкохол, пуши, има наднормено тегло и има високо кръвно налягане;
  • женска възраст след 50 и мъжка след 40 години;
  • когато човек злоупотребява с мазни храни и има пасивен начин на живот;
  • ако пациентът е претърпял инфаркт или инсулт.

Как се определя индексът на триглицеридите?

За да получите препоръка за изследване на нивото на TG, трябва да се свържете с Вашия лекар. Резултатът е видим дори при стандартен лабораторен кръвен тест. В някои случаи може да са необходими няколко процедури за изясняване на диагнозата..

Статията разглежда основните причини за повишените нива на триглицеридите и как да ги нормализираме..

Материалът за събиране е кръв от вена. Заедно с количеството на триглицеридите, експертите определят и други важни показатели за липидния метаболизъм: холестерола, както и липопротеините с ниска и висока плътност.

Приготвяне и анализ на триглицериден индекс

Анализът се извършва в лаборатория, където кръвта се взема от вена в количество от 5 ml. Както серумът, така и кръвната плазма са подходящи за изследвания.

Подготовка за анализ:

  1. Събирането на материал се извършва на гладно, не по-рано от 8 часа след последното хранене.
  2. Няколко дни преди процедурата трябва да спрете пушенето и алкохола.
  3. Преди анализ трябва да използвате само пречистена вода, като спазвате дневната норма.
  4. Препоръчително е да се избягват тежки физически натоварвания преди изследването.
  5. 3 дни преди анализа, храните с високо съдържание на мазнини трябва да бъдат изключени от диетата.

Установените правила ще помогнат за получаване на точни резултати, които са важни за по-нататъшни действия от лекаря..

Следните фактори могат да повлияят на резултата от анализа:

  • прием на лекарства (диуретици, андрогени, транквиланти, контрацептиви);
  • скорошен инфаркт или инфекциозно заболяване;
  • ядене на храна;
  • захарен диабет;
  • пристрастяване към наркотици и алкохол.

Дешифриране на резултатите от анализа на показателя на триглицеридите

Нивото на триглицеридите в организма се определя по време на кръвен тест за холестерол.

След вземане на кръв материалът се изследва, след което заключението се въвежда във формуляр, който се състои от следните колони:

  • обект на изследване (холестерол, триглицериди, атерогенност);
  • полученият показател в кръвта (mmol / l);
  • вариант на нормата, в рамките на който трябва да бъде получената стойност. Така пациентът вижда дали неговите показатели се различават от установените;
  • колона с експертно мнение. Това показва, че индикаторът е: увеличен, намален или нормален.

На какво ниво на триглицеридите е необходимо да посетите лекар

Има три рискови групи, които сигнализират за различни проблеми в човешкото тяло:

  1. Нивото на TG е под 1,6 mmol / L. В този случай могат да възникнат подозрения за заболявания на сърдечно-съдовата система. За да се установи точна диагноза, пациентът се изпраща за диагностика на кардиолог.
  2. Високите нива на TG са в диапазона 2,2-5,7 mmol / L. В този случай рискът от сърдечни заболявания се увеличава значително..
  3. Много висок показател е повече от 5,6 mmol / l. В допълнение към сърдечните проблеми, съществува риск от панкреатит. Освен консултация с кардиолог, е необходимо да бъдете прегледани и от ендокринолог.

Как да възстановите броя на триглицеридите си в норма

Триглицеридите са повишени - това означава, че лечението се състои основно от промяна на начина на живот и навици, заедно с приемането на стабилизиращи лекарства. Лечението е насочено не само към нормализиране на нивата на липидите, но и към подобряване на цялостното здраве на тялото. Това намалява риска от сърдечни, чернодробни и панкреатични заболявания..

Лекарства

Лечението на повишени нива на триглицеридите е медикаментозно. Често такава терапия се провежда в напреднал стадий на заболяването..

Най-ефективните лекарства:

  1. Никотинова киселина. Инструментът нормализира въглехидратния метаболизъм, разширява кръвоносните съдове и има положителен ефект върху работата на мозъка. Действа върху липидите в мастната тъкан и чернодробните клетки. Противопоказания: бременност, кърмене, язва на стомаха, свръхчувствителност към лекарствените компоненти, подагра, цироза на черния дроб. Трябва да се консумира според указанията на лекар. Ежедневно трябва да пиете по 1 таблетка 3 пъти на ден. Продължителността на приема е 14-25 дни. Страничен ефект: алергии, главоболие, зачервяване на лицето. В този случай дозата на лекарството се намалява или спира напълно..
  2. Аторвастатин. Предлага се под формата на таблетки. Лекарството намалява риска от коронарна болест на сърцето и инсулт, помага за възстановяване след инфаркт. Те се използват както за лечение на патологии, така и за профилактика. Дозировка: 1 таблетка на ден. След 14-25 дни курсът на лечение може да се промени в зависимост от тестовете. Противопоказания: чернодробно заболяване, хроничен алкохолизъм, непоносимост към лактоза, след операция.
  3. Бензамидин. Нормализира нивата на триглицеридите, ускорява разграждането на глюкозата, подобрява притока на кръв и намалява риска от образуване на кръвни съсиреци. Предлага се под формата на таблетки. Страничен ефект: гадене, намален апетит, разстройство на изпражненията, анемия. Прилагайте по 1 таблетка 3 пъти на ден. Лечението продължава до пълното възстановяване на параметрите на анализа..
  4. Липанор. Предлага се под формата на капсули. Използва се заедно с диета за понижаване на холестерола и триглицеридите в кръвта. Сред нежеланите реакции са: главоболие, замаяност, повръщане, диария, алергии. Противопоказан при остри стадии на бъбречна и чернодробна недостатъчност. Приемайте по 1 капсула на ден. Продължителност на приема - 30 дни.
  5. Лопид. Подобрява метаболизма, премахва холестерола от черния дроб и го отстранява от тялото с жлъчка. Предлага се в таблетки и капсули. Противопоказания: холелитиаза, свръхчувствителност към лекарствените компоненти, бременност, бъбречна недостатъчност. Възможни нежелани реакции: В повечето случаи лекарството се понася добре, в редки случаи са възможни гадене и чревни разстройства. Необходимо е да се използва 1 таблетка (капсула) 3 пъти на ден. Продължителността на лечението е най-малко 3 седмици.
  6. Атромид. Действието на лекарството е насочено към намаляване на съдържанието на триглицериди и холестерол в кръвта. Предлага се под формата на капсули. Приемайте 2-3 капсули дневно след хранене. Възможни нежелани реакции: алергии, гадене, повръщане, леко наддаване на тегло. Противопоказания: бременност, чернодробни и бъбречни заболявания. Курсът на лечение продължава, докато се получат нормални тестове..
  7. Мисклейрон. Предписва се при нарушения на липидния метаболизъм. Предлага се под формата на капсули. Възможни нежелани реакции: сърбеж, алергични обриви. Противопоказания: бременност, бъбречно и чернодробно увреждане. Капсулите се консумират 3 пъти на ден по 1-2 броя. Курсът на лечение продължава най-малко 14 дни.
  8. Рибена мазнина. Предлага се под формата на капсули. Използва се като биологично активна хранителна добавка, насища организма с омега-3 полиненаситени мастни киселини. Противопоказания: индивидуална непоносимост към компонентите и намалено съсирване на кръвта. Сред страничните реакции са: алергични реакции, диария.

Традиционни методи

Традиционните методи често се предписват заедно с приема на лекарства, както и за профилактика.

  1. Използване на боб. 300 г боб се накисват и се оставят за една нощ. Сутрин се вари, след като се добави малко сол. Получената тинктура се разделя на няколко приема и се пие през целия ден. Курсът на лечение е 1 месец.
  2. Състав: чесън, корен от хрян, лимон. Всички компоненти трябва да бъдат нарязани старателно в месомелачка и смесени. Сместа се разрежда с преварена вода в съотношение 1: 1. Преди употреба е необходимо лекарството да се настоява на студено място за 6-8 часа.Консумирайте 1 ч.л. преди всяко хранене. Курсът на лечение продължава, докато се възстанови нормалното ниво на липидите.
  3. Ленените семена се натрошават на прах и се добавят към храната. Инструментът може да се използва както за лечение на патология, така и за профилактика. Назначаването продължава постоянно или докато се получат нормални тестове.
  4. Изсушените цветя от липа се натрошават до прахообразен вид. Инструментът се използва 3 пъти на ден по 1 ч.л. Курсът на лечение е 10-14 дни.
  5. Използване на сок от цвекло. Зеленчуците трябва да преминат през сокоизстисквачка. Сутрин и вечер трябва да изпиете до 150 мл от напитката. Трябва да се помни, че такова лекарство е противопоказано при хора с бъбречни заболявания..

Други методи

Триглицеридите са повишени, което означава, че е необходима специална диета за възстановяване на нормалните нива. Промяната в диетата може естествено да регулира нивата на триглицеридите в кръвта.

Експертите препоръчват да се обърне внимание на такива продукти:

  • морски дарове (раци, миди, стриди, сардини, сьомга, скумрия);
  • чесън;
  • сушен боб;
  • кисели плодове и плодове: ябълки, боровинки, боровинки, боровинки, портокал;
  • ръжен хляб.

За да предотвратите увеличаване на нивата на триглицеридите, трябва да изоставите:

  • сладкарски изделия;
  • рафинирана захар;
  • колбаси, кърпички, колбаси;
  • газирани напитки;
  • алкохол;
  • бял хляб и сладкиши;
  • тестени изделия;
  • банани, райска ябълка, пъпеши и грозде.

Основното правило на диетата: колкото по-малко мазнини и захар има в храните, толкова по-добре и по-здравословно за организма.

Диетата продължава няколко месеца, като през това време нивата на холестерол и TG трябва да се нормализират. Човек забелязва положителни промени, като подобрява благосъстоянието и отслабва.

Не можете обаче веднага да се откажете от диетата и да преминете към нездравословна храна. Имайки такива проблеми, човек трябва постоянно да е на подходяща диета и редовно да дарява кръв за анализ. В допълнение към диетата се предписват физиотерапевтични упражнения.

Възможни усложнения

Триглицеридите са повишени, което означава, че игнорирането на патологията може да доведе до образуването на смъртоносни нарушения:

  • исхемична болест, аневризма, сърдечна недостатъчност;
  • мозъчни заболявания, увреждане на паметта, деменция, клетъчна смърт, инсулт;
  • запушване на кръвоносните съдове и появата на кръвни съсиреци;
  • появата на излишни мазнини върху тъканите и органите;
  • затлъстяване;
  • намалено производство на инсулин;
  • Панкреатит.

Най-опасно се счита за атеросклеротично разрушаване на стените на съдовете на сърцето и мозъка. В този случай се развива исхемична болест на сърцето. Появата на атеросклероза засяга опорно-двигателния апарат. В напреднал стадий пациентът може да стане инвалид.

За да остане здрав, в допълнение към общото състояние, човек трябва да наблюдава кръвни тестове, по-специално, да поддържа нивото на триглицеридите в норма. Това означава, че трябва редовно да се тествате за количеството липиди и холестерол. Повишеното съдържание на тези компоненти може да доведе до развитие на метаболитен синдром, който засяга негативно всички органи..

Полезни видеоклипове за триглицеридите и как да нормализираме стойността им

Какво представляват триглицеридите и за какво са определени:

Как да намалим нивата на триглицеридите по естествен път:

Флебит: причини, класификация, симптоми и възможни усложнения

Упражнения за разширени вени. Ползи и противопоказания